nouilles liang pi dans un bol noir sur fond de bois

Autentyczne Liang Pi – zimny chiński makaron ryżowy

Pyszny przepis na zimny makaron ryżowy z czosnkiem i chili

Skocz do przepisu
5/5 (11)

Cześć wszystkim! Dziś chcę wam przedstawić dość mało znany przepis kuchni chińskiej — Liang Pi. Od razu ważne zastrzeżenie: jedną z podstawowych cech tego dania są szerokie, płaskie, domowe wstążki makaronu ryżowego, które wymagają dłuuugiego procesu przygotowania, obejmującego wypłukiwanie glutenu — postanowiłem wam tego w tym artykule oszczędzić.

Chcę tu pokazać przepis prosty i szybki do zrobienia, bo po prostu nie udało mi się jeszcze znaleźć naprawdę sprawdzonej metody na przygotowanie tego makaronu. Zamierzam kontynuować testy i być może dodam kiedyś sposób jego wykonania, ale pozostanie on oznaczony jako „opcjonalny”.

Na razie przepis zdecydowanie warto wypróbować, jeśli lubicie szybkie dania z sosami na bazie oleju chili, takie jak makaron po syczuańsku czy makaron biang biang.

Makaron biang biang w misce na drewnianym tle, z pak choi, unoszony pałeczkami
Makaron biang biang

Liang Pi — co to jest?

Liang Pi (凉皮), którego nazwę można przetłumaczyć jako „makaron z zimnej skórki”, to danie makaronowe pochodzące z chińskiej prowincji Shaanxi, które z czasem podbiło całe Chiny. U nas, ponieważ zwykle podaje się je na zimno, najchętniej sięgamy po nie latem, ale w Chinach jada się je przez cały rok.

Główną cechą tego dania są, jak wspomniałem wcześniej, bardzo szerokie wstążki makaronu przygotowywane z ryżu i czystego glutenu (to właśnie ten ostatni sprawia, że proces jest tak długi). Doprawienie jest dość proste: domowy olej chili, czosnek, ogórek, ocet ryżowy, ziarna sezamu,…

pikantny olej chili w szklanym słoiku
Mój przepis na szybki olej chili

Podczas poszukiwań zwróciło moją uwagę, że w francuskojęzycznym internecie ten makaron bywa błędnie nazywany „zimnym makaronem z sosem sezamowym” — i to nie tylko na jednej stronie. Wygląda na to, że kilka lat temu pewna blogerka opublikowała przepis pod taką nazwą, a potem wszyscy zaczęli ją powielać.

Tymczasem dość łatwo udało mi się ustalić, że spośród 5–6 głównych wariantów Liang Pi, które różnią się przede wszystkim sposobem przygotowania makaronu, a nie sosem, tylko jeden wykorzystuje pastę sezamową. Krótko mówiąc, zabawnie było obserwować ten mały głuchy telefon w świecie blogów o kuchni azjatyckiej, który zadziałał w przypadku tego dania.

Główne składniki Liang Pi

składniki na liang pi na drewnianym tle

Płatki chili: najlepiej użyć chińskich płatków chili, ale w razie potrzeby sprawdzi się też koreańskie gochugaru; ma tę zaletę, że jest znacznie łagodniejsze

Makaron ryżowy: jeśli nie macie domowego makaronu, wybierzcie możliwie najszersze wstążki ryżowe — tak jak do chow fun

Czarny ocet ryżowy: nie sięgajcie po biały ocet ryżowy, bo ma zupełnie inny smak. Znajdziecie go w azjatyckim supermarkecie

Jasny sos sojowy: słony sos sojowy dostępny w większości sklepów

Anyż gwiazdkowy: nadaje olejowi chili pyszny, anyżowy aromat

nouilles liang pi dans un bol noir sur fond de bois

Autentyczne liang pi – chiński makaron ryżowy

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (11)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Danie główne, Dodatek
Kuchnia: Chińska
Servings: 2 porcje
Calories: 700kcal
Author: Marc Winer

Składniki

Olej chili

  • 85 g płatków chili
  • 170 ml oleju arachidowego
  • 30 g orzeszków ziemnych rozgniecionych
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżka białego sezamu
  • 1 laska cynamonu
  • 2 gwiazdki anyżu gwiazdkowego
  • 2 ząbki czosnku lekko rozgniecione

Woda czosnkowa

  • 1.5 łyżki startego czosnku
  • 1 łyżeczka soli
  • 110 ml wody

Składniki na każdą miskę makaronu

Instrukcje

Olej chili

  • W misce wymieszaj płatki chili, sól, sezam i orzeszki ziemne.
    85 g płatków chili, 1 łyżeczka soli, 1 łyżka białego sezamu, 30 g orzeszków ziemnych
    ingrédients secs huile pimentée
  • Do małego rondelka wlej zimny olej, dodaj cynamon, anyż gwiazdkowy i ząbki czosnku. Podgrzewaj na średnim ogniu, aż przyprawy zaczną zmieniać kolor (5–10 min). Całość powinna wyraźnie skwierczeć.
    170 ml oleju arachidowego, 1 laska cynamonu, 2 gwiazdki anyżu gwiazdkowego, 2 ząbki czosnku
    huile pimentée en court de cuisson
  • Wlej gorący olej do miski z chili w 3 partiach.
    huile pimentée versée
  • Dokładnie wymieszaj i odstaw do ostygnięcia.

Woda czosnkowa

  • W misce wymieszaj czosnek z solą.
    1.5 łyżki startego czosnku, 1 łyżeczka soli
  • Dodaj wodę i dokładnie wymieszaj.
    110 ml wody
    ail râpé dans de l'eau

Dodatki

  • Blanszuj kiełki soi przez 10 sekund we wrzącej wodzie.
    kiełki soi
  • Odcedź i odstaw.
    pousses de soja égouttées
  • Zetrzyj ogórek.
    starty ogórek
    concombre entrain d'être râpé

Podanie

  • Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, przepłucz zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie, i odcedź.
    nouilles cuites
  • Przełóż porcję makaronu do miski. Dodaj wodę czosnkową, czarny ocet ryżowy, sos sojowy, olej chili, sporą garść kolendry, zblanszowane kiełki soi i starty ogórek.
    2 łyżki wody czosnkowej, 2 łyżki czarnego octu ryżowego, 1 łyżka jasnego sosu sojowego, 1 łyżka oleju chili, posiekana kolendra, starty ogórek, kiełki soi, 1 porcja szerokiego, płaskiego makaronu ryżowego
    assemblage d'un bol de traditionnel liang pi

Wartości odżywcze

Kalorie: 700kcal | Féculents: 51g | Białko: 20g | Fat: 182g | Tłuszcze nasycone: 31g | Tłuszcze wielonienasycone: 62g | Tłuszcze jednonienasycone: 81g | Sód: 500mg | Potas: 239mg | Fiber: 34g | Cukier: 6g | Witamina A: 300IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 355mg | Żelazo: 16mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Źródła kulinarne

Oparłem się na przepisie „Souped up recipes”, który był próbą odtworzenia receptury z Xian’s — słynnego nowojorskiego lokalu, w którym miałem już okazję jeść ten makaron

5 from 11 votes (9 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette