Un sandwich de concombre sans pain, garni de pesto rouge, de tomates cerises, de mozzarella et de graines germées piquantes. Frais, croquant et léger, ce sandwich remplace le pain par le concombre et l’ouvre sur une garniture de mozzarella, de tomates cerises, de graines germées piquantes et de pesto rouge. […]
Étiquette : cuisine française
Salade de pourpier
Une salade de pourpier au sarrasin, nectarines, radis, pignons dorés et copeaux de pecorino, servie bien fraîche. Feuilles de pourpier croquantes, radis finement émincés, nectarine juteuse, pignons de pin dorés et copeaux salés de pecorino : cette salade joue sur la fraîcheur et des contrastes francs. Pour deux portions, comptez 10 minutes […]
Salade de pois chiches au thon
Une salade-repas sans cuisson de pois chiches et de thon, avec poivron, olives de Kalamata, câpres et vinaigrette au balsamique. L’huile d’olive arrondit la moutarde, le vinaigre balsamique apporte l’acidité et les flocons de piment relèvent l’ensemble, avec le croquant du poivron et des pois chiches tendres. Cette salade s’assemble […]
Salade de pastèque à la feta
Une salade d’été sans cuisson : pastèque juteuse, feta friable, concombre croquant et menthe fraîche, liées d’un trait d’huile d’olive. Pastèque fraîche, feta friable, concombre croquant et menthe froissée entre les doigts : cette assiette a le goût franc des déjeuners d’été. C’est une salade crue qui joue le contraste du jus […]
Salade de hareng aux betteraves
Une salade froide de hareng nouveau, betterave et pomme, liée d’une sauce au yaourt et à l’aneth. Dans le saladier, la betterave teinte la sauce de rose, l’aneth pose une note fraîche et le hareng donne le relief salé qui tient l’ensemble. Cette salade froide associe du hareng nouveau prêt […]
Salade de brocoli aux oeufs
Une salade de brocoli tendre-croquant et d’œuf, liée d’une sauce au yaourt, à la mayonnaise et à l’huile d’olive, avec tomates séchées et noix de cajou. Des fleurettes bien vertes, une sauce onctueuse, des éclats de tomates séchées et des noix de cajou croquantes : la fraîcheur et le contraste arrivent […]
Salade de betteraves aux lentilles
Une salade-repas de betterave rôtie et lentilles brunes, vinaigre balsamique, fromage bleu et noix. Une fois rôtie, la betterave donne à l’assiette une couleur rouge profonde, les lentilles brunes tiennent sous la fourchette et le vinaigre balsamique enrobe les légumes encore tièdes. Le fromage bleu apporte une note salée marquée, […]
Salade d’endives aux pommes, raisins et radis
Une salade d’endives croquantes et de pomme non pelée, avec radis et raisin, assaisonnée au jus d’orange et à l’édulcorant au goût de miel. Fraîche et colorée, cette salade associe endive croquante, pomme non pelée, radis et grains de raisin coupés en deux. Elle réunit une légère amertume, une douceur […]
Ramen keto
Un ramen cétogène où les nouilles de blé laissent la place aux nouilles de konjac ou de kelp, dans un bouillon léger au poulet et aux algues. Le bol fume, la sauce soja pose sa note saline, le gingembre réveille la vapeur et les algues y laissent une profondeur iodée. […]
Pudding de chia coco
Un pudding de chia à la noix de coco servi chaud, mixé jusqu’au velouté, marbré de framboise et coiffé de coco grillée. La cuillère s’enfonce dans une crème de coco chaude et épaisse, marbrée de framboise, coiffée de noix de coco dorée. Ce pudding de chia prend le contre-pied des […]