bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

بولغوغي أودون

وصفة مبتكرة تجمع بين نودلز أودون الشهيرة وبولغوغي اللحم البقري الكوري الشهي

الذهاب للوصفة
4.94/5 (15)

اليوم يا أصدقاء، سنلعب دور السحرة المتدربين لنتحدى قوانين الطبيعة ونبتكر مزيجًا هجينًا، شيئًا مرعبًا… لكنه لذيذ على نحو لا يُقاوَم.

طبق مثير للجدل إلى حد أنني أكاد أخشى أن يضع المتشددون الكوريون والمتشددون اليابانيون خلافاتهم جانبًا، لشن هجوم مشترك على أرض الفص العظيم…

طبق بولغوغي أودون على خلفية خشبية تحمله عيدان الطعام

في هذا اليوم، التقت نودلز أودون بـ بولغوغي اللحم البقري… فعاشا في سعادة وأنجبا طفلًا واحدًا فقط: بولغوغي أودون

اليابان وكوريا: عشق طهوي لا ينتهي

بين الكيمباب الشبيه بـالسوشي ولكن بنسخة أكثر جرأة، ومرق الداشي وأقاربه الحاضرين في شتى أنواع المرق والشوربات، من كيمتشي جيغي إلى سامغيتانغ، فإن المطبخ الياباني والمطبخ الكوري ليسا جديدين على أطباق الدمج.

كيمباب كوري على خلفية خشبية
نسخة كوريا من السوشي: الكيمباب

باختصار، لدينا نودلز أودون سميكة كما نحب، مع لحم بقري طري يذوب في الفم بفضل تتبيلته: توليفة رابحة بكل المقاييس.

وكما هي الحال مع نودلز اللحم البقري السريعة أو أودون باللحم البقري، فسأستغرب حقًا إن لم تنتشر هذه الوصفة في مجتمعي قبل نهاية الأسبوع التالي لنشر هذا المقال.

المكونات الرئيسية لبولغوغي أودون

مكونات بولغوغي أودون على خلفية خشبية

لحم البقر: هو نجم الطبق بلا منازع، ويجب تقطيعه إلى شرائح رفيعة جدًا جدًا. لا حاجة لاختيار قطعة محددة، فدقة التقطيع والتتبيلة التي يطرّيها التفاح ستتكفلان بالباقي

صلصة الصويا الخفيفة: تمنح الطبق الملوحة وعمق نكهة الأومامي

الميرين: يضفي لمسة حلاوة خفيفة

زيت السمسم: ويُفضَّل أن يكون محمصًا، لكن إن لم يتوفر فلن ألومكم

نودلز أودون: سميكة وذات قوام مطاطي محبب، ولم تنتشر حول العالم عبثًا! استخدموا عبوات النودلز المطهية مسبقًا والمعبأة بتفريغ الهواء، لكن انتبهوا إلى طريقة طهيها قبل الاستخدام. ضعوها في ماء مغلي وافصلوها برفق حتى تصبح طرية

bulgogi udon dans un bol sur fond de bois

أودون بالبولغوغي

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.94/5 (15)
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: اليابان, كوريا
الحصص: 2 أشخاص
الكالوري: 843kcal
الشيف: Marc Winer

المقادير

  • 400 غ لحم بقري مقطع إلى شرائح رفيعة، بسمك مثالي من 2 مم إلى 3 مم
  • 500 غ نودلز أودون مطهية مسبقًا ما يعادل تقريبًا 2 كيس
  • 1 بصل مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 عود بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 جزر اختياري، مقشر ومقطع إلى شرائح رفيعة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت السمسم

التتبيلة

  • 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا الخفيفة
  • 1.5 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 1 ملعقة كبيرة ميرين
  • 0.5 تفاحة حمراء
  • 0.25 بصل
  • 0.5 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
  • 0.5 ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم
  • 0.5 رشة فلفل أسود مطحون

للتقديم

  • بصل أخضر مقطع إلى شرائح
  • بذور سمسم بيضاء

الخطوات

  • اخلط مكونات التتبيلة في الخلاط أو محضرة الطعام حتى يصبح المزيج ناعمًا، ثم اتركه جانبًا.
    3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا الخفيفة, 1.5 ملاعق كبيرة سكر بني, 1 ملعقة كبيرة ميرين, 0.5 تفاحة حمراء, 0.25 بصل, 0.5 ملعقة كبيرة ثوم, 0.5 ملعقة صغيرة زنجبيل, 0.5 رشة فلفل أسود
    marinade mixée
  • ضع شرائح اللحم الرفيعة في وعاء واسكب فوقها التتبيلة، ثم دلّك اللحم برفق.
    400 غ لحم بقري
    bœuf mélangé à la marinade
  • أضف زيت السمسم إلى اللحم واخلطه جيدًا.
    1 ملعقة كبيرة زيت السمسم
    huile de sésame rajoutée
  • غطِّ الوعاء بفيلم غذائي، أو انقل اللحم إلى وعاء محكم الإغلاق. اتركه يتبل في الثلاجة لمدة 4 ساعات، أو طوال الليل إن أمكن.
  • اسلق نودلز الأودون المطهية مسبقًا لبضع دقائق مع التحريك برفق حتى تنضج تمامًا.
    500 غ نودلز أودون مطهية مسبقًا
    udon en train de bouillir
  • صفِّها، ثم اشطفها بالماء البارد لإيقاف الطهي.
  • سخّن مقلاة على نار متوسطة إلى عالية، ثم أضف قليلًا من زيت الطهي.
  • اطهِ اللحم والخضروات على نار متوسطة إلى عالية لمدة 3 إلى 5 دقائق.
    1 بصل, 1 عود بصل أخضر, 1 جزر
    bœuf mariné qui saute dans une poêle
  • ارفع الحرارة إلى نار عالية، ثم أضف الأودون المصفّاة.
    udon rajoutées à la poêle
  • قلّب على نار عالية لمدة 5 دقائق تقريبًا حتى تتكاثف العصارة وتقلّ الصلصة.
  • أضف بذور السمسم وحرّك.
    بذور سمسم بيضاء
    sauté dans la poêle
  • زيّن ببصل أخضر مقطع إلى شرائح.
    بصل أخضر

ملاحظات

الصبر سر النكهة. أعلم أن انتظار التتبيلة قد يكون مزعجًا، لكن صدقوني: بفضل خصائصها المُطرّية، تمنح اللحم طراوة رائعة من دون أن تترك نكهة بيكربونات الصوديوم، والنتيجة مذاق ساحر.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 843kcal | Féculents: 86g | البروتين: 57g | الدهون: 32g | الدهون المشبعة: 13g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 2g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 14g | الكوليسترول: 122mg | الصوديوم: 1446mg | البوتاسيوم: 792mg | الألياف: 9g | السكر: 19g | فيتامين أ: 5153IU | فيتامين ج: 9mg | الكالسيوم: 45mg | الحديد: 4mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.94 بناءً على 15 صوت (11 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة