riz à sushis

Cum să gătești și să asezonezi orezul pentru sushi?

Iubitorilor de sushi, asta vă va plăcea! Credeați că secretul sushi-ului stă doar în calitatea peștelui? Nicidecum! Orezul pentru sushi, acest ingredient magic, este adevăratul erou din spatele gustului acestui preparat japonez.

Jump to Recipe
4.86/5 (42)

Urmați-mă în această aventură culinară, în care vă voi dezvălui tainele asezonării și gătirii orezului pentru sushi.

maki sushi pe punctul de a fi rulați
În timp ce rulez o rețetă de maki sushi

Dar, înainte să începem, haideți să facem o mică călătorie în timp, ca să descoperim originea acestei tradiții din Țara Soarelui-Răsare.

Originile asezonării orezului

Cu mult timp în urmă, cu mult înainte ca sushi-ul să ne cucerească farfuriile, japonezii stăpâneau deja arta de a asezona orezul. Primele mențiuni scrise despre această practică datează din secolul al VIII-lea și apar într-o carte foarte interesantă, numită „Yōrō Code”.

Totuși, abia în secolul al XVII-lea, în perioada Edo, oțetul de orez a devenit ingredientul-vedetă al asezonării.

maki sushi cu masago pe un fund de lemn

Secretul? Un amestec de oțet, zahăr și sare, care conservă orezul și îi dă un gust irezistibil. De-a lungul secolelor, această rețetă s-a rafinat, dând naștere orezului pentru sushi pe care îl cunoaștem și îl adorăm astăzi.

Chirashi
Acest orez stă și la baza chirashi, bolul festiv în care orezul asezonat cu oțet se întâlnește cu toppinguri colorate

Cu acest orez, puteți pregăti nigiri, sushi, onigiri, sushi cu masago sau chiar kimbap coreean, plus multe alte bunătăți!

riz à sushis

Cum se gătește și se asezonează orezul pentru sushi?

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.86/5 (42)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 5 minutes
Total Time: 10 minutes
Course: Garnitură
Cuisine: Japoneză
Servings: 4 porții
Calories: 307kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • Orez pentru sushi, răcit
  • 152 g oțet de orez
  • 6 linguri de zahăr
  • 3 lingurițe de sare

Pentru gătirea orezului

  • 300 ml apă
  • 250 g orez pentru sushi

Instructions

Pentru gătirea orezului

  • Spală orezul în 4-5 ape, până când apa rămâne aproape limpede.
  • Scurge apa și lasă orezul să se usuce 1 oră.
  • Pune apa și orezul într-o crăticioară și gătește la foc mare timp de 2 minute.
  • Redu focul la minimum, pune capacul și lasă orezul să se gătească 10 minute. Supraveghează atent ultimele minute, ca să nu se prindă.
  • Oprește focul și înlocuiește capacul cu un prosop de bucătărie. Lasă-l așa 15 minute.

Pentru asezonare

  • Amestecă oțetul, zahărul și sarea într-o crăticioară și adu-le la fierbere.
  • Când ingredientele s-au încorporat perfect, lasă amestecul să se răcească.
  • Adaugă treptat peste orezul cald, gustând pe parcurs, și oprește-te când gustul îți place.

Pentru a obține rapid orez pentru sushi

  • Întinde orezul asezonat pe o farfurie mare și pune-l la frigider.
  • După 10 minute, întoarce tot orezul și mai lasă-l încă 10 minute.
  • Repetă până se răcește complet. Apoi formează sushiurile.

Notes

Probabil îți va rămâne prea mult asezonament; păstrează-l la frigider până la 2 săptămâni și folosește-l când mai faci sushi!

Nutrition

Calories: 307kcal | Féculents: 69g | Protein: 4g | Fat: 0.4g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.1g | Sodium: 38mg | Potassium: 49mg | Fiber: 2g | Sugar: 18g | Calcium: 12mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Folosiți acest orez în rețeta mea de sushi cu masago

4.86 from 42 votes (39 ratings without comment)

Lasă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Note la recette