標籤: 無麩質

生酮菠菜捲餅 ：將雞蛋與菠菜烤成薄薄的餅皮，柔軟易捲，無需使用小麥捲餅皮。 這款菠菜捲餅色 […]

以萊姆汁醃製的生鱈魚，搭配西瓜、酪梨與薄荷，盛入小玻璃杯中冰涼上桌。 萊姆讓鱈魚肉質變得緊實，紅洋蔥 […]

不含麵粉的生酮蒜香麵包 ：以菲達起司、雞蛋、種子與核桃打造紮實的內部組織，揉合蒜泥與乾燥香 […]

不使用麵包的小黃瓜三明治，夾入紅青醬、櫻桃番茄、莫札瑞拉起司與辛香芽菜。 這款三明治清爽、爽脆又輕盈 […]

以肥鹹豬肉、蒜頭、奧勒岡和辣椒炒出軟嫩茄子，不加醬汁，天然低碳水。 茄肉在鍋鏟翻動間變得軟嫩，邊緣伴 […]

這款生酮杏仁小麵包以雞蛋和杏仁醬取代小麥麵粉，放入小烤盅中，用微波爐即可做成。 這款小麵包溫熱柔軟， […]

這道不加番茄的濃郁咖哩雞，將白花椰菜與紅蘿蔔放入椰奶醬汁中慢燉，融合薑黃、紅椒粉、黑種草籽與小豆蔻的 […]