Jeyuk bokkeum sur fond de bois

Jeyuk Bokkeum – 韓式辣炒豬肉

裹上韓式辣椒醬快炒的豬肉,甜辣交織,正是韓式烤肉餐桌上的完美佳餚! 

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如果你喜歡我的焦糖豬肉食譜,那這次這道 Jeyuk Bokkeum 應該也會很合你的胃口。

現在就一起走進韓國料理的精彩世界,認識這道帶著甜香、卻又個性十足的料理…… 

木質背景上的魷魚豬肉辣炒
魷魚豬肉辣炒算是它的遠房韓國親戚

什麼是 Jeyuk Bokkeum? 

我們之前就提過,韓式烤肉和我們熟悉的燒烤文化截然不同……而 Jeyuk Bokkeum 正是韓式烤肉中最受歡迎的經典菜色之一。

其中有些你應該早已不陌生,像是 韓式烤牛肉韓式五花肉韓式拌飯辣炒年糕泡菜…,更別提還有各式各樣的 韓式小菜 一起搭配享用

白碗中的辣炒年糕
我的辣炒年糕食譜

現在,輪到 Jeyuk Bokkeum 登場了。不過,它到底是什麼呢?簡單來說,Jeyuk (제육볶음) 也叫做 dweji bulgogi (돼지불고기),是一道以辣味醃料調味的炒豬肉料理。

這道菜通常選用薄切的豬肉肩肉或五花肉,以甜辣的 gochujang 醬汁快炒,再用 gochugaru 提升辣度。韓國料理向來以大膽鮮明的風味著稱,能在甜、鹹、辣與鮮味之間取得絕妙平衡,這道菜正是最佳例證。

所以,嗜辣者請先做好準備;至於味蕾較敏感的人,就斟酌嘗試吧! 

Jeyuk Bokkeum 的起源是什麼? 

一般認為 Jeyuk Bokkeum 起源於韓國南部的慶尚道一帶。不過,它究竟何時出現,至今仍難以準確考證。

據說,首爾有一家小餐館在 1980 年代中期把它列入菜單,讓這道菜的人氣再度攀升。

即便如此,這也絲毫無損它在海外的人氣,Jeyuk Bokkeum 在世界各地都擁有不少擁護者。 

木質背景上的韓式菠菜小菜
經典的 韓式芝麻菠菜 跟這道菜特別對味

順帶一提,如果你總覺得這名字不好念,其實它在韓文裡的意思非常直白。「jeyuk」是「豬肉」,「bokkeum」則是「拌炒」。是不是一看就懂?

在韓式烤肉店裡,通常會把它盛在熱騰騰的鐵盤上,搭配白飯,或用生菜包著吃。 

Jeyuk Bokkeum 的主要食材

Jeyuk Bokkeum 食材

豬肉:有時也會用豬肩肉,不過我個人更偏愛五花肉。這個部位口感柔嫩,搭配醃料後尤其多汁。 

芝麻:和青蔥一起撒上,真的有畫龍點睛的效果。兩者兼具脆口層次、芝麻的堅果香,以及清爽提味的作用。順帶一提,如果你也喜歡青蔥的香氣,我很推薦我的青蔥油。 

韓式辣椒粉(gochugaru):如果你喜歡韓國料理,這個名字應該不陌生。像是 韓式蔬菜煎餅 和泡菜裡都會用到它。它是一種辣椒粉,辣度介於溫和與辛香之間,不會辣得太過火!

韓式辣椒醬(gochujang):這就是韓國料理中另一個不可或缺的靈魂食材。gochujang 正是由 gochugaru 製成的辣椒醬,兩者堪稱絕配,真的會讓整道菜的風味瞬間升級! 

淡口醬油:雖然醃料裡已經有蜂蜜、糖、芝麻油和味醂,但醬油仍能用一抹鹹香把整體風味重新拉回平衡。 

味醂:它為醃料帶來柔和而圓潤的甜味。從風味來看,它和清酒有些相似,但甜度更高。味醂還能讓食材表面產生漂亮的焦糖色與光澤,尤其用在肉類時特別明顯;例如日式雞肉串就是如此。

Jeyuk bokkeum sur fond de bois

Jeyuk Bokkeum-韓式辣炒豬肉

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5/5 (21)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 韓式
Servings: 2 人份
Calories: 1212kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 450 g 豬五花肉 切成薄片
  • 1 洋蔥 切成薄片
  • 中性食用油 炒製用
  • 1 青蔥 切片,作裝飾
  • 白芝麻 作裝飾

醃料

Instructions

  • 將所有醃料材料放入大碗中拌勻
    2 湯匙 韓式辣椒粉, 1 湯匙 韓式辣椒醬, 2 湯匙 淡醬油, 1 湯匙 味醂, 1 茶匙 香油, 1 湯匙 蜂蜜, 1 湯匙 砂糖, 3 瓣 大蒜, 1 茶匙 薑, 2 湯匙 水, 30 g 蘋果, 1 撮 黑胡椒
    marinade mélangée
  • 將豬五花肉和洋蔥加入醃料中拌勻
    450 g 豬五花肉, 1 洋蔥
    porc et oignons mélangés à la marinade
  • 醃製 2 小時,或冷藏過夜
  • 炒鍋以中火燒熱,加入食用油
    中性食用油
  • 放入醃好的食材拌炒,直到豬肉熟透
    jeyuk Porc en train de cuire
  • 最後撒上青蔥和白芝麻即可
    1 青蔥, 白芝麻

Notes

建議分批炒製,熟得更快、口感也更香;如果炒鍋一次放入太多肉,容易釋出大量水分。
可依個人口味增減 gochugaru(韓式辣椒粉)的用量,調整辣度。

Nutrition

Calories: 1212kcal | Féculents: 10g | Protein: 22g | Fat: 120g | Saturated Fat: 44g | Polyunsaturated Fat: 13g | Monounsaturated Fat: 56g | Cholesterol: 162mg | Sodium: 151mg | Potassium: 551mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 332IU | Vitamin C: 6mg | Calcium: 33mg | Iron: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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