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烏龍麵全解析

和近親日式炒麵與拉麵一樣,烏龍麵是日本最受歡迎的麵食之一。它之所以在日本料理中占有如此重要的地位,很大一部分原因就在於變化多端:可以冷食、熱食、搭配高湯,也可以乾拌無湯……再加上寬厚的麵體帶來獨特而柔韌的口感,讓每一口都格外滿足。

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如果你對烏龍麵還不太熟悉,接下來我會帶你一次了解這款日本經典麵食的重點。

烏龍麵到底是什麼?

烏龍麵最鮮明的特色,就是它厚實的麵體。它色澤潔白,口感略帶黏性,並富有彈性。烏龍麵是以鹽水和小麥麵粉製成,而最有趣的,莫過於它相當特別的製作方式:揉麵時,竟然會用腳踩!別擔心,麵團外面會包上一層塑膠膜。

色澤紅亮的泡菜炒烏龍麵
誘人的 泡菜炒烏龍麵

在日本,烏龍麵大致分為兩大風格:一種是源自東京地區的關東風,另一種則來自大阪、京都與神戶一帶的關西風。大阪地區的烏龍麵在口感與色澤上都和東京不同:顏色更白,口感也更柔和。不過,除了地域風格之外,依照所製作的烏龍麵料理不同,麵條本身也有不同種類。例如 Kishimen,外形比一般烏龍麵更扁;而 Inaniwa 則細得多。

木質背景上的白碗肉烏龍麵
令人驚豔的 肉烏龍麵

人們常說烏龍麵是能變化出千百種做法的麵,因為它用途廣、變化多,你可以盡情發揮,做出各式各樣的版本。說到熱食,炒烏龍麵或許是日本以外最廣為人知的一道。做法是用醬油拌炒麵條,讓醬汁微微焦糖化,和日式炒麵有些相似,再加入肉類與蔬菜。這裡有我最受歡迎的牛肉炒烏龍麵食譜。

同樣是搭配牛肉,韓國人也把這種麵拿來做成韓式烤牛肉烏龍麵

牛肉炒烏龍麵
牛肉炒烏龍麵

在冷食做法中,烏龍麵也常被用來做沙拉,搭配水煮蛋、蘿蔔或小黃瓜等食材。無論一年四季,在日本總能吃到一碗美味的烏龍麵;它的變化性真的非常驚人。

哪裡買得到?

一般來說,亞洲食品店幾乎都買得到。包裝通常長這樣:

烏龍麵包裝

烏龍麵的包裝款式很多,但這種最常見。如果附近沒有亞洲商店,你也可以在 Amazon 上購買。

烏龍麵的起源

關於烏龍麵究竟是在何時傳入日本的,目前仍沒有定論。多數說法認為,這種麵起源於香川地區。

到了 1980 年代,當地開始以烏龍麵吸引觀光客,它的人氣也隨之迅速攀升。從那時起直到今天,香川一直都是朝聖與美食旅遊的熱門目的地。如果有旅行社看到這裡,歡迎來贊助我。

木質背景上的豆皮烏龍麵
也來看看我這道美味的 豆皮烏龍麵食譜

然而最初,烏龍麵只在寺院中由佛教僧侶食用。直到江戶時代(1603-1868),它才逐漸走出寺廟,開始在民間普及。

和拉麵一樣,因為烏龍麵可以快速享用,所以當人們想簡單迅速地解決一餐時,往往就會選它。也因此,如今日本到處都是專賣烏龍麵與拉麵的店,幾乎每個街角都看得到。而那,朋友們,就是天堂。

shoyu udon posées sur un tapis de bambou

簡易醬油烏龍麵(Shoyu Udon)

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4.67/5 (6)
Prep Time: 10 minutes
Total Time: 10 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 日式
Servings: 1
Calories: 45kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredients

和風醬汁

Instructions

  • 拆開烏龍麵包裝,放入滾水中,輕輕撥散,讓麵條自然分開。
    1 預煮烏龍麵
  • 待麵條分開後,撈出放入濾盆中瀝乾。
  • 將和風醬汁的所有材料放入碗中,拌勻。
    1 大匙 淡口醬油, 1 小匙 深色醬油, 0.5 大匙 米醋, 2 小匙 蜂蜜, 2 小匙 香油, 1 小匙 芝麻
  • 將烏龍麵與醬汁放入碗中或沙拉碗中拌勻,可依喜好撒上青蔥點綴。

Notes

關於深色醬油:雖然不是必需,但能明顯提升整體風味。若手邊沒有,也可以改用塔瑪利醬油代替。

Nutrition

Calories: 45kcal | Féculents: 3g | Protein: 3g | Fat: 3g | Saturated Fat: 0.4g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Sodium: 1341mg | Potassium: 57mg | Fiber: 0.3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 0.1IU | Vitamin C: 0.01mg | Calcium: 15mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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