Soboro don sur un fond de bois

Soboro Don – Kıymalı tavuklu pirinç kasesi

Kıymalı tavuk ve çırpılmış yumurtayla hazırlanan, hızlı öğle molaları için pratik ve doyurucu bir donburi!

Tarife Atla
4.97/5 (63)

Canınız hem iç ısıtan hem de hazırlaması kolay bir yemek çekiyorsa, doğru yerdesiniz. Soboro Don, bento kutuları için kusursuz bir donburidir. Yumuşacık pirinç, tatlı-tuzlu lezzetlerle kaplanmış nefis tavuk… Üstelik ayaküstü yemek yediğinizi bile hissetmezsiniz. 

Soboro Don nedir? 

Soboro Don’dan söz edip de donburi’yi anmamak olmaz. Sanırım Tokashi Butadon, Gyudon, Oyakodon, Katsudon gibi tariflerde karşınıza çıkan o küçük “don” ekini fark etmişsinizdir…!

ahşap zeminde katsudon
Nefis bir katsudon

Burada da mantık Soboro Don (そぼろ丼ぶり) için aynıdır. “Soboro”, Japoncada ince kıyılmış herhangi bir proteini ifade eden bir terimdir.

Burada kullanılan protein, önceden tatlandırılıp ufalanarak küçük parçalara ayrılmış kıymalı tavuktur. Buna çırpılmış yumurta eklenir ve her şey buharda pişmiş pirincin üzerine yerleştirilerek bir kasede servis edilir. Donburi’nin özü de tam olarak budur! 

Japonya’da Soboro Don, en çok bento öğünleriyle özdeşleşen yemeklerden biridir. Ünlü Japon yemek kutularındaki popülaritesi sayesinde bazı restoranlarda “Soboro Bento” adıyla da karşınıza çıkar.

ahşap zeminde oyakodon
Oyakodon, yumurtalı donburilerin en bilineni

Bu nedenle hem sıcak hem de soğuk servis edilebilir; tam da bu yüzden hızlı öğle yemeklerinin gözdesidir. Kısacası Soboro Don, son derece çok yönlü bir yemektir!

Soboro Don nereden gelir? 

Soboro Don’un, Edo dönemi Japonya’sında (1603-1868) ortaya çıktığı düşünülüyor. Kesin kökenleri bilinmese de birçok kişi bu yemeğin Budist tapınaklarında servis edilmiş olabileceğini düşünüyor.

O dönemde Soboro Don, orada yaşayan keşişler için hem pratik hem de besleyici bir öğündü. Bununla birlikte bu yemek, asıl olarak 1868’den hemen sonra, Meiji dönemi (1868-1912) sırasında ülkenin sanayileşmesiyle birlikte yaygınlaştı ve Japon mutfağında gerçek bir yer edindi.

Ekonomik, doyurucu ve iştah açıcı bir öğün; başarıyı getiren kombinasyon da buydu!

Soboro Don’un ana malzemeleri

Soboro Don malzemeleri

Tavuk: bu tarifte benim tercih ettiğim protein bu, ancak bazıları tavuğun yerine dana eti, domuz eti ya da balık kullanır. Damak zevkinize göre kolayca uyarlanabilecek pek çok versiyonu vardır.

Her durumda eti önceden iyi baharatlamaya ve yağ oranı yüksek bir parça kullanmaya özen gösterin (ideali yaklaşık %30 yağ oranıdır).

Sake: tatlı ve tuzlu aromaları dengelemek için yumuşak ve çiçeksi notalara sahip bir pirinç alkolü her zaman iyi bir fikirdir. Üstelik tavukla da harika uyum sağlar; buna inanmak için tek yapmanız gereken teriyaki tavuğunu tatmak!

ahşap zeminde, pirinçli bir kasede teriyaki tavuk ve taze soğan
Teriyaki tavuğun yerini hiçbir şey tutmaz

Mirin: Soboro Don’a o yumuşak umami lezzetini veren malzeme budur. Sakeye oldukça benzer; ancak daha az alkollü ve daha tatlıdır. Soslarda ve glazelerde gerçekten eşsizdir. 

Açık soya sosu: bu yemeğin ihtiyaç duyduğu tuz dengesini sağlayan temel malzeme budur. Ete lezzet dengesini kazandırır; üstelik koyu soya sosunun getirdiği ekstra tatlılığı eklemeden. 

Taze soğan: bu tarifte birden fazla görev üstlenir. Bir yandan aromalı suyu hazırlamak için kullanılır, diğer yandan da servis sırasında garnitür olur. Yemeğe ihtiyaç duyduğu ferahlığı kazandırır; hatta demlenmiş suda bile bunu hissedersiniz. Etkisi, eriştelerle kullanılan taze soğan yağına biraz benzer, ama çok daha zariftir. 

Yumurta: yumurta katmanı ince, yumuşak ve kıyma gibi olabildiğince homojen olmalıdır. Evet, yumurta Japon mutfağının yine en güçlü yardımcılarından biridir!

Pirinç: Japon kökenli bir yemekte japonica pirinci kullanmak elbette en doğru seçimdir. Kısa taneleri ve yumuşak dokusuyla yalnızca donburi için değil, pirinç çeşitleri arasında pek çok tarif için de en ideal seçeneklerden biridir; örneğin son tariflerimden biri olan Mame Gohan için de harikadır.

Soboro Don’u başarılı yapmak için ipuçları

Eti güzelce kızartıp iyice renk aldırmak çok ama çok önemlidir. Gerçekten. Bu aşamada sabırlı olun ve hemen karıştırma isteğine karşı koyun.

Taze soğanla demlenmiş su: Buna bilerek tuz eklenir; çünkü amaç, suda taze soğanın içindekinden daha yüksek bir tuz yoğunluğu oluşturmaktır. Böylece mümkün olduğunca fazla aroma çekilir. Dikkat: Tamamını kullanmayacaksınız; kalanını örneğin wonton hazırlarken değerlendirebilirsiniz.

Soboro don sur un fond de bois

Soboro Don – Kıymalı tavuklu pirinç kasesi

Tarifi Yazdır Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.97/5 (63)
Hazırlama Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Dinlenme süresi: 30 dakika
Toplam Süre: 50 dakika
Servings: 2 kişi
Calories: 272kcal
Author: Marc Winer

Aletler

Malzemeler

Kıymalı tavuk

  • 250 g tavuk eti kıyılmış; tercihen üst but
  • 1 yemek kaşığı sake
  • 3 yemek kaşığı mirin
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 3 yemek kaşığı az tuzlu soya sosu
  • 2 yemek kaşığı mısır nişastası
  • 1 çay kaşığı zencefil rendelenmiş
  • 1 diş sarımsak rendelenmiş
  • 1.5 yemek kaşığı taze soğanlı su Hazırladığınız suyun tamamını kullanmayacaksınız

Taze soğanlı su

  • 1 taze soğan çok ince kıyılmış
  • 5 yemek kaşığı su sıcak
  • 0.5 çay kaşığı tuz

Yumuşak çırpılmış yumurta

  • 3 yumurta
  • 1 yemek kaşığı şeker
  • 1 tutam tuz

Sunum

  • 2 porsiyon japonica pirinci haşlanmış
  • 3 sap taze soğan ince dilimlenmiş
  • beni shoga

Talimatlar

Taze soğanlı su

  • Küçük bir kasede tuzu sıcak suda eritin
    5 yemek kaşığı su, 0.5 çay kaşığı tuz
    sel dissout dans eau
  • Taze soğanı ekleyin
    1 taze soğan
    oignons verts dans eau
  • Buzdolabında 15 dakika dinlendirin

Kıymalı tavuk

  • Tüm malzemeleri bir karıştırma kabında iyice karıştırın
    250 g tavuk eti, 1 yemek kaşığı sake, 3 yemek kaşığı mirin, 1 çay kaşığı şeker, 3 yemek kaşığı az tuzlu soya sosu, 2 yemek kaşığı mısır nişastası, 1 çay kaşığı zencefil, 1 diş sarımsak, 1.5 yemek kaşığı taze soğanlı su
    viande hachée avec assaisonnements
  • Üzerini kapatın ve buzdolabında 15 dakika dinlendirin
  • Wok’u orta-yüksek ateşte ısıtın, ardından az miktarda yağ ekleyin
  • Eti ekleyin ve spatulayla yaydırın. Bir yüzünü 2-3 dakika kızartın
    viande répartie dans wok
  • Kıymayı hafifçe karıştırıp parçaları ayırın. Yeniden kızarmaya bırakın
  • Et tamamen pişene kadar bu işlemi tekrarlayın, ardından kenara alın
    viande roussie

Yumurta

  • Tencere henüz soğukken yumurta malzemelerini içinde karıştırın
    3 yumurta, 1 yemek kaşığı şeker, 1 tutam tuz
  • Tencereyi orta-kısık ateşe alın
  • Yumurta karışımını sık sık karıştırarak pişirin; böylece yumurtalar tencerenin tabanına ve kenarlarına yapışmaz, canlı sarı rengini de korur
    oeuf qui cuisent
  • Büyük parçaları küçük parçalara ayırmak için karıştırın
    oeufs remués dans casserole
  • Yumurtaları akışkanlığını kaybedip yumuşak ve pofuduk bir kıvam alana kadar pişirin. Kenara alın

Sunum

  • Pirinci kaselere paylaştırın
    2 porsiyon japonica pirinci
  • Pirincin bir yarısına kıymalı tavuğu, diğer yarısına çırpılmış yumurtayı yerleştirin
    poulet haché sur une moitié du bol de riz
  • Taze soğanları ortasına ince bir çizgi hâlinde yerleştirin
    3 sap taze soğan
  • İsterseniz beni shoga ile süsleyin
    beni shoga

Notlar

Etin iyice kızarması bu tarifin en önemli noktalarından biridir. Gerçekten de bu aşamada sabırlı olun ve hemen karıştırma isteğine karşı koyun.
Taze soğanlı su hakkında not
Buraya özellikle tuz eklenir; amaç, suda taze soğanın içindekinden daha yüksek bir tuz yoğunluğu oluşturmaktır. Böylece taze soğanın aromasını en iyi şekilde ortaya çıkarabilirsiniz.

Besin Değeri

Calories: 272kcal | Féculents: 6g | Protein: 31g | Fat: 13g | Saturated Fat: 4g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 4g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 541mg | Sodium: 578mg | Potassium: 404mg | Fiber: 0.3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 12421IU | Vitamin C: 18mg | Calcium: 57mg | Iron: 8mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.97 from 63 votes (59 ratings without comment)

Leave a Comment

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Note la recette