riz à sushis

¿Cómo cocinar y aliñar el arroz para sushi?

¡Atención, amantes del sushi! ¿Pensabas que el secreto de un buen sushi residía solo en la calidad del pescado? ¡Para nada! El arroz para sushi, ese ingrediente mágico, es el verdadero protagonista que da todo su sabor a este plato japonés.

Saltar a la receta
4.86/5 (42)

Acompáñame en esta aventura culinaria: te desvelaré todos los secretos del aliño y la cocción del arroz para sushi.

maki sushi a punto de enrollarse
Enrollando una receta de maki sushi

Pero antes de empezar, hagamos un pequeño viaje en el tiempo para descubrir el origen de esta tradición en el país del Sol Naciente.

Los orígenes del aliño del arroz

Hace muchísimo tiempo, mucho antes de que el sushi llegara a nuestros platos, los japoneses ya dominaban el arte de aliñar el arroz. Las primeras referencias escritas a esta práctica se remontan al siglo VIII, en un libro muy interesante llamado «Código Yōrō».

Sin embargo, hubo que esperar hasta el siglo XVII y el período Edo para que el vinagre de arroz se convirtiera en el ingrediente estrella del aliño.

maki sushi con masago sobre una tabla

¿El secreto? Una mezcla de vinagre, azúcar y sal que ayuda a conservar el arroz y le aporta un sabor deliciosamente adictivo. Con el paso de los siglos, esta receta se fue perfeccionando hasta dar lugar al arroz para sushi que conocemos y adoramos hoy.

Chirashi
Este arroz también es la base del chirashi, el bol festivo donde el arroz avinagrado se combina con guarniciones llenas de color

Con este arroz, prepara tus nigiri, tus piezas de sushi, tus onigiri, tus sushi de masago o incluso tus kimbap coreanos, ¡y muchas cosas más!

riz à sushis

Cómo cocer y sazonar el arroz para sushi

Imprimir receta Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.86/5 (42)
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 10 minutos
Plato: Acompañamiento
Cocina: Japonés
Servings: 4 porciones
Calories: 307kcal
Author: Marc Winer

Ingredientes

  • Arroz para sushi cocido y enfriado
  • 152 g de vinagre de arroz
  • 6 cucharadas de azúcar
  • 3 cucharaditas de sal

Para cocer el arroz

  • 300 ml de agua
  • 250 g de arroz para sushi

Instrucciones

Para cocer el arroz

  • Lava el arroz 4-5 veces, hasta que el agua salga casi transparente.
  • Escurre el agua y deja reposar el arroz 1 h para que se seque.
  • Pon el agua y el arroz en una cacerola pequeña. Cuece a fuego fuerte durante dos minutos.
  • Baja el fuego al mínimo, tapa la cacerola y deja cocer 10 minutos. Vigila bien los últimos minutos para evitar que el arroz se queme.
  • Apaga el fuego y sustituye la tapa por un paño de cocina. Deja reposar así 15 minutos.

Para el aderezo

  • Mezcla el vinagre, el azúcar y la sal en una cacerola y lleva a ebullición.
  • Cuando los ingredientes estén perfectamente integrados, deja enfriar.
  • Añade el aderezo al arroz caliente poco a poco, probando, y detente cuando el sabor esté a tu gusto.

Para enfriar rápidamente el arroz para sushi

  • Extiende el arroz sazonado en un plato grande y refrigéralo.
  • Pasados 10 minutos, dale la vuelta a todo el arroz y refrigéralo otros 10 minutos.
  • Repite hasta que esté frío. Forma tus piezas de sushi.

Notas

Es probable que te sobre aderezo; guárdalo en la nevera hasta 2 semanas para volver a preparar sushi.

Nutrición

Calorías: 307kcal | Féculents: 69g | Proteina: 4g | Grasa: 0.4g | Grasa saturada: 0.1g | Grasa polinsaturada: 0.1g | Grasa monosaturada: 0.1g | Sodio: 38mg | Potasio: 49mg | Fibra: 2g | Azúcar: 18g | Calcio: 12mg | Hierro: 1mg
¿Has preparado esta receta?¡Etiqueta a @marcwiner en Instagram!

Utiliza este arroz en mi receta de sushi de masago

4.86 from 42 votes (39 ratings without comment)

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Califica la receta