boeuf bulgogi sur du riz et fond de bois

Bulgogi z hovězího masa po korejsku

Lahodný recept na hovězí bulgogi, které chutná lépe než v restauraci a přinese vám autentický zážitek z korejského grilování přímo domů

Přejít na recept
4.93/5 (56)

Co je hovězí bulgogi?

Bulgogi, jehož korejský název 불고기 znamená „maso z ohně“, se často připravuje z křehkých kousků hovězího, vepřového nebo kuřecího masa. Pokud však není uvedeno jinak, bulgogi obvykle označuje pokrm z hovězího masa. Například recept na osam bulgogi je ale z vepřového masa a olihně

Bulgogi patří mezi nejtypičtější tradiční korejská jídla a připravuje se už po tisíciletí. Způsob jeho přípravy se postupem času vyvíjel a v jednotlivých regionech získával různé podoby.

korejský kimbap na dřevěném podkladu
Stejnou marinádu můžete použít i v mém receptu na kimbap

Různé druhy bulgogi

  1. Bulgogi po kwangjangsku: V této verzi se maso nakrájené na tenké plátky připravuje na grilu na dřevěné uhlí. Aby si zachovalo čerstvost, nemarinuje se předem, ale potírá se omáčkou až těsně před grilováním. Často se jí zabalené do listů salátu nebo perily s grilovanými houbami a podává se k němu čaj z korejských švestek a skořicový punč.
  2. Bulgogi Eonyang: Bulgogi ve stylu Eonyang se připravuje z marinovaných plátků hovězího masa, které se nasekají, roztlučou a vytvarují do velkých placek. Tato verze se před podáváním zcela tepelně upraví a vyznačuje se křupavým povrchem, kouřovou chutí a šťavnatostí. Je méně sladká než ostatní varianty a můžete si ji vychutnat s omáčkou z jarní cibulky a různými přílohami.
  3. Bulgogi po soulsku: Bulgogi po soulsku je známé svým silným vývarem a připravuje se na měděné desce ve tvaru kopule. Obsahuje různé druhy zeleniny, například jarní cibulku, houby a cibuli, a také skleněné nudle, které se vaří společně s masem. Tato verze vyniká bohatým vývarem, který podtrhuje celkovou chuť pokrmu.
  4. Bulgogi jeongol (dušený pokrm): Tento chutný a vydatný dušený pokrm je ideální do chladných měsíců. Tenké plátky hovězího masa se nejprve marinují a poté se vaří s různou čerstvou zeleninou a vývarem v mělkém hrnci. Často se přidávají nudle z batátového škrobu, které nasáknou chutným vývarem.
  5. Bulgogi deopbap (miska rýže s bulgogi): Deopbap znamená „zakrytá rýže“ a v tomto pokrmu se rýže obloží masem bulgogi a zeleninou. Trik spočívá v tom, že při přípravě marinovaného masa přidáte více omáčky, která ochutí i rýži. Omáčku můžete připravit z ančovičkového nebo hovězího vývaru. Je to vyvážené jídlo, ve kterém se nasládlost a chuť bulgogi snoubí s rýží.
bulgogi
Bulgogi Eonyang (Kim Hae-yeon/The Korean herald)

Vzestup korejského grilování

V poslední době je korejská kuchyně ve francouzsky mluvících zemích stále oblíbenější a v uplynulých letech tu přibylo restaurací s korejským grilováním (často s neomezenou konzumací). Bulgogi se tak u nás stalo neodmyslitelnou součástí asijské kuchyně a já jsem se s vámi zkrátka musel podělit o svůj oblíbený recept.

vývoj zájmu o hovězí bulgogi podle Google Trends
Vývoj zájmu o hovězí bulgogi v posledních letech (Google Trends )

Omáčka na bulgogi

Omáčka na bulgogi, která zároveň slouží jako marináda, hraje při přípravě tohoto tradičního korejského pokrmu zásadní roli. Skládá se z celé řady klasických asijských surovin, z nichž každá přináší vlastní chuťový odstín.

Yukke don
Syrový příbuzný bulgogi, podávaný na rýži se žloutkem: yukke don

Sójová omáčka dodává hlubokou chuť umami, hnědý cukr a mirin přinášejí jemnou sladkost, zatímco asijská hruška nebo červené jablko přidávají delikátní ovocný tón. Česnek a zázvor vytvářejí pikantní a osvěžující kontrast, který doplňuje hřejivost mletého černého pepře a bohaté aroma sezamového oleje.

bulgogi udon v misce na dřevěném podkladu
Pokud vám tahle chuť učaruje, vyzkoušejte můj recept na bulgogi udon

Marináda obalí maso a umožní mu vstřebat všechny tyto rozmanité chutě, takže výsledkem je bohatý a zároveň harmonický chuťový zážitek. Právě odležení v marinádě dodává bulgogi křehkost a bohatou, lahodnou chuť.

Jak docílit křehkého hovězího masa?

Aby bylo maso na bulgogi křehké a nasládlé, přidává se do marinády ovoce. V korejské tradici se často používá hruška nashi, mimo Koreu ale nemusí být snadno dostupná.

Proto je vhodné sáhnout po červených odrůdách jablek, jako jsou Pink Lady nebo Fuji, a smíchat je s cibulí rozmixovanou na pyré. Tato metoda je opravdu velmi účinná. Stejný postup se používá i u korejského pikantního restovaného vepřového masa

Dakdoritang, korejské pikantní dušené kuře
Další korejský pokrm, u kterého vše stojí na omáčce: dakdoritang, kuře pomalu dušené s pastou gochujang

Oblíbené jsou i další možnosti, například kiwi nebo ananas, které také dokážou maso zkřehčit. Je však třeba zacházet s nimi opatrně a používat je střídmě.

Tyto druhy ovoce mají silnější zkřehčující účinek a při příliš dlouhém marinování mohou nadměrně změnit strukturu i barvu masa. Můžete také použít metodu s jedlou sodou, ale v tomto případě ji nijak zvlášť nedoporučuji

tteokbokki v bílé misce
Tteokbokki jsou dokonalou přílohou k bulgogi

Jak tepelně upravit hovězí bulgogi?

Příprava bulgogi nabízí dva odlišné kulinářské zážitky podle zvoleného způsobu tepelné úpravy, na pánvi se zeleninou nebo na grilu bez zeleniny. Každý z nich přináší jedinečné chutě.

Při přípravě na pánvi se zeleninou pustí bulgogi chutnou šťávu, která se skvěle hodí k promíchání s miskou bílé rýže. Tuto kombinaci si oblíbilo mnoho labužníků. Tento způsob je obzvlášť praktický, pokud si jídlo chystáte předem.

suroviny na hovězí bulgogi na dřevěném podkladu

Naproti tomu u bulgogi připravovaného na grilu bez zeleniny žádná šťáva nezůstane, protože odkapává skrz rošt. Grilování nad žhavým dřevěným uhlím však masu dodává jedinečnou kouřovou chuť a neodolatelný zážitek z korejského grilování.

S čím podávat hovězí bulgogi?

Při korejském grilování se k němu tradičně podávají tteokbokki, kimchi nebo také salát wakame a veganské japchae, či dokonce samgyeopsal

boeuf bulgogi sur du riz et fond de bois

Bulgogi z hovězího masa po korejsku

Vytisknout recept Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (56)
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Doba marinování: 4 hodiny
Celkový čas: 4 hodiny 15 minut
Chod: Hlavní chod
Kuchyně: Korejská
Počet porcí: 4 osoby
Kalorie: 471kcal
Autor: Marc Winer

Ingredience

Hovězí maso

  • 800 g hovězího masa nakrájeného na tenké plátky ideálně o tloušťce 2 mm až 3 mm
  • 1 cibule, oloupaná a nakrájená na tenké plátky
  • 2 stonky jarní cibulky nakrájené na tenká kolečka
  • 0.5 mrkve volitelné, oloupané a nakrájené na tenké plátky
  • 1 lžíce sezamového oleje
  • 1 lžíce sezamových semínek
  • 1 lžíce oleje s neutrální chutí

Marináda

  • 6 lžic světlé sójové omáčky
  • 3 lžíce hnědého cukru
  • 2 lžíce mirinu
  • 1 červené jablko
  • 0.5 cibule
  • 1 lžíce nasekaného česneku
  • 1 lžička nasekaného zázvoru
  • 1 špetka mletého černého pepře

K podávání

  • Jarní cibulka nakrájená na kolečka
  • Bílá sezamová semínka
  • Vařená rýže

Postup

  • Rozmixujte suroviny na marinádu v mixéru nebo kuchyňském robotu dohladka. Dejte stranou
    ingrédients de la marinade du bulgogi dans mixer
  • Maso nakrájené na tenké plátky vložte do mísy a zalijte marinádou. Marinádu do masa jemně vmasírujte
    Boeuf marinant dans la sauce bulgogi
  • K masu přidejte sezamový olej a promíchejte
  • Mísu zakryjte potravinovou fólií nebo maso přendejte do vzduchotěsné nádoby. Nechte marinovat 4 hodiny v lednici, pokud možno přes noc.
  • Rozehřejte pánev na středně silném ohni. Přidejte olej na opékání.
  • Maso a zeleninu opékejte na středně silném ohni 3 až 5 minut. Přidejte sezamová semínka a promíchejte.
    boeuf bulgogi cuisant sur une plancha avec ses légumes
  • Bulgogi podávejte s rýží vařenou v páře a dalšími korejskými přílohami.

Poznámky

Dejte hovězí maso asi na dvacet minut do mrazáku, aby se snadněji krájelo na velmi tenké plátky

Nutriční hodnoty

Kalorie: 471kcal | Féculents: 12g | Bílkoviny: 41g | Tuky: 29g | Nasycené tuky: 13g | Polynenasycené tuky: 2g | Mononenasycené tuky: 14g | Graisses trans: 0.003g | Cholesterol: 122mg | Sodík: 199mg | Draslík: 681mg | Vláknina: 2g | Cukr: 8g | Vitamín A: 1336IU | Vitamín C: 6mg | Vápník: 34mg | Železo: 4mg
Vyzkoušeli jste tento recept?Označte @marcwiner na Instagramu!

Neobjevil jsem Ameriku, tento recept pochází z anglicky psaného blogu „My Korean Kitchen“ a já ho zkrátka musím připravovat stále znovu. Rozhodně ho musíte vyzkoušet

4.93 z 56 hodnocení (52 hodnocení bez komentáře)

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Ohodnoťte recept