katsudon sur fond de bois

道地日式豬排丼

來試試我的豬排丼食譜:酥脆豬排鋪在熱騰騰的白飯上,配上洋蔥、滑嫩蛋液與鮮香醬汁。這道暖心的日式料理做法快速,卻風味十足。

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什麼是豬排丼?

豬排丼是一道讓人一吃就滿足的日式料理,結合了裹上麵包粉後炸至金黃酥脆的豬排(日式炸豬排)與白飯,再淋上輕輕打散的蛋液、洋蔥和鮮美醬汁。

木質背景上的炸豬排咖哩
炸豬排咖哩和豬排丼的做法原理相近

「Katsudon」這個名字可拆解為「katsu」,指的是炸豬排;以及「don」,也就是丼物,意指鋪上配料的蓋飯。因此它也被稱為豚排丼。這道料理完美融合了酥脆、柔嫩與濃厚滋味,是日本料理中的經典名菜。

木質背景上的豬排丼
光看就令人食指大動

做出美味豬排丼的小技巧

肉類的選擇:選用品質好的豬排,肥瘦適中,才能確保烹調後同時保有柔嫩與多汁的口感。牛肉版叫做牛丼,非油炸版本叫做豬肉丼… 而三明治版本則是炸豬排三明治,甚至還有加入味噌風味的味噌炸豬排

完美裹粉:請確保 Panko(日式麵包粉)能充分附著在肉上,才能做出酥脆的炸豬排。麵包粉的品質也別馬虎,成品才會更理想。有個小技巧是在裹好麵包粉後,在表面稍微噴一點水。另外,你也可以用氣炸鍋製作日式炸豬排

木質背景上的親子丼
另一道同樣非常美味的丼飯,就是我的親子丼食譜

雞蛋的烹調:淋在料理上的蛋液只需煮到剛剛凝固,這樣能形成柔滑的口感,讓所有食材融合在一起,又不會掩蓋它們原本的味道。

立即上桌:想完整享受多層次口感的話,豬排丼一做好就立刻上桌,炸豬排才能保持酥脆。

豬排丼的主要食材

木質背景上的豬排丼食材

Panko 麵包粉這種日式麵包粉帶來了炸豬排最具代表性的酥脆口感。

雞蛋:打散後煮至剛剛凝固,能增添滑嫩口感。

Dashi 高湯:這是醬汁風味的基礎,對鮮味層次至關重要。這裡有我的自製日式高湯食譜

豬肉:請選擇油花分布均勻的豬肉,也可以比照日式炸雞排的做法改用雞肉

淺色碗中的過濾日式高湯
好的 Dashi 高湯,在家十分鐘就能完成

淡口 醬油:你也可以改用日式 Tamari 醬油,為這道菜增添鹹香與鮮味

味醂:這是一種以清酒為基底的日式甜味調味料,是成就這道菜經典風味的關鍵

katsudon sur fond de bois

道地日式豬排丼

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4.94/5 (29)
Prep Time: 20 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 40 minutes
Course: 主菜, 丼飯
Cuisine: 日式
Servings: 2 人份
Calories: 506kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 2 豬排 無骨,拍打至約1公分厚
  • 1 胡椒
  • 1
  • 1 湯匙 麵粉 撒粉用
  • 1 雞蛋
  • 100 g 日式麵包粉
  • 油炸用食用油
  • 120 ml 日式高湯 可自製或使用高湯粉沖泡
  • 2 茶匙
  • 1 湯匙 淡口醬油
  • 2 茶匙 味醂
  • 2 雞蛋
  • 1 洋蔥,切成薄片
  • 2 白飯
  • 1 青蔥,切末

Instructions

  • 先用鹽和胡椒為豬排調味,再輕輕撒上一層薄薄的麵粉。
    porc fariné
  • 在深盤中打散雞蛋,另取一個淺盤放入日式麵包粉。
  • 在鑄鐵鍋或平底鍋中以中火倒入一層薄薄的油。將少許日式麵包粉丟入油中,若立刻發出滋滋聲,即表示油溫已達適當溫度。
  • 將豬排裹上蛋液,再放入日式麵包粉中,均勻按壓,讓表面完整沾裹。
    porc trempé chalepure
  • 小心將豬排放入熱油中,一面煎炸 5 至 6 分鐘,直到呈現金黃色。
    porc en train de frire
  • 翻面後再煎炸另一面 5 至 6 分鐘。起鍋後放在鋪有廚房紙巾的盤子上瀝油。
    tonkatsu en train de frire
  • 趁豬排靜置時,將高湯、糖、醬油和味醂放入小碗中混合;另取一碗,輕輕打散 2 顆雞蛋。
    mélange du bouillon
  • 平底鍋以中火加熱,倒入 1 湯匙油,放入洋蔥片拌炒,直到洋蔥變得透明並略帶焦糖色。
    oignons cuits
  • 將高湯調味汁倒入洋蔥中。
    bouillon sur oignons
  • 將炸豬排切塊後,鋪放在洋蔥上。
    tonkatsu sur oignons
  • 淋上蛋液,以中小火煮至蛋液剛剛凝固即可。
    oeuf sur sauce
  • 盛在白飯上,最後撒上蔥花即可享用。

Notes

當你把一小塊日式麵包粉丟進油裡,若立刻發出滋滋聲,就表示油溫已經夠了。
想讓麵衣黏得更牢,一個小訣竅是在裹上麵包粉後,表面輕輕噴一點水。

Nutrition

Calories: 506kcal | Féculents: 45g | Protein: 47g | Fat: 14g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 5g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 334mg | Sodium: 954mg | Potassium: 851mg | Fiber: 3g | Sugar: 7g | Vitamin A: 363IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 169mg | Iron: 5mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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