標籤: 無麩質

不加奶油、鮮奶油的烤白花椰菜泥 ：以杏仁醬和橄欖油融合成滑順質地，再用少許檸檬汁提味。 白 […]

以青蔥與辣椒拌炒的花椰菜米 ：幾分鐘就能上桌的低碳水配菜。 細小的花椰菜顆粒在熱鍋裡滋滋作 […]

以雞蛋、鮪魚和櫛瓜製成的迷你瑪芬，不加麵粉，放入烤箱烘烤 ：適合裝進便當盒的鹹味點心。 打 […]

以杏仁粉和種籽製成的無穀物生酮麵包 ：質地柔軟，適合搭配鹹味抹醬與配料。 麵包切片依然柔軟 […]

快手義式生牛肉薄片，搭配芝麻葉、酸豆與佩科里諾起司 ：冰涼上桌的細緻薄片，只需 5&nbs […]

加入佩科里諾羊奶起司的根芹泥，不加馬鈴薯也不加牛奶 ：將根芹蒸熟、打成泥，再擠去多餘水分。 […]