boeuf bulgogi sur du riz et fond de bois

בולגוגי בקר קוריאני אותנטי

מתכון לבולגוגי בקר טעים יותר מזה שמקבלים במסעדה, לחוויית ברביקיו קוריאני אותנטית בבית

דלגו למתכון
4.93/5 (56)

מהו בעצם בולגוגי בקר?

בולגוגי, ששמו הקוריאני 불고기 פירושו "בשר על האש", מוכן לעיתים קרובות מנתחים רכים של בקר, חזיר או עוף. עם זאת, אלא אם מצוין אחרת, המונח בולגוגי מתייחס בדרך כלל למנה המבוססת על בקר. למשל, המתכון לאוסאם בולגוגי משלב חזיר וקלמרי.

זוהי אחת המנות המסורתיות האייקוניות ביותר של קוריאה, והיא מלווה את המטבח הקוריאני כבר אלפי שנים. עם הזמן, שיטת ההכנה של הבולגוגי השתנתה והתפתחה, וקיבלה אופי שונה מאזור לאזור.

קימבאפ קוריאני על משטח עץ
אפשר להשתמש באותה מרינדה גם כדי להכין את מתכון הקימבאפ שלי

הסוגים השונים של בולגוגי

  1. בולגוגי בסגנון גוואנגיאנג : בגרסה הזו צולים בשר פרוס דק על גריל פחמים. הבשר אינו מושרה מראש, כדי לשמור על טריותו, והוא נמשח ברוטב ממש לפני הצלייה. נהוג להגיש אותו עטוף בעלי חסה או פרילה, עם פטריות צלויות, לצד תה שזיפים קוריאני ופונץ' קינמון.
  2. בולגוגי אוניאנג : בולגוגי בסגנון אוניאנג מורכב מפרוסות בקר מושרות, קצוצות, משוטחות ומעוצבות לקציצות גדולות. הגרסה הזו מבושלת לחלוטין לפני ההגשה, ומתאפיינת במעטפת פריכה ובטעם מעושן ועסיסי. היא גם פחות מתוקה מגרסאות אחרות, ונהוג ליהנות ממנה עם רוטב בצל ירוק ומגוון תוספות.
  3. בולגוגי בסגנון סיאול : בולגוגי בסגנון סיאול ידוע בזכות הציר העשיר שלו, והוא מתבשל על פלטת נחושת בצורת כיפה. הוא כולל מגוון ירקות כמו בצל ירוק, פטריות, בצל ואטריות זכוכית, שכולם מתבשלים יחד עם הבשר. הגרסה הזו בולטת במיוחד בזכות הציר העמוק שמעשיר את הטעם כולו.
  4. בולגוגי ג'ונגול (תבשיל) : המנה הזו אידיאלית לחודשים הקרים, והיא תבשיל טעים, עשיר ומנחם. מכינים אותה על ידי השריית פרוסות דקות של בקר, ואז מבשלים אותן עם מגוון ירקות טריים וציר בסיר רדוד. לעיתים קרובות מוסיפים גם אטריות בטטה, שסופגות היטב את כל הטעמים.
  5. בולגוגי דופבאפ (קערת אורז עם בולגוגי) : דופבאפ פירושו "אורז מכוסה", ובמנה הזו האורז מוגש עם בולגוגי וירקות מעליו. הסוד הוא להוסיף עוד רוטב בזמן בישול הבשר המושרה, כדי שיתבל גם את האורז. את הרוטב הזה אפשר להכין מציר אנשובי או מציר בקר. התוצאה היא ארוחה מאוזנת, שבה המתיקות והעומק של הבולגוגי משתלבים נהדר עם האורז.
בולגוגי אוניאנג (Kim Hae-yeon/The Korean herald)

העלייה בפופולריות של הברביקיו הקוריאני

בשנים האחרונות, המטבח הקוריאני נעשה פופולרי יותר ויותר ברחבי העולם דובר הצרפתית, ובמקביל ראינו פריחה של מסעדות ברביקיו קוריאני, לא פעם בסגנון אכול כפי יכולתך. למעשה, הבולגוגי כבר הפך אצלנו לקלאסיקה של המטבח האסייתי, והיה לי ברור שאני חייב לשתף אתכם במתכון האהוב עליי להכנתו.

מגמת העניין בבולגוגי בקר ב-Google Trends
מגמת העניין בבולגוגי בקר בשנים האחרונות (Google Trends)

רוטב הבולגוגי

רוטב הבולגוגי, שמשמש גם כמרינדה, ממלא תפקיד מרכזי ביצירת המנה הקוריאנית המסורתית הזו. הוא מורכב ממבחר של מרכיבים אסייתיים קלאסיים, שכל אחד מהם תורם נגיעה ייחודית משלו.

רוטב הסויה מוסיף עומק אומאמי, הסוכר החום והמירין מעניקים מתיקות עדינה, ואילו האגס האסייתי או התפוח האדום מוסיפים נגיעה פירותית נעימה. השום והג'ינג'ר מביאים איתם חריפות ורעננות, ואליהם מצטרפים החמימות של פלפל שחור טחון והארומה העשירה של שמן שומשום.

בולגוגי אודון בקערה על משטח עץ
אם אתם אוהבים את הטעם הזה, נסו את מתכון הבולגוגי אודון שלי

המרינדה הזו עוטפת את הבשר ומאפשרת לו לספוג את כל שכבות הטעם, כך שמתקבלת תוצאה עשירה, מאוזנת והרמונית. ההשריה הזו היא שמעניקה לבולגוגי את המרקם הרך שלו ואת פרופיל הטעמים המורכב והעמוק שלו.

איך מקבלים בשר בקר רך?

כדי להפוך את בשר הבולגוגי לרך ומתקתק, משתמשים בפירות בתוך המרינדה. במסורת הקוריאנית מעדיפים לעיתים קרובות אגס נאשי, אבל מחוץ לקוריאה לא תמיד קל להשיג אותו.

לכן כדאי לבחור בזני תפוחים אדומים, כמו Pink Lady או Fuji, ולטחון אותם עם בצל למחית. השיטה הזו יעילה מאוד, ממש מאוד. אותה טכניקה מופיעה גם במתכון לחזיר קוריאני מוקפץ וחריף.

גם חלופות אחרות, כמו קיווי או אננס, פופולריות בזכות היכולת שלהן לרכך את הבשר. עם זאת, חשוב להיזהר ולהשתמש בהן במתינות.

הפירות האלה, שיכולת הריכוך שלהם חזקה יותר, עלולים לשנות יותר מדי את המרקם ואת הצבע של הבשר אם זמן ההשריה ארוך מדי. אפשר גם להשתמש בשיטת הסודה לשתייה, אבל במקרה הזה אני לא ממליץ עליה במיוחד.

טטוקבוקי בקערה לבנה
טטוקבוקי הם התוספת המושלמת לבולגוגי

איך מבשלים בולגוגי בקר?

להכנת בולגוגי יש שתי חוויות קולינריות שונות, בהתאם לשיטת הבישול שתבחרו: במחבת עם ירקות, או על הברביקיו בלי ירקות. לכל אחת מהן יש אופי וטעמים משלה.

כשהבולגוגי מתבשל במחבת עם ירקות, הוא משחרר נוזלים טעימים שמתאימים במיוחד לערבוב עם קערת אורז לבן — שילוב שאוהבי אוכל רבים מתקשים לעמוד בפניו. השיטה הזו נוחה במיוחד גם להכנת ארוחות מראש.

מרכיבי בולגוגי בקר על משטח עץ

לעומת זאת, בולגוגי שמוכן על הברביקיו, בלי ירקות, כמעט לא מייצר נוזלים, כי הם מטפטפים דרך הרשת. מצד שני, המגע עם הפחמים הלוהטים מעניק לו טעם מעושן ייחודי וחוויית ברביקיו קוריאני שפשוט אי אפשר לעמוד בפניה.

עם מה מגישים בולגוגי בקר?

באופן מסורתי, בברביקיו קוריאני מגישים אותו לצד טטוקבוקי, קימצ'י, סלט וואקמה, ג'אפצ'ה טבעוני, ואפילו סמגיופסל.

boeuf bulgogi sur du riz et fond de bois

בולגוגי בקר קוריאני אותנטי

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (56)
זמן הכנה: 5 דקות
זמן בישול: 10 דקות
זמן ההשריה במרינדה: 4 שעות
זמן כולל: 4 שעות 15 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח קוריאני
מנות: 4 מנות
קלוריות: 471kcal
מאת: Marc Winer

רכיבים

בקר

  • 800 גרם בקר פרוס דק רצוי בעובי של 2 mm עד 3 mm
  • 1 בצל קלוף ופרוס דק
  • 2 גבעולים בצל ירוק פרוס דק
  • 0.5 גזר לא חובה, קלוף ופרוס דק
  • 1 כף שמן שומשום
  • 1 כף שומשום
  • 1 כף שמן ניטרלי

מרינדה

  • 6 כפות רוטב סויה בהיר
  • 3 כפות סוכר חום
  • 2 כפות מירין
  • 1 תפוח אדום
  • 0.5 בצל
  • 1 כף שום קצוץ
  • 1 כפית ג'ינג'ר קצוץ
  • 1 קורט פלפל שחור טחון

להגשה

  • בצל ירוק פרוס
  • שומשום לבן
  • אורז מבושל

הוראות הכנה

  • טחנו את כל מרכיבי המרינדה בבלנדר או במעבד מזון עד לקבלת תערובת חלקה. הניחו בצד.
    ingrédients de la marinade du bulgogi dans mixer
  • הניחו את הבשר הפרוס דק בקערה וצקו עליו את המרינדה. עסו בעדינות את הבשר.
    Boeuf marinant dans la sauce bulgogi
  • הוסיפו את שמן השומשום לבשר וערבבו.
  • כסו את הקערה בניילון נצמד או העבירו את הבשר לכלי אטום. השרו במקרר במשך 4 שעות, או למשך הלילה אם אפשר.
  • חממו מראש מחבת על אש בינונית-גבוהה. הוסיפו את שמן הבישול.
  • בשלו את הבשר והירקות על אש בינונית-גבוהה במשך 3 עד 5 דקות. הוסיפו את השומשום וערבבו.
    boeuf bulgogi cuisant sur une plancha avec ses légumes
  • הגישו את הבולגוגי עם אורז מאודה ותוספות קוריאניות נוספות.

הערות

הקפיאו את הבקר לכעשרים דקות, כדי שיהיה קל יותר לפרוס אותו לפרוסות דקות מאוד.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 471kcal | Féculents: 12g | חלבון: 41g | שומן: 29g | שומן רווי: 13g | שומן רב בלתי רווי: 2g | שומן חד בלתי רווי: 14g | Graisses trans: 0.003g | כולסטרול: 122mg | נתרן: 199mg | אשלגן: 681mg | סיבים תזונתיים: 2g | סוכר: 8g | ויטמין A: 1336IU | ויטמין C: 6mg | סידן: 34mg | ברזל: 4mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!

אני לא מתיימר להמציא כאן את הגלגל: המתכון הזה לקוח מהבלוג באנגלית « My Korean Kitchen », ואני פשוט לא מפסיק להכין אותו שוב ושוב. אתם חייבים לנסות.

4.93 על סמך 56 הצבעות (52 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון