Jeyuk bokkeum sur fond de bois

Jeyuk Bokkeum – Πικάντικο χοιρινό bulgogi

Χοιρινό μαριναρισμένο και σοταρισμένο σε σάλτσα gochujang: ένα γλυκό ΚΑΙ πικάντικο πιάτο, ιδανικό για κορεάτικο μπάρμπεκιου! 

Μετάβαση στη συνταγή
5/5 (21)

Αν σας άρεσε η εκδοχή μου για χοιρινό με καραμέλα, τότε αυτή η συνταγή θα σας ενθουσιάσει εξίσου: το Jeyuk Bokkeum.

Βάζουμε πλώρη για την Κορέα και τους γαστρονομικούς της θησαυρούς με ένα πιάτο με γλυκές νότες, που όμως δεν στερείται καθόλου χαρακτήρα… 

osam bulgogi σε ξύλινη επιφάνεια
Το osam bulgogi είναι ένας μακρινός κορεάτικος συγγενής του

Τι είναι το Jeyuk Bokkeum; 

Έχουμε ήδη μιλήσει για το κορεάτικο μπάρμπεκιου ως κάτι εντελώς διαφορετικό από αυτό που έχουμε συνηθίσει εμείς… Και το Jeyuk Bokkeum ανήκει χωρίς αμφιβολία στον στενό κύκλο των καλύτερων πιάτων που σερβίρονται στα κορεάτικα μπάρμπεκιου.

Μερικά σας είναι ήδη γνωστά, όπως το bulgogi, το samgyeopsal, το bibimbap, το tteokbokki ή το kimchi… χωρίς βέβαια να ξεχνάμε τα πολυάριθμα banchan που τα συνοδεύουν

tteokbokki σε λευκό μπολ
Η συνταγή μου για tteokbokki

Τώρα ήρθε η σειρά του Jeyuk Bokkeum. Αλλά τι είναι ακριβώς; Με λίγα λόγια, το Jeyuk (제육볶음), γνωστό και ως dweji bulgogi (돼지불고기), είναι πικάντικο μαριναρισμένο χοιρινό.

Πρόκειται για λεπτοκομμένες φέτες από σπάλα ή πανσέτα χοιρινού, σοταρισμένες σε μια γλυκοπικάντικη σάλτσα gochujang, ενισχυμένη με gochugaru. Ο τολμηρός χαρακτήρας της κορεάτικης κουζίνας είναι γνωστός: πετυχαίνει τέλεια ισορροπία ανάμεσα στο γλυκό, το αλμυρό, το πικάντικο και το ουμάμι. Να η απόδειξη.

sundubu jjigae
Το gochugaru αρωματίζει και τον κόκκινο ζωμό του sundubu jjigae, ενός κορεάτικου στιφάδου με τόφου

Οι πιο ανθεκτικοί ουρανίσκοι έχουν ήδη προειδοποιηθεί. Όσοι έχετε (πολύ) ευαίσθητο ουρανίσκο, καλύτερα να το αποφύγετε! 

Από πού προέρχεται το Jeyuk Bokkeum; 

Το Jeyuk Bokkeum φαίνεται να προέρχεται από την περιοχή Gyeongsang, στη Νότια Κορέα. Παρ’ όλα αυτά, είναι δύσκολο να χρονολογηθεί με ακρίβεια η πρώτη του εμφάνιση.

Λέγεται απλώς ότι ένα μικρό εστιατόριο στη Σεούλ εκτόξευσε ξανά τη δημοτικότητά του στα μέσα της δεκαετίας του ’80, βάζοντάς το στο μενού του.

Αυτό, πάντως, δεν στάθηκε εμπόδιο στη φήμη του στο εξωτερικό, αφού το Jeyuk Bokkeum έχει κερδίσει πολλούς θαυμαστές σε όλο τον κόσμο. 

banchan με σπανάκι σε ξύλινη επιφάνεια
Τα διάσημα κορεάτικα σπανάκια με σουσάμι είναι ιδανικό συνοδευτικό για αυτό το πιάτο

Και αν δυσκολεύεστε να προφέρετε το όνομά του, στην Κορέα το ερμηνεύουν πολύ απλά. Ο όρος «jeyuk» μεταφράζεται ως «χοιρινό» και το «bokkeum» σημαίνει «σοταρισμένο». Πιο ξεκάθαρο δεν γίνεται.

Στα κορεάτικα εστιατόρια μπάρμπεκιου, το σερβίρουν σε καυτή πλάκα με λευκό ρύζι ή μέσα σε φύλλα μαρουλιού. 

Τα βασικά υλικά του Jeyuk Bokkeum

Υλικά για το Jeyuk bokkeum

Το χοιρινό: συχνά χρησιμοποιείται σπάλα, αλλά προσωπικά προτιμώ την πανσέτα. Είναι ένα ιδιαίτερα τρυφερό κομμάτι που μένει πολύ ζουμερό, ειδικά χάρη στη μαρινάδα. 

Οι σπόροι σουσαμιού: μαζί με το φρέσκο κρεμμυδάκι, είναι το ιδανικό τελείωμα. Χαρίζουν τραγανή υφή, τη χαρακτηριστική ξηροκαρπάτη γεύση του σουσαμιού και μια ευχάριστη αίσθηση φρεσκάδας. Άλλωστε, αν σας κέρδισε το φρέσκο κρεμμυδάκι, σας προτείνω το λάδι μου με φρέσκα κρεμμυδάκια

Το gochugaru: αν αγαπάτε την κορεάτικη κουζίνα, σίγουρα το γνωρίζετε ήδη. Το βρίσκουμε επίσης στα yachaejeon και στο kimchi. Είναι μια σκόνη τσίλι που ισορροπεί όμορφα ανάμεσα στη γλύκα και την κάψα, χωρίς να καίει υπερβολικά!

Το gochujang: να και το δεύτερο απαραίτητο συστατικό της κορεάτικης κουζίνας. Πρόκειται για την πάστα που φτιάχνεται από gochugaru. Μαζί, αυτά τα δύο είναι αχτύπητος συνδυασμός. Πραγματικά αλλάζουν το παιχνίδι! 

Η ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας: ενώ στη μαρινάδα υπάρχουν ήδη μέλι, ζάχαρη, σησαμέλαιο και mirin, η σάλτσα σόγιας έρχεται να ισορροπήσει το μείγμα με μια αλμυρή νότα. 

Το mirin: χαρίζει όλη τη γλύκα στη μαρινάδα. Γευστικά θυμίζει σακέ, αλλά είναι πιο γλυκό. Το mirin καραμελώνει και γλασάρει ό,τι συνοδεύει, κάτι που ταιριάζει ιδιαίτερα στο κρέας. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με τα σουβλάκια yakitori.

Jeyuk bokkeum sur fond de bois

Jeyuk Bokkeum – Πικάντικο χοιρινό μπουλγκόγκι

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (21)
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: κορεατική κουζίνα
Μερίδες: 2 άτομα
Θερμίδες: 1212kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

  • 450 γρ. χοιρινής πανσέτας σε λεπτές φέτες
  • 1 κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
  • ουδέτερο λάδι για σοτάρισμα
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι κομμένο σε φέτες, για το γαρνίρισμα
  • λευκό σουσάμι για το γαρνίρισμα

Μαρινάδα

Εκτέλεση

  • Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε όλα τα υλικά της μαρινάδας
    2 κ.σ. γκοτσουγκάρου, 1 κ.σ. γκοτσουτζάνγκ, 2 κ.σ. ελαφριάς σάλτσας σόγιας, 1 κ.σ. μίριν, 1 κ.γ. σησαμέλαιο, 1 κ.σ. μέλι, 1 κ.σ. ζάχαρη, 3 σκελίδες σκόρδου, 1 κ.γ. τζίντζερ, 2 κ.σ. νερό, 30 γρ. μήλου, 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
    marinade mélangée
  • Προσθέστε στη μαρινάδα τη χοιρινή πανσέτα και το κρεμμύδι και ανακατέψτε καλά
    450 γρ. χοιρινής πανσέτας, 1 κρεμμύδι
    porc et oignons mélangés à la marinade
  • Αφήστε το μείγμα να μαριναριστεί για 2 ώρες ή όλη τη νύχτα
  • Ρίξτε λίγο λάδι σε ένα γουόκ και ζεστάνετέ το σε μέτρια φωτιά
    ουδέτερο λάδι
  • Προσθέστε τα μαριναρισμένα υλικά και σοτάρετέ τα μέχρι να ψηθεί καλά το χοιρινό
    jeyuk Porc en train de cuire
  • Γαρνίρετε με φρέσκο κρεμμυδάκι και λευκό σουσάμι
    1 φρέσκο κρεμμυδάκι, λευκό σουσάμι

Σημειώσεις

Μαγειρέψτε το κρέας σε δόσεις για πιο γρήγορο ψήσιμο και πιο τραγανό αποτέλεσμα· αν βάλετε πολύ κρέας μαζί στο γουόκ, θα βγάλει πολλά υγρά
Ρυθμίστε την ένταση του καυτερού, προσθέτοντας περισσότερο ή λιγότερο γκοτσουγκάρου

Διατροφή

Θερμίδες: 1212kcal | Féculents: 10g | Πρωτεΐνη: 22g | Λιπαρά: 120g | Κορεσμένα λιπαρά: 44g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 13g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 56g | Χοληστερόλη: 162mg | Νάτριο: 151mg | Κάλιο: 551mg | Φυτικές ίνες: 2g | Σάκχαρα: 5g | Βιταμίνη A: 332IU | Βιταμίνη C: 6mg | Ασβέστιο: 33mg | Σίδηρος: 2mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή