標籤: 食譜

以肥鹹豬肉、蒜頭、奧勒岡和辣椒炒出軟嫩茄子，不加醬汁，天然低碳水。 茄肉在鍋鏟翻動間變得軟嫩，邊緣伴 […]

這款生酮杏仁小麵包以雞蛋和杏仁醬取代小麥麵粉，放入小烤盅中，用微波爐即可做成。 這款小麵包溫熱柔軟， […]

這道不加番茄的濃郁咖哩雞，將白花椰菜與紅蘿蔔放入椰奶醬汁中慢燉，融合薑黃、紅椒粉、黑種草籽與小豆蔻的 […]

雞肉卷內填佩科里諾羊奶起司與酸豆，外裹帕爾瑪火腿，放入烤箱烘烤，不裹麵包粉，也不使用麵粉。 剛出爐時 […]

不含粗粒小麥粉的白花椰菜庫斯庫斯 ：將白花椰菜碎粒與甜椒、杏仁、南瓜籽及烘香的香料一起拌炒 […]

將雞蛋打入對半切開的酪梨中烘烤，熱騰騰上桌，另附以酪梨果肉製成的檸檬醬汁。 剛出爐時，酪梨果肉溫熱柔 […]

以亞麻籽、咖啡與椰奶製成的無穀物粥，搭配烤杏仁、南瓜丁與可可碎粒。 咖啡為椰奶添上香氣，研磨亞麻籽形 […]