Udon au bœuf

יאקי אודון עם בקר

אודון, האטריות היפניות העבות והנפלאות האלה, אף פעם לא מאכזבות. אפשר להכין אותן באינספור דרכים, ואודון עם בקר הוא רק אחת מהן.

דלגו למתכון
4.77/5 (164)

בכל מקרה, כשיש שומן ורוטב סויה, הקסם כבר עושה את שלו: בקיצור, כמעט אי אפשר לפספס את המנה הזאת. ואם אתם אוהבים אותה, אני ממליץ לנסות בהמשך גם את המתכון שלי לאטריות מוקפצות עם ירקות כמו במסעדה

בניגוד לאטריות יפניות אחרות, שהגיעו ישירות מן המטבח הסיני כמו ראמן או יאקיסובה, האודון נחשבות בדרך כלל לאטריות יפניות מסורתיות, (לחצו כאן למאמר המלא שלי על אטריות אודון).

לכן, אם אתם מחפשים טעם אותנטי והנאה מקסימלית, השתמשו ברטבים של מותגים יפניים (ואם זה לא אפשרי, אל דאגה: אודון הבקר שבתמונה הוכנו עם מותגים סיניים, והם יצאו טעימים להפליא)

טוב… אחרי שכתבתי את זה, אני כבר חולם על אודון עם בקר ואגיו … אופס הולך לבשל

אטריות יאקיסובה על רקע עץ
מתכון היאקיסובה שלי

המרכיבים העיקריים של אודון עם בקר

רוטב סויה בהיר: מוסיף בעיקר מליחות למנה

רוטב סויה כהה: מוסיף עומק טעמים, והוא חיוני ממש כדי לקבל את מלוא החוויה של המנה הנהדרת הזאת.

בדרך כלל אפשר למצוא אותו בכל חנות אסייתית, ולעיתים גם בסופרמרקטים. המאמר שלי על סוגי רוטב סויה מפרט לעומק את ההבדלים בין הסוגים, ובמיוחד את הייחוד של רוטב הסויה הכהה.

מירין: מרכיב מפתח במטבח היפני, זוהי גרסה של סאקה עם אחוז אלכוהול נמוך יחסית (14%), אבל מתיקות גבוהה בהרבה. יש לי מאמר שלם בנושא.

אם אתם מעדיפים להימנע מאלכוהול, אין בעיה! החליפו אותו בחצי כף סוכר לבן; תאבדו מעט מהמורכבות, אבל זה עדיין ייצא טעים מאוד. ואם תרצו, אפשר גם לקנות אותו באמזון.

טיפים לאטריות אודון עם בקר

אין קרמול בלי סבלנות: תאמינו לי, שווה לחכות בשלב האחרון עד שהכול יתקרמל היטב.

אם תכינו את אטריות האודון האלה עם בקר כמה פעמים, ובאחת הפעמים תמהרו, תרגישו מיד את ההבדל.

זו אחת המנות האהובות עליי, ולכן חשוב לי שתגיעו בדיוק לאותו הטעם. אז כן, צריך קצת סבלנות.

רוטב האודון בזמן הקרמול

ודאו שהווק והשמן חמים מאוד לפני שאתם מוסיפים את הבשר. צריבה טובה היא המפתח להצלחת המנה

בקר במהלך צריבה
הבקר לאודון במהלך צריבה

אל תהססו, בשלב השני, לבשל מעט יותר זמן אם גוש האודון לא נפרד היטב. זה חשוב למרקם ולמראה הסופי של המנה: אטריות ארוכות ויפות עושות את כל ההבדל

אודון מבושל מראש מתאים במיוחד למתכון הזה, לקנייה באמזון

יאקי אודון עם בקר

אם תרצו ללמוד עוד על אודון, אני מפנה אתכם אל המאמר המלא שלי בנושא. איפה קונים אותם? איך משתמשים בהם? אני עונה שם על כל השאלות האלה! ואם אתם לא בטוחים איזה רוטב סויה לקנות, הנה המאמר שלי על רוטב סויה כהה ורוטב סויה בהיר

Udon au bœuf

יאקי אודון עם בקר

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.77/5 (164)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 10 דקות
זמן כולל: 20 דקות
מטבח: מטבח יפני
מנות: 2 מנות
קלוריות: 162kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

רכיבים

לרוטב

לאטריות

  • 200 g רצועות בקר
  • 1 בצל, פרוס
  • 3 שיניים שום, פרוס דק
  • 4 עלים כרוב סיני, פרוס לרצועות (החלקים הלבנים מופרדים מהירוקים)
  • 2 גבעולים בצל ירוק, חתוך לקטעים של 1 ס"מ
  • 200 g אטריות אודון מבושלות מראש

הוראות הכנה

  • השרו את רצועות הבקר במשך 10 דקות עם כף אחת של רוטב סויה כהה.
    200 g רצועות בקר, 2.5 כפות רוטב סויה כהה
  • בשלו את אטריות האודון במשך 2 דקות במים רותחים, ואז שטפו במים קרים.
    200 g אטריות אודון מבושלות מראש
  • ערבבו בקערה את כל מרכיבי הרוטב.
    2 כפות רוטב צדפות, 1 כף מירין, 2 כפיות סוכר חום, 0.5 כפית חומץ אורז
  • בווק, על אש גבוהה ועם מעט שמן, הקפיצו את הבקר במשך 5 דקות והניחו בצד.
  • טגנו את השום במשך 2 דקות, עד להזהבה.
    3 שיניים שום, פרוס דק
  • הוסיפו את הבצל ואת החלקים הלבנים של הכרוב, והקפיצו במשך 5 דקות.
    1 בצל, פרוס, 4 עלים כרוב סיני, פרוס לרצועות (החלקים הלבנים מופרדים מהירוקים)
  • הוסיפו את החלקים הירוקים של הכרוב ואת הבצל הירוק, והקפיצו במשך 2 דקות.
    2 גבעולים בצל ירוק, חתוך לקטעים של 1 ס"מ
  • הוסיפו את האטריות ואת הבקר, והקפיצו במשך 3 דקות.
  • הוסיפו את הרוטב, ערבבו היטב והמשיכו לבשל במשך 5 דקות, עד שהוא מצטמצם.

הערות

בהכנת אודון עם בקר עובדים הרבה לפי העין, לכן חשוב לשים לב היטב למרכיבים בזמן הבישול. טיפ קטן: אם הכול משחים מהר מדי, סימן שהשמן חם מדי.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 162kcal | Féculents: 11g | חלבון: 23g | שומן: 4g | שומן רווי: 1g | שומן רב בלתי רווי: 0.2g | שומן חד בלתי רווי: 1g | כולסטרול: 57mg | נתרן: 1670mg | אשלגן: 371mg | סיבים תזונתיים: 1g | סוכר: 5g | ויטמין A: 1IU | ויטמין C: 50mg | סידן: 297mg | ברזל: 2mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.77 על סמך 164 הצבעות (152 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון