Sunomono - En-tete

Authentique Sunomono

Une petite salade japonaise de concombre et de wakame, assaisonnée de vinaigre de riz, de sucre et de sauce soja.

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Un poisson grillé, un bol de riz, un plat un peu riche, et à côté une poignée de rondelles de concombre qui rafraîchissent tout. Le sunomono se picore entre deux bouchées : le concombre craque sous la dent, le wakame glisse avec son goût d’iode, et le vinaigre de riz, arrondi d’un peu de sucre et de sauce soja, réveille le palais.

Il ne demande ni feu ni casserole, juste une pincée de sel et deux mains pour presser le concombre.

Salade de chou japonaise
Autre crudité japonaise à servir à côté : la salade de chou japonaise

Le sunomono, qu’est-ce que c’est ?

Le sunomono est une petite salade de la cuisine japonaise, servie en accompagnement. La version la plus courante, celle de cette recette, est le kyuri to wakame no sunomono : des rondelles de concombre japonais et du wakame, assaisonnés de vinaigre de riz, de sucre et de sauce soja. Le sucre adoucit l’acidité du vinaigre, la sauce soja apporte le sel et l’umami, le wakame son goût marin.

Le mot s’écrit 酢の物 et veut dire « choses vinaigrées » : su est le vinaigre, mono les choses. Au Japon, il désigne toute une famille de petits plats de légumes ou de produits de la mer assaisonnés au vinaigre, proches des tsukemono, les pickles japonais.

Okra no ohitashi
Un autre petit plat d’accompagnement japonais : l’okra no ohitashi

Une algue mangée au Japon depuis plus de 1 300 ans

Le wakame fait partie de l’alimentation japonaise depuis plus de 1 300 ans. En 701, le code Taihō l’acceptait même, avec d’autres algues, comme paiement de l’impôt. Cette date vaut pour l’algue : aucun texte ne permet de dater la salade de concombre et de wakame.

L’assaisonnement suit une logique ancienne. Le sanbaizu, le « vinaigre en trois coupes », mélangeait vinaigre, sauce soja et mirin à parts égales ; aujourd’hui, le sucre remplace souvent le mirin, comme ici. Le nihaizu, « deux coupes », se limite au vinaigre et à la sauce soja.

Le sunomono se sert en petite portion dans un bol individuel, le kobachi. C’est un hashi-yasume, littéralement un « repos des baguettes » : on y revient entre les autres plats, et son acidité allège un poisson grillé, un porc tonkatsu ou un poulet karaage.

Les ingrédients principaux du sunomono

Sunomono - ingrédients

Le concombre japonais, ou kyuri, est fin, à peau mince et presque sans pépins, et il reste croquant. Un mini concombre de type libanais le remplace bien ; un concombre européen aussi, une fois épépiné. Le sel fait sortir l’eau des rondelles et les assouplit, pour qu’elles se laissent presser sans casser.

Le wakame s’achète séché ou conservé au sel dans les épiceries asiatiques. Séché, il se réhydrate dans l’eau ; au sel, il se rince puis se dessale. Souple et un peu glissant, il contraste avec le croquant du concombre.

Hiyayakko
Autre petit plat froid à la japonaise : le hiyayakko, tofu soyeux et gingembre

L’assaisonnement tient en trois ingrédients : le vinaigre de riz pour l’acidité, un peu de sucre pour l’arrondir et une cuillère à café de sauce soja pour le sel. Il se verse directement sur le concombre et le wakame, sans préparation à part.

Repères techniques pour un bon sunomono

Le concombre doit rendre son eau avant l’assaisonnement, sinon il dilue la sauce. Coupez des rondelles de 1 à 2 mm, à la mandoline si possible, pour qu’elles dégorgent toutes au même rythme.

Pressez le concombre fermement, mais seulement une fois souple : plus tôt, il casse. Pressez aussi le wakame avant de le mélanger.

Soupe miso
Pour compléter le repas japonais, une soupe miso

Pour varier, ajoutez des rondelles de poulpe cuit coupées en biseau, des crevettes cuites ou des bâtonnets de surimi, avec le même assaisonnement. Un peu de gingembre en julienne ou de shiso ciselé, posé à la fin, apporte de la fraîcheur. Dans les bars à sushis du Brésil, le sunomono au surimi est plus sucré, sans sauce soja, et parsemé de sésame grillé. Pour un autre plat au wakame, essayez la salade de wakame.

Sunomono - En-tete

Authentique Sunomono

Cette salade japonaise associe le concombre au croquant frais à un assaisonnement acidulé au vinaigre de riz.
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4.93/5 (13)
Temps de préparation: 10 minutes
Temps total: 10 minutes
Type de plat: Salade
Cuisine: Japonaise
Portions: 2 portions
Auteur: Marc Winer

Ingrédients

Concombre

  • 1 concombre japonais (kyuri)
  • 0.25 cuillère à café de sel

Wakame

  • 2 g de wakame séché, ou 20 g de wakame au sel

Assaisonnement

  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
  • 0.5 cuillère à soupe de sucre
  • 1 cuillère à café de sauce soja

Procédé

Concombre

  • Couper le concombre en fines rondelles.
    1 concombre
    Sunomono - Couper le concombre en fines rondelles.
  • Mettre les rondelles dans un saladier.
  • Saupoudrer de sel et mélanger pour bien les enrober.
    0.25 cuillère à café de sel
    Sunomono - Saupoudrer de sel et mélanger pour bien les enrober.
  • Laisser reposer environ 5 minutes, jusqu’à ce que le concombre soit souple et ait rendu de l’eau.
    Sunomono - Laisser reposer environ 5 minutes, jusqu'à ce que le concombre soit souple et ait rendu de l'eau.
  • Presser fermement le concombre à la main pour en extraire l’eau : pressé avant d’être souple, il se casse et perd sa forme.

Wakame

  • Réhydrater le wakame séché environ 5 minutes dans de l’eau.
    2 g de wakame
    Sunomono - Réhydrater la wakame séchée dans de l'eau.
  • Si le wakame est au sel, le rincer rapidement.
  • Puis le laisser tremper 5 à 10 minutes dans un grand volume d’eau pour le dessaler.
  • Puis le couper en bouchées.
    Sunomono - Puis la couper en bouchées.
  • Presser le wakame pour l’égoutter.

Assaisonnement

  • Mettre le concombre et le wakame dans un saladier.
  • Ajouter le vinaigre de riz, le sucre et la sauce soja.
    1 cuillère à soupe de vinaigre de riz, 0.5 cuillère à soupe de sucre, 1 cuillère à café de sauce soja
    Sunomono - Ajouter le vinaigre de riz, le sucre et la sauce soja.
  • Mélanger.

Notes

Le concombre japonais est fin, à peau mince et presque sans pépins ; il pèse environ 100 g. À défaut, un mini concombre (type libanais) convient bien ; avec un concombre européen, prenez-en environ 100 g et retirez les pépins. Coupez les rondelles de 1 à 2 mm d’épaisseur, idéalement à la mandoline, pour qu’elles soient régulières.
Variantes : des rondelles de poulpe cuit, coupées en biseau, s’ajoutent au concombre avec le même assaisonnement ; un peu de gingembre en julienne ou de shiso ciselé, posé à la fin, apporte de la fraîcheur. Des crevettes cuites ou des bâtonnets de surimi (kani) sont aussi courants.
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2 commentaires

  1. 4 stars
    Cette salade est délicieusement fraîche et équilibrée, avec le croquant du concombre et les saveurs marines du wakame. Un accompagnement léger et nutritif qui apporte beaucoup de goût sans alourdir le repas !

  2. 5 stars
    Préparé en quelques minutes, ce sunomono était parfait pour un soir de semaine chargé où j’étais fatiguée et manquais de temps. La recette est vraiment simple, et le résultat frais et délicieux !

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