riz à sushis

كيف يُطهى أرز السوشي ويُتبَّل؟

إلى عشّاق السوشي! هل كنتم تظنون أن سرّ السوشي يكمن فقط في جودة السمك؟ كلاّ! فأرز السوشي، هذا المكوّن السحري، هو البطل الحقيقي الذي يمنح هذا الطبق الياباني نكهته المميّزة.

الذهاب للوصفة
4.86/5 (42)

رافقوني في هذه المغامرة الطهوية، حيث سأكشف لكم أسرار تتبيل أرز السوشي وطهيه.

لفائف ماكي سوشي على وشك اللفّ
أثناء لفّ ماكي سوشي

لكن قبل أن نبدأ، دعونا نقوم برحلة قصيرة عبر الزمن لاكتشاف أصل هذا التقليد في بلاد الشمس المشرقة.

أصول تتبيل الأرز

منذ زمن بعيد جدًا، وقبل وقت طويل من انتشار السوشي في أطباقنا، كان اليابانيون قد أتقنوا بالفعل فنّ تتبيل الأرز. وتعود أولى الشواهد المكتوبة على هذه الممارسة إلى القرن 8، في كتاب مهم يُعرف باسم « Yōrō Code ».

ومع ذلك، لم يبرز خلّ الأرز بوصفه المكوّن الأساسي في التتبيل إلا في القرن 17، خلال فترة إيدو.

ماكي سوشي بالماساغو على لوح تقديم

ما السرّ؟ إنه مزيج من الخلّ والسكر والملح، يحفظ الأرز ويمنحه نكهة لذيذة يصعب مقاومتها. وعلى مرّ القرون، تطوّرت هذه الوصفة حتى أصبح لدينا أرز السوشي الذي نعرفه ونعشقه اليوم.

تشيراشي
وهذا الأرز هو أيضًا أساس التشيراشي، ذلك الوعاء الاحتفالي الذي يجمع بين الأرز المتبّل بالخلّ وتشكيلة من الإضافات الملوّنة

وباستخدام هذا الأرز، يمكنكم تحضير النيغيري، والسوشي، والأونيغيري، وسوشي الماساغو، وحتى الكيمباب الكوري، وغير ذلك كثير!

riz à sushis

طريقة طهي أرز السوشي وتتبيله

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.86/5 (42)
مدة الإعداد: 5 دقائق
مدة الطبخ: 5 دقائق
الوقت الكلي: 10 دقائق
وجبة: طبق جانبي
مطبخ: اليابان
الحصص: 4 حصص
الكالوري: 307kcal
الشيف: Marc Winer

المقادير

  • أرز السوشي المبرد
  • 152 غ خل الأرز
  • 6 ملاعق كبيرة من السكر
  • 3 ملاعق صغيرة من الملح

لطهي الأرز

  • 300 مل ماء
  • 250 غ أرز السوشي

الخطوات

لطهي الأرز

  • اغسل الأرز 4-5 مرات، حتى يصبح الماء شبه صافٍ في النهاية.
  • صفِّ الماء واترك الأرز ليجف لمدة 1 ساعة.
  • ضع الماء والأرز في قدر صغير، ثم اطههما على نار عالية لمدة دقيقتين.
  • خفّف النار إلى أدنى درجة ممكنة، ثم غطِّ القدر واترك الأرز يطهى لمدة 10 دقائق. راقب الدقائق الأخيرة جيدًا حتى لا يحترق الأرز.
  • أطفئ النار، وارفع الغطاء وضع بدلًا منه منشفة مطبخ. اتركه لمدة 15 دقيقة.

للتتبيل

  • اخلط الخل والسكر والملح في قدر، ثم ارفعه على النار حتى يغلي.
  • عندما تمتزج المكونات تمامًا، اترك الخليط يبرد.
  • أضف التتبيلة إلى الأرز الساخن تدريجيًا مع التذوق، وتوقّف عندما تصل إلى النكهة المناسبة.

لتبريد أرز السوشي بسرعة

  • افرد الأرز المتبل على طبق كبير، ثم ضعه في الثلاجة.
  • بعد 10 دقائق، قلّب الأرز كله ثم أعده إلى الثلاجة لمدة 10 دقائق أخرى.
  • كرر ذلك حتى يبرد تمامًا، ثم شكّل السوشي.

ملاحظات

غالبًا ستتبقى لديك كمية من التتبيلة؛ احفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى 2 أسابيع لاستخدامها عند تحضير السوشي مرة أخرى!

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 307kcal | Féculents: 69g | البروتين: 4g | الدهون: 0.4g | الدهون المشبعة: 0.1g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 0.1g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 0.1g | الصوديوم: 38mg | البوتاسيوم: 49mg | الألياف: 2g | السكر: 18g | الكالسيوم: 12mg | الحديد: 1mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!

استخدموا هذا الأرز في وصفتي لتحضير سوشي الماساغو

4.86 بناءً على 42 صوت (39 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة