bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

韓式烤牛肉烏龍麵

一道創新食譜,將知名的烏龍麵與美味的韓式烤牛肉巧妙結合

Jump to Recipe
4.94/5 (15)

今天,朋友們,我們要當一回見習魔法師,挑戰大自然,造出一道奇美拉般的料理,一種駭人卻又美味得驚人的存在。

這道菜爭議之大,讓我真怕韓國派與日本派的純粹主義者會暫時放下分歧,聯手向大蒜王國宣戰…

木質背景上被筷子夾起的韓式烤牛肉烏龍麵

在這一天,烏龍麵遇上了韓式烤牛肉…從此幸福快樂地生活在一起,還生下了唯一的孩子:韓式烤牛肉烏龍麵。

日本與韓國:綿延不絕的料理情緣

從神似升級版壽司的韓式飯捲,到日式高湯及其各路親戚廣泛出現在各式湯品中:從泡菜鍋參雞湯日本料理韓國料理早就不是第一次碰撞出融合火花了。

木質背景上的韓式飯捲
有「韓式壽司」之稱的飯捲(kimbap)

總之,人人都愛的粗烏龍麵,再搭配經過醃製後柔嫩多汁的牛肉,這組合怎麼可能不好吃。

就像我的快手牛肉炒麵牛肉炒烏龍一樣,如果這篇文章發布後一週內,這道食譜還沒在我的社群裡洗版,我大概真的會很訝異。

韓式烤牛肉烏龍麵的主要食材

木質背景上的韓式烤牛肉烏龍麵食材

牛肉:這道菜的主角,務必要切得非常薄。不必特地選某個部位,只要切得夠薄,再加上蘋果入醃的嫩化效果,自然就會軟嫩可口。

淡口醬油增添鹹香與鮮味

味醂帶來一抹柔和甜味

芝麻油最好使用烘焙芝麻油,不過若手邊沒有,我也不會怪你。

烏龍麵:麵條粗彈有嚼勁,能風靡全球絕對不是沒有道理!請使用真空包裝的熟烏龍麵,但務必留意使用前的處理方式:先放入滾水中,輕輕撥散,直到麵條回軟即可。

bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

韓式烤牛肉烏龍麵

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.94/5 (15)
Course: 主菜
Cuisine: 日式, 韓式
Servings: 2 人份
Calories: 843kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 400 g 牛肉 薄切,厚度以 2~3 毫米為佳
  • 500 g 熟烏龍麵 約 2 包
  • 1 洋蔥 去皮切薄片
  • 1 青蔥 切薄片
  • 1 紅蘿蔔 可省略,去皮切薄片
  • 1 大匙 芝麻油

醃料

  • 3 大匙 淡醬油
  • 1.5 大匙 紅糖
  • 1 大匙 味醂
  • 0.5 紅蘋果
  • 0.25 洋蔥
  • 0.5 大匙 大蒜 切末
  • 0.5 茶匙 切末
  • 0.5 小撮 黑胡椒 現磨

上桌前點綴

  • 青蔥 切片
  • 白芝麻

Instructions

  • 將所有醃料材料放入果汁機或食物調理機中,攪打至細滑,備用。
    3 大匙 淡醬油, 1.5 大匙 紅糖, 1 大匙 味醂, 0.5 紅蘋果, 0.25 洋蔥, 0.5 大匙 大蒜, 0.5 茶匙 薑, 0.5 小撮 黑胡椒
    marinade mixée
  • 將牛肉片放入碗中,倒入醃料,輕輕抓拌按摩均勻。
    400 g 牛肉
    bœuf mélangé à la marinade
  • 加入芝麻油,拌勻。
    1 大匙 芝麻油
    huile de sésame rajoutée
  • 以保鮮膜封住碗口,或將牛肉放入密封容器中。冷藏醃 4 小時;若時間允許,最好醃一整晚。
  • 將熟烏龍麵放入滾水中煮幾分鐘,邊煮邊輕輕攪散,直到完全熟透。
    500 g 熟烏龍麵
    udon en train de bouillir
  • 撈入濾盆中,以冷水沖洗,停止加熱。
  • 以中大火預熱平底鍋,加入少許食用油。
  • 以中大火翻炒牛肉和蔬菜 3~5 分鐘。
    1 洋蔥, 1 根 青蔥, 1 紅蘿蔔
    bœuf mariné qui saute dans une poêle
  • 轉大火,加入瀝乾的烏龍麵。
    udon rajoutées à la poêle
  • 以大火快炒約 5 分鐘,直到鍋中湯汁/醬汁收濃。
  • 加入白芝麻,拌勻。
    白芝麻
    sauté dans la poêle
  • 撒上切片青蔥點綴即可。
    青蔥

Notes

美味值得耐心等待。我知道等醃漬有點折磨人,但請相信我:這款醃料不僅能嫩化肉質,還不會帶出小蘇打那種突兀的味道,做出來的風味真的非常迷人。

Nutrition

Calories: 843kcal | Féculents: 86g | Protein: 57g | Fat: 32g | Saturated Fat: 13g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 14g | Cholesterol: 122mg | Sodium: 1446mg | Potassium: 792mg | Fiber: 9g | Sugar: 19g | Vitamin A: 5153IU | Vitamin C: 9mg | Calcium: 45mg | Iron: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.94 from 15 votes (11 ratings without comment)

Leave a Comment

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

Note la recette