bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

Bulgogi udon

Pomysłowy przepis, który łączy słynny makaron udon z pysznym koreańskim bulgogi z wołowiny

Skocz do przepisu
4.94/5 (15)

Dziś, moi drodzy, bawimy się w uczniów czarnoksiężnika: rzucamy wyzwanie Matce Naturze i tworzymy chimerę, coś przerażająco…pysznego.

To danie jest tak kontrowersyjne, że obawiam się, iż koreańscy i japońscy puryści odłożą na bok swoje zatargi, by wspólnie przypuścić szturm na ojczyznę Wielkiego Ząbka…

bulgogi udon na drewnianym tle, unoszone pałeczkami

Tego dnia makaron udon spotkał wołowinę bulgogi…żyli długo i szczęśliwie, i doczekali się jednego dziecka: bulgogi udon

Japonia i Korea: kulinarna miłość bez końca

Od kimbapu przypominającego podkręcone sushi, po bulion dashi i jego kuzynów obecnych w najróżniejszych bulionach: od kimchi jjigae po samgyetangkuchnia japońska i kuchnia koreańska nie po raz pierwszy tworzą smakowitą fuzję.

koreański kimbap na drewnianym tle
Koreańskie „prawie sushi”, czyli kimbap

Krótko mówiąc: gruby, sprężysty makaron udon, taki jak lubimy, i wołowina, która dzięki marynacie rozpływa się w ustach, to połączenie skazane na sukces.

Podobnie jak w przypadku mojego smażonego makaronu z wołowiną czy mojego udonu z wołowiną, trudno mi będzie zrozumieć, jeśli ten przepis nie podbije mojej społeczności do końca tygodnia po publikacji artykułu.

Główne składniki bulgogi udon

składniki na bulgogi udon na drewnianym tle

Wołowina: Gwiazda dania — musi być pokrojona naprawdę bardzo cienko. Nie musicie wybierać konkretnego kawałka; cienkie plasterki i zmiękczająca marynata z jabłkiem zrobią swoje.

Jasny sos sojowy: Dodaje słoności i umami.

Mirin: Nadaje delikatną słodycz.

Olej sezamowy: najlepiej prażony olej sezamowy, ale jeśli akurat go nie macie, nie będę wam miał tego za złe.

Makaron udon: gruby i sprężysty — nie bez powodu podbił świat! Użyjcie paczek z podgotowanym makaronem pakowanym próżniowo i zwróćcie uwagę na sposób przygotowania przed użyciem. Wrzućcie go do wrzątku i delikatnie rozdzielajcie, aż zmięknie.

bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

Bulgogi udon

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.94/5 (15)
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Japońska, Koreańska
Servings: 2 osoby
Calories: 843kcal
Author: Marc Winer

Składniki

  • 400 g wołowiny cienko pokrojonej, najlepiej na plastry o grubości 2–3 mm
  • 500 g wstępnie ugotowanego makaronu udon około 2 opakowania
  • 1 cebula obrana i cienko pokrojona
  • 1 łodyga dymki cienko pokrojona
  • 1 marchewka opcjonalnie, obrana i cienko pokrojona
  • 1 łyżka oleju sezamowego

Marynata

  • 3 łyżki jasnego sosu sojowego
  • 1.5 łyżki brązowego cukru
  • 1 łyżka mirinu
  • 0.5 czerwone jabłko
  • 0.25 cebula
  • 0.5 łyżki czosnku posiekanego
  • 0.5 łyżeczki imbiru posiekanego
  • 0.5 szczypty czarnego pieprzu mielonego

Do podania

  • zielona cebulka pokrojona w plasterki
  • biały sezam

Instrukcje

  • Zmiksuj składniki marynaty w blenderze lub malakserze na gładko. Odstaw
    3 łyżki jasnego sosu sojowego, 1.5 łyżki brązowego cukru, 1 łyżka mirinu, 0.5 czerwone jabłko, 0.25 cebula, 0.5 łyżki czosnku, 0.5 łyżeczki imbiru, 0.5 szczypty czarnego pieprzu
    marinade mixée
  • Włóż cienko pokrojone mięso do miski i zalej marynatą. Delikatnie wmasuj ją w mięso
    400 g wołowiny
    bœuf mélangé à la marinade
  • Dodaj do mięsa olej sezamowy i wymieszaj
    1 łyżka oleju sezamowego
    huile de sésame rajoutée
  • Przykryj miskę folią spożywczą albo przełóż mięso do szczelnego pojemnika. Marynuj 4 godziny w lodówce, a jeśli możesz — przez całą noc
  • Podgrzej makaron udon: wrzuć go do wrzątku na kilka minut i delikatnie mieszaj, aż będzie gotowy.
    500 g wstępnie ugotowanego makaronu udon
    udon en train de bouillir
  • Odcedź na sicie i przepłucz zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie
  • Rozgrzej patelnię na średnio dużym ogniu. Dodaj olej do smażenia
  • Smaż mięso i warzywa na średnio dużym ogniu przez 3–5 minut.
    1 cebula, 1 łodyga dymki, 1 marchewka
    bœuf mariné qui saute dans une poêle
  • Zwiększ ogień i dodaj odcedzony makaron udon.
    udon rajoutées à la poêle
  • Smaż, mieszając, przez około 5 minut, aż sos się zredukuje
  • Dodaj sezam i wymieszaj
    biały sezam
    sauté dans la poêle
  • Udekoruj plasterkami zielonej cebulki
    zielona cebulka

Uwagi

Cierpliwość popłaca. Wiem, że czekanie, aż mięso się zamarynuje, bywa uciążliwe, ale uwierzcie mi: ta marynata świetnie zmiękcza mięso, nie zostawiając posmaku sody oczyszczonej, a efekt jest naprawdę wyjątkowy

Wartości odżywcze

Kalorie: 843kcal | Féculents: 86g | Białko: 57g | Fat: 32g | Tłuszcze nasycone: 13g | Tłuszcze wielonienasycone: 2g | Tłuszcze jednonienasycone: 14g | Cholesterol: 122mg | Sód: 1446mg | Potas: 792mg | Fiber: 9g | Cukier: 19g | Witamina A: 5153IU | Witamina C: 9mg | Wapń: 45mg | Żelazo: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.94 from 15 votes (11 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette