標籤: 無麩質

以烤蒜與奶油拌炒的蕪菁甘藍寬麵，搭配鮮蝦，不含小麥麵條，也不加鮮奶油。 蕪菁甘藍薄帶在平底鍋中捲成寬 […]

以杏仁粉與亞麻籽製成的生酮小麵包，靠小蘇打與醋膨發，表面覆上烤香的杏仁片。 這款生酮小麵包烤好後，內 […]

將綠青鱈裹上蛋黃、蒜頭與紅椒粉後送入烤箱，搭配香煎櫛瓜 ：一道低碳水化合物晚餐。 紅椒粉讓 […]

這道平底鍋菠菜紅洋蔥烘蛋，十分鐘即可上桌，散發奧勒岡、百里香與紅椒粉的香氣。 平底鍋裡，紅洋蔥在熱油 […]

薄脆的生酮白花椰菜餅 ：將一朵白花椰菜壓在加了香料的佩科里諾羊奶起司圓片上，放入烤箱烘烤， […]

改良版希臘燉肉 ：牛肉加入紅酒、番茄與巴薩米克醋，慢燉三小時，搭配整顆紅蔥頭與一絲肉桂香。 […]