bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

אודון בולגוגי

מתכון יצירתי שמשלב בין אטריות אודון מפורסמות לבולגוגי בקר קוריאני עסיסי

דלגו למתכון
4.94/5 (15)

היום, חברים, אנחנו משחקים קצת במדענים מטורפים: מאתגרים את אמא טבע, יוצרים כימרה, ומשהו שהוא מפלצתי… וטעים בטירוף.

זו מנה כל כך שנויה במחלוקת, שאני כמעט חושש שהפוריסטים הקוריאנים והפוריסטים היפנים יניחו את חילוקי הדעות שלהם בצד כדי לצאת למתקפה משותפת על מולדת השום הגדולה…

בולגוגי אודון על רקע עץ, מורם בעזרת מקלות אכילה

וביום ההוא, אטריות האודון פגשו את בקר הבולגוגי… הם חיו באושר ועושר והביאו לעולם ילד אחד בלבד: אודון בולגוגי

יפן וקוריאה: אהבה קולינרית בלי סוף

בין קימבאפ, שנראה כמו סושי משודרג, לבין ציר דאשי וקרוביו שמככבים בכל המרקים והצירים — מקימצ'י ג'יגהה ועד סמגטנגהמטבח היפני והמטבח הקוריאני ממש לא נמצאים בניסיון הפיוז'ן הראשון שלהם.

קימבאפ קוריאני על רקע עץ
ה"סושי" הקוריאני, הידוע גם כקימבאפ

בקיצור: אטריות אודון עבות כמו שאנחנו אוהבים, ובקר רך שנמס בפה בזכות המרינדה — זה שילוב מנצח.

כמו אטריות בקר מוקפצות שלי או אודון עם בקר שלי, גם את המתכון הזה אני מצפה לראות מתפשט בקהילה שלי עוד לפני סוף השבוע שאחרי פרסום המאמר.

המרכיבים העיקריים של אודון בולגוגי

המרכיבים לבולגוגי אודון על רקע עץ

הבקר: הכוכב של המנה. חשוב לפרוס אותו דק מאוד. אין צורך לבחור נתח מסוים; הפריסה הדקה והמרינדה המרככת עם תפוח כבר יעשו את שלהן.

רוטב סויה בהיר: מוסיף מליחות ואומאמי.

מירין: מוסיף מתיקות עדינה.

שמן שומשום: אידיאלי להשתמש בשמן שומשום קלוי, אבל גם שמן רגיל יעבוד היטב.

אטריות אודון: עבות, שמנמנות וקפיציות — ולא במקרה הן כבשו את העולם. השתמשו בחבילות של אטריות מבושלות מראש שנמכרות באריזת ואקום, ושימו לב לאופן הבישול שלהן לפני השימוש: הכניסו אותן למים רותחים והפרידו בעדינות עד שהן מתרככות.

bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

אודון בולגוגי

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.94/5 (15)
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח יפני, מטבח קוריאני
מנות: 2 מנות
קלוריות: 843kcal
מאת: Marc Winer

רכיבים

מרינדה

  • 3 כפות רוטב סויה בהיר
  • 1.5 כפות סוכר חום
  • 1 כף מירין
  • 0.5 תפוח עץ אדום
  • 0.25 בצל
  • 0.5 כף שום קצוץ
  • 0.5 כפית ג'ינג'ר קצוץ
  • 0.5 קורט פלפל שחור טחון

להגשה

  • בצל ירוק פרוס דק
  • זרעי שומשום לבנים

הוראות הכנה

  • טחנו את כל מרכיבי המרינדה בבלנדר או במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה. הניחו בצד.
    3 כפות רוטב סויה בהיר, 1.5 כפות סוכר חום, 1 כף מירין, 0.5 תפוח עץ אדום, 0.25 בצל, 0.5 כף שום, 0.5 כפית ג'ינג'ר, 0.5 קורט פלפל שחור
    marinade mixée
  • שימו את הבשר הפרוס בקערה, וצקו מעליו את המרינדה. עסו בעדינות את הבשר.
    400 g בשר בקר
    bœuf mélangé à la marinade
  • הוסיפו לבשר את שמן השומשום וערבבו.
    1 כף שמן שומשום
    huile de sésame rajoutée
  • כסו את הקערה בניילון נצמד או העבירו את הבשר לכלי אטום. השרו במקרר במשך 4 שעות, או למשך הלילה אם אפשר.
  • בשלו את אטריות האודון המוכנות מראש במים רותחים במשך כמה דקות, תוך ערבוב עדין, עד שהן מבושלות לחלוטין.
    500 g אטריות אודון מבושלות מראש
    udon en train de bouillir
  • העבירו למסננת ושטפו במים קרים כדי לעצור את הבישול.
  • חממו מחבת על אש בינונית-גבוהה והוסיפו מעט שמן.
  • טגנו את הבשר והירקות על אש בינונית-גבוהה במשך 3 עד 5 דקות.
    1 בצל, 1 גבעול בצל ירוק, 1 גזר
    bœuf mariné qui saute dans une poêle
  • הגבירו לאש גבוהה והוסיפו את אטריות האודון המסוננות.
    udon rajoutées à la poêle
  • הקפיצו במשך 5 דקות טובות, עד שהנוזלים והרוטב מצטמצמים.
  • הוסיפו את השומשום וערבבו.
    זרעי שומשום לבנים
    sauté dans la poêle
  • פזרו מעל בצל ירוק פרוס.
    בצל ירוק

הערות

סבלנות משתלמת. אני יודע שלא פשוט לחכות למרינדה, אבל תאמינו לי: בזכות התכונות המרככות שלה, ובלי טעם לוואי של סודה לשתייה, מתקבל כאן טעם פשוט קסום.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 843kcal | Féculents: 86g | חלבון: 57g | שומן: 32g | שומן רווי: 13g | שומן רב בלתי רווי: 2g | שומן חד בלתי רווי: 14g | כולסטרול: 122mg | נתרן: 1446mg | אשלגן: 792mg | סיבים תזונתיים: 9g | סוכר: 19g | ויטמין A: 5153IU | ויטמין C: 9mg | סידן: 45mg | ברזל: 4mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.94 על סמך 15 הצבעות (11 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון