雞肉卷內填佩科里諾羊奶起司與酸豆，外裹帕爾瑪火腿，放入烤箱烘烤，不裹麵包粉，也不使用麵粉。 剛出爐時 […]
標籤: 無麩質
白花椰菜庫斯庫斯
不含粗粒小麥粉的白花椰菜庫斯庫斯 ：將白花椰菜碎粒與甜椒、杏仁、南瓜籽及烘香的香料一起拌炒 […]
酪梨烤蛋
將雞蛋打入對半切開的酪梨中烘烤，熱騰騰上桌，另附以酪梨果肉製成的檸檬醬汁。 剛出爐時，酪梨果肉溫熱柔 […]
生酮風胡蘿蔔蛋糕
一款以生酮飲食為靈感的胡蘿蔔蛋糕，不含小麥、不加細砂糖，以杏仁粉和梅德朱爾椰棗製作，搭配奶油乳酪糖霜 […]
亞麻籽粥
以亞麻籽、咖啡與椰奶製成的無穀物粥，搭配烤杏仁、南瓜丁與可可碎粒。 咖啡為椰奶添上香氣，研磨亞麻籽形 […]
泰式雞肉沙拉
爽脆微辣的泰式雞肉沙拉 ：大白菜、芽菜、香料雞肉，搭配自製低碳水辣椒醬。 爽脆的大白菜、芽 […]
甜菜根扁豆沙拉
以烤甜菜根與褐扁豆為主角，搭配巴薩米克醋、藍紋起司和核桃的主餐沙拉。 烘烤後的甜菜根為餐盤染上深紅色 […]
鯡魚甜菜根沙拉
以當季嫩鯡魚、甜菜根與蘋果製成的冷沙拉，拌上優格蒔蘿醬。 沙拉碗中，甜菜根將醬汁染成粉紅色，蒔蘿帶來 […]
Nomato 無番茄紅醬
不含番茄的紅醬 ：將甜椒、紅蘿蔔、大蒜與香草攪打成醬，適合淋在義大利麵、披薩、肉類和蔬菜上 […]
櫛瓜薄餅
不含麵粉的櫛瓜薄餅 ：以櫛瓜絲、雞蛋和起司製成柔軟的生酮餅底，可搭配各式配料。 這款櫛瓜薄 […]
