Une boule de pâte fraîche de 250 g, deux disques de 18 cm précuits nus 3 minutes à 205 °C, retournés, garnis, puis 5 minutes de plus : un dessous croustillant sans allumer le four. Une pizza cuite au panier tient en deux temps. La pâte part seule, sans sauce ni fromage, 3 minutes à 205 °C, face […]
Repas prêt en 20 minutes ou moins




















Aiguillettes de poulet au air fryer
600 g d’aiguillettes huilées, paprika et ail en poudre, 10 minutes à 200 °C avec un retournement à mi-cuisson : dorées dessus, encore juteuses à cœur. L’aiguillette est le morceau de poulet qui pardonne le moins : une bande de 1 à 2 cm d’épaisseur, presque sans gras, qui passe de moelleuse à sèche en une […]
Merguez au air fryer
Des merguez dorées en 12 minutes au air fryer, servies avec une sauce au yaourt grec à la harissa et à la menthe. L’odeur arrive avant l’assiette. Le cumin et l’ail qui chauffent, un crépitement derrière la vitre du tiroir, et la peau qui se tend jusqu’à craqueler. La merguez […]
Steak haché au air fryer
Des steaks hachés bien dorés dehors et juteux dedans, cuits en dix minutes au air fryer et contrôlés au thermomètre. Il est 19 h, personne n’a envie de sortir la poêle, et il reste quatre steaks hachés au frigo. Le air fryer s’en charge sans une éclaboussure : la surface fonce, les […]
Frites surgelées au air fryer
Des frites surgelées dorées et croustillantes au air fryer, cuites 20 minutes à 200 °C avec deux secousses de panier. Il est 19 h, rien n’est prévu pour le dîner, et il reste un sachet au fond du congélateur. Vingt minutes plus tard le panier s’ouvre sur des frites dorées qui claquent […]
Authentiques Oroshi Soba
Les nouilles de sarrasin froides de Fukui, sous un monticule de daikon râpé bien piquant et un tsuyu au dashi de kombu et de bonite. Il fait lourd, le repas doit aller vite, et un bol de nouilles froides règle la question en quelques minutes. L’oroshi soba avance sans détour […]
Hōrensō gomaae – épinards au sésame japonais
Des épinards blanchis enrobés d’une sauce au sésame blanc broyé, douce-salée et parfumée à la noisette. Une petite coupelle d’épinards luisants, à peine tièdes, et déjà le sésame prend le dessus. La sauce au sésame blanc broyé enrobe chaque feuille, douce, un peu sucrée, avec ce fond de noisette torréfiée […]
Corn cheese – maïs au fromage coréen
Le grand classique des bars coréens : du maïs doux fondu sous une couche de mozzarella filante, servi bouillonnant dans une poêle chaude. Une poêle noire arrive à table en grésillant, les grains de maïs doux luisent sous la mayonnaise et le beurre, et une couche de mozzarella dorée s’étire en […]
Authentique Kai Jeow – Omelette thaï
Une omelette dorée et croustillante, frite au wok dans un bain d’huile et parfumée à la sauce de poisson. Un œuf gonflé se pose en crépitant sur un riz jasmin bien chaud. Ses bords dentelés craquent, et le parfum de sauce de poisson caramélisée monte avec la vapeur. Un Kai […]
Riz sauté au curry vert – Khao Phat Gaeng Kiew Wan
Un riz sauté thaïlandais au curry vert mêlant poulet tendre, lait de coco parfumé et herbes fraîches pour un repas express plein de saveurs. Une vapeur au jasmin s’élève tandis qu’un wok fait sauter un riz vert, enrobé de coco, garni d’une omelette thaïe et de fines tranches de concombre. À la […]