不需冰淇淋機的巧克力香蕉冰棒 :冷凍香蕉、杏仁醬夾層,以及混入鹽味碧根果的黑巧克力脆皮。 […]
標籤: 無麩質
酥脆茄子條
以杏仁粉和膨化豬皮裹衣、送入烤箱烘烤的酥脆茄子條,每份淨碳水化合物僅 5 克。 金黃外皮在 […]
鷹嘴豆粉薄餅
不含蛋奶的鷹嘴豆粉薄餅 :薄透金黃,邊緣酥脆,中央柔軟。 這款薄餅薄透金黃,中央柔軟,邊緣 […]
生酮拉麵
這款生酮拉麵以蒟蒻麵或海帶麵取代小麥麵條,搭配清爽的雞肉海藻湯底。 碗裡熱氣蒸騰,醬油帶來鹹香,薑香 […]
西瓜菲達起司沙拉
一道無須開火的夏日沙拉 :多汁的西瓜、鬆碎的菲達起司、爽脆的黃瓜與新鮮薄荷,淋上少許橄欖油 […]
印尼椰奶燉蔬菜
以椰奶湯底燉煮的印尼蔬菜料理,散發南薑、薑黃與馬蜂橙的香氣。 椰奶以輕盈滑順的質地包裹蔬菜,再以帶有 […]
香烤雞腿
外皮酥脆的烤雞腿,搭配南瓜、紅甜菜根和大黃三種蔬菜,再以綜合香料提味。 雞皮烤得均勻金黃、酥脆可口, […]
亞麻籽脆餅
不含麵粉的生酮脆餅,利用亞麻籽的黏液質凝聚成形,並以海苔和芝麻增添風味。 乾爽酥脆的口感、種籽的烘烤 […]
藍紋起司紙包鱈魚
以紙包方式烹調鱈魚背肉,搭配檸檬、紫洋蔥與融化的藍紋起司。 打開鱈魚紙包時,一股香氣四溢的蒸氣迎面飄 […]
印尼熟炒參巴辣椒醬(Sambal badjak)
這款印尼熟炒辣椒醬色澤深紅油亮,以自製低碳水印尼甜醬油調和辣味。 只要一匙就夠了 :深紅油 […]