Mizore nabe - En-tete

霙鍋 – 日式白蘿蔔泥火鍋

以清澈日式高湯為湯底的冬日鍋物,搭配牡蠣、炸鮭魚與鱈魚、年糕、嫩豆腐和白蘿蔔泥。

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天氣冷了,夜幕也提早降臨,這時最讓人嚮往的,莫過於餐桌中央那鍋冒著熱氣的火鍋。霙鍋裡,白蘿蔔泥散落在清澈的日式高湯中,宛如融化的雪,環繞著牡蠣、嫩豆腐與金黃的年糕。

炸過的鮭魚和鱈魚在吸飽湯汁前,還保留著些許酥脆口感。碗裡添上一點柚子胡椒,便讓人忘了外頭的寒冷。

豆乳鍋
另一款適合冬日共享的鍋物 :以豆漿為湯底的豆乳鍋

什麼是霙鍋 ?

霙鍋(みぞれ鍋)是日本冬季鍋物,用陶製土鍋烹煮,端上餐桌一起享用。湯底是以昆布和柴魚熬成的清澈日式高湯,再加入清酒、味醂、鹽與薄口醬油調味,增添鹹味而不讓湯色變深。

先在鍋中煮紅蘿蔔、日本長蔥、香菇和鴻喜菇,接著加入豆腐、炸魚、年糕、牡蠣與白蘿蔔泥。這個版本不加味噌,也沒有豬肉或雞肉。

霙在日文中指的是融雪,也就是冬日裡雨雪交雜的景象。白蘿蔔泥稍微加熱後會變得半透明,浮在湯裡,像是一片片正在融化的雪花。

誕生於雪國寒冬的鍋物

霙鍋確切的起源地已不可考。人們常將它與日本海沿岸的石川縣聯繫在一起,那裡冬季降雪豐沛,魚類和牡蠣也都是當地物產。

蘿蔔泥蕎麥麵
白蘿蔔泥的冷食吃法 :蘿蔔泥蕎麥麵

這個名稱沿襲了日本料理的習慣 :把季節融入菜餚。以白蘿蔔泥營造融雪意象的料理,名稱前便會冠上「霙」字,例如霙煮(燉煮料理)或霙拌(涼拌料理)。

若將瀝得較乾的白蘿蔔泥在烹煮尾聲鋪在食材上方,通常就稱為雪見鍋,也就是「賞雪」的鍋物,不過這兩種名稱在日常使用時經常混用。

土鍋擺在餐桌中央,大家各自往碗裡盛湯、魚肉、豆腐和菇類。

傳統上認為白蘿蔔泥有助消化,因此常與炸魚和年糕搭配。最後以收尾主食結束這一餐 :將烏龍麵放入剩下的湯汁中煮熟,享用這隨著用餐過程變得愈發濃郁的湯頭。

霙鍋的主要食材

霙鍋 - 食材

牡蠣先用鹽處理,沖洗後汆燙幾秒,讓肉質稍微緊實即可。鮭魚和鱈魚則先抹鹽、沖洗,再用薑汁增香,裹上薄薄一層馬鈴薯澱粉後油炸。

切餅是塊狀的糯米年糕,先炸到膨起,再放入湯中煮得軟糯。嫩豆腐則以溫潤口感,平衡這些油炸食材。

蔬菜方面,紅蘿蔔切成楓葉形,香菇表面劃上十字。日本長蔥的味道比歐洲韭蔥溫和。最後放入水芹,這是日本常用、風味近似巴西里的新鮮香草,也很適合用西洋菜代替。

水炊鍋 - 日式雞肉火鍋
另一款清湯鍋物,這次以雞肉為主角 :水炊鍋

白蘿蔔泥是這道料理的靈魂。它與豆腐、魚肉和牡蠣一起入鍋,只需短暫加熱,才能保留口感與清甜。享用時,大家可各自在碗裡加入柚子胡椒、七味唐辛子和柚子皮增添風味。

煮好霙鍋的技巧

保持湯色清淡 :薄口醬油能調味而不加深湯色,自製日式高湯的風味最純淨,不過即溶日式高湯也能應急。

白蘿蔔泥留到最後才加入,湯一重新煮滾就關火。煮收尾主食時,若湯汁已收得太少,先補入少許日式高湯,再用一點薄口醬油和味醂調整味道,最後加入烏龍麵。

Mizore nabe - En-tete

正宗雪見鍋

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Cook Time: 50 minutes
Total Time: 50 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 日式
份量: 2
作者: Marc Winer

Ingredients

日式高湯(昆布柴魚高湯)

  • 1 公升 水
  • 4 片 昆布 每片 5 公分見方
  • 20 克 柴魚片 乾燥鰹魚削片(鰹節)

火鍋湯底

  • 500 毫升 日式高湯 上述昆布柴魚高湯
  • 1 大匙 清酒
  • 1 大匙 味醂
  • 0.5 小匙 鹽
  • 2 大匙 醬油 生抽

魚類與海鮮

  • 4 大牡蠣
  • 1 片 鮭魚菲力 未鹽漬
  • 1 片 鱈魚菲力 未鹽漬
  • 鹽 處理魚肉與牡蠣用
  • 1 塊 薑
  • 馬鈴薯澱粉 (片栗粉),裹粉用
  • 油炸用油

蔬菜與麵條

  • 5 圓片 紅蘿蔔 厚 3 毫米
  • 1 大蔥 日式(長蔥)
  • 3 香菇 新鮮
  • 50 克 鴻喜菇
  • 60 克 水芹 (日本香芹),或西洋菜
  • 300 克 白蘿蔔 磨成泥
  • 150 克 豆腐 絹豆腐,約 0.5 塊
  • 2 日式年糕 (米製年糕,切餅)
  • 1 包 烏龍麵 冷凍或預煮

佐料

  • 柚子胡椒
  • 1 日本柚子 只取外皮
  • 七味唐辛子

Instructions

日式高湯

  • 將昆布放入水中浸泡約 30 分鐘。
    1 公升 水, 4 片 昆布
    Mizore nabe - Faire tremper le kombu dans l'eau environ 30 minutes.
  • 將柴魚片加入裝有昆布湯的鍋中。
    20 克 柴魚片
    Mizore nabe - Ajouter les copeaux de bonite dans la casserole de bouillon de kombu.
  • 以中火加熱。
  • 煮滾後撈去浮沫。
  • 轉小火,煮 5 分鐘讓鮮味釋出。
  • 關火,用鋪了廚房紙巾的濾網過濾。
    Mizore nabe - Éteindre le feu et filtrer à travers une passoire tapissée de papier absorbant.
  • 將柴魚片充分壓乾,擠出濃郁的高湯。

備料

  • 將紅蘿蔔切成 5 片厚 3 毫米的圓片,再修切成楓葉形。
    5 圓片 紅蘿蔔
    Mizore nabe - Couper la carotte en 5 rondelles de 3 mm, puis les détailler en forme de feuille d'érable.
  • 將大蔥切成 6 段,每段長 4 公分,其餘斜切成厚 7 至 8 毫米的片狀。斜切蔥片留待煮烏龍麵時使用。
    1 大蔥
  • 香菇去蒂,在菇傘上劃十字。
    3 香菇
    Mizore nabe - Retirer les pieds des shiitakés et inciser une croix sur les chapeaux.
  • 切除鴻喜菇的根部,剝成小束。
    50 克 鴻喜菇
  • 將水芹切成長 7 公分的段。
    60 克 水芹
  • 將絹豆腐切成 4 塊。
    150 克 豆腐
    Mizore nabe - Couper le tofu soyeux en 4.
  • 將日式年糕對半切。
    2 日式年糕
  • 薄薄削下日本柚子的外皮,去掉白色部分,先切成細絲,再切碎。
    1 日本柚子
    Mizore nabe - Peler finement le yuzu, retirer la partie blanche, tailler le zeste en fines lanières puis le hacher.
  • 將白蘿蔔磨成泥。
    300 克 白蘿蔔
  • 在牡蠣上撒約 1 小匙鹽,輕柔而快速地拌勻。
    4 大牡蠣, 鹽
    Mizore nabe - Saler les huîtres avec environ 1 cuillère à café de sel, puis les mélanger délicatement et rapidement.
  • 用流動清水沖洗,放入濾網瀝乾。
  • 將濾網浸入滾水中,用筷子輕輕撥動牡蠣。
    Mizore nabe - Plonger la passoire dans l'eau bouillante et remuer doucement les huîtres aux baguettes.
  • 約 10 秒後,牡蠣一變飽滿就立即撈起。
  • 在鮭魚與鱈魚兩面撒鹽,輕輕按壓,靜置 20 分鐘,直到表面出水。
    1 片 鮭魚菲力, 1 片 鱈魚菲力
    Mizore nabe - Saler le saumon et le cabillaud des deux côtés, presser légèrement, laisser reposer 20 minutes jusqu'à ce que la surface soit humide.
  • 用大量清水沖洗去除腥味,再用廚房紙巾充分吸乾。
    Mizore nabe - Rincer abondamment à l'eau pour ôter l'odeur, puis bien sécher au papier absorbant.
  • 將鮭魚斜切成 4 塊,鱈魚也以同樣方式切塊。
  • 將薑磨成泥,取薑汁淋在魚肉上,讓魚肉均勻沾上薑汁。
    1 塊 薑
    Mizore nabe - Râper le gingembre et arroser le poisson de son jus pour l'enrober.

油炸

  • 在平底鍋中倒入約 1 公分深的油,加熱至攝氏 170 度。
    油炸用油
  • 放入日式年糕油炸,邊炸邊翻面,直到各面呈金黃色。
  • 年糕稍微膨起時,撈出瀝油。
  • 將鮭魚裹上馬鈴薯澱粉,輕拍掉多餘的粉。
    馬鈴薯澱粉
    Mizore nabe - Enrober le saumon de fécule de pomme de terre et tapoter pour ôter l'excédent.
  • 以攝氏 170 度油炸,中途翻面,炸至金黃色後放在廚房紙巾上瀝油。
    Mizore nabe - Le frire à 170°C, le retourner, puis l'égoutter sur du papier absorbant quand il est doré.
  • 將裹好澱粉的鱈魚以同樣方式油炸,中途翻面,再撈出瀝油。
    Mizore nabe - Frire de même le cabillaud enrobé de fécule, le retourner, puis l'égoutter.

煮火鍋

  • 將日式高湯倒入土鍋(陶製湯鍋)中加熱。
    500 毫升 日式高湯
  • 煮滾後加入清酒、味醂、鹽與生抽,拌勻。
    1 大匙 清酒, 1 大匙 味醂, 0.5 小匙 鹽, 2 大匙 醬油
    Mizore nabe - À l'ébullition, ajouter le saké, le mirin, le sel et la sauce soja light, puis mélanger.
  • 加入紅蘿蔔、大蔥段、香菇與鴻喜菇。
    Mizore nabe - Ajouter la carotte, le poireau, les shiitakés et les shimeji.
  • 煮 1 至 2 分鐘。
  • 加入白蘿蔔泥、豆腐、炸好的鮭魚與鱈魚、日式年糕及牡蠣。
    Mizore nabe - Ajouter le daikon râpé, le tofu, le saumon et le cabillaud frits, les mochi et les huîtres.
  • 再次煮滾後撈去浮沫。
    Mizore nabe - À la reprise de l'ébullition, écumer.
  • 最後加入水芹。
    Mizore nabe - Ajouter enfin le seri.
  • 白蘿蔔泥受熱後很快就會流失營養與風味,勿煮太久。
  • 分盛至個人碗中享用。

收尾(烏龍麵)

  • 將烏龍麵加入剩下的湯底中。
    1 包 烏龍麵
  • 若湯底收得太少,補入少許日式高湯。
  • 加入少許生抽與味醂調整味道。
  • 加入預留的斜切蔥片,用筷子將麵條撥散。
  • 搭配柚子胡椒、七味唐辛子與柚子皮等佐料享用。
    柚子胡椒, 七味唐辛子

Notes

“霙”在日文中指融化的雪:白蘿蔔泥融入湯底的模樣令人聯想到雪,因此得名雪見鍋。
白蘿蔔泥的營養在烹煮時很容易流失,應在最後才加入,稍微加熱即可。
若沒有昆布與柴魚,也可以使用即溶日式高湯。
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