Um bolo keto de ruibarbo: um miolo de amêndoa, fitas de ruibarbo, laranja, cardamomo e um toque de funcho, sem farinha nem açúcar adicionado. Um miolo tenro de amêndoa, bonitas fitas rosadas de ruibarbo e um aroma suave a laranja logo na primeira fatia. A acidez do ruibarbo aviva o […]
Etiqueta: sem glúten
Pão de farinha de coco (keto, sem cereais nem frutos oleaginosos)
Um pão cetogénico de farinha de coco, sem cereais nem farinha de amêndoa, levedado com fermento químico, de miolo denso. Este pão compacto sai do forno com um aroma a coco e um miolo denso. Corta-se melhor depois de arrefecer e, ligeiramente torrado, ganha bordas estaladiças. Sem farinha de cereais […]
Pizza keto com massa de atum, anchovas e azeitonas
Uma pizza individual sem massa de farinha: uma base de atum, pecorino e ovo, coberta com passata, anchovas, azeitonas e alcaparras. Uma base de atum dourada, uma passata aromática, pecorino derretido, anchovas, azeitonas Kalamata, alcaparras e alecrim. Esta pizza individual aposta em sabores salgados e marinhos, sem massa de farinha. […]
Lasanha de curgete com espinafres, feta e pecorino
Uma lasanha sem massa: camadas de fatias finas de curgete, espinafres, feta e pecorino gratinado, sem bechamel nem molho de tomate. À saída do forno, as curgetes brilham sob uma crosta dourada de pecorino. Os espinafres ficam tenros entre as camadas, o feta dá o toque salgado, as nozes a […]
Noodles de konjac com porco crocante à chinesa (keto)
Uma taça cetogénica de inspiração chinesa: tiras de porco douradas sobre noodles de konjac, com molho de alho e sésamo. As tiras de entremeada chiam, ficam douradas nas bordas e brilham sob uma leve camada de molho doce e salgado. No fundo da taça, os noodles de konjac mantêm-se macios, […]
Pumpkin spice latte keto, sem açúcar
Um pumpkin spice latte keto, sem açúcar adicionado: café, bebida vegetal, puré de abóbora e especiarias para speculoos. Uma caneca grande fumegante, uma espuma suave à superfície e especiarias quentes cujo aroma chega ao nariz. Este pumpkin spice latte keto, ou seja, cetogénico, dispensa o açúcar adicionado: o toque doce […]
Sopa de beterraba com tomate e manjericão
Um creme de beterraba de cor vermelho-arroxeada, realçado com um fio de natas e manjericão fresco, pronto em 30 minutos. Na tigela, a cor vermelho-arroxeada contrasta com o fio de natas e as folhas de manjericão. Servida bem quente, esta sopa de beterraba é um creme rápido para quatro pessoas, pronto […]
Pesto de manjericão e pinhões torrados, sem alho
Um pesto de manjericão sem alho, com pinhões torrados e limão, triturado em dez minutos. Pinhões ligeiramente dourados, um toque de limão e um aroma de manjericão fresco: este pesto aposta na nitidez dos sabores. Afasta-se do pesto genovês clássico, pisado no almofariz com alho, pinhões crus, parmesão e pecorino, […]
Espinafres com creme de alho assado
Espinafres salteados cobertos com um creme de alho assado: um acompanhamento cremoso sem tornar as folhas pesadas. As folhas de espinafres mantêm-se inteiras e brilhantes na frigideira com a cebola roxa, antes de serem cobertas com um creme fluido, perfumado pela doçura quase confitada do alho assado. O molho junta-se […]
Lasanha de abóbora com frango, cogumelos e roquefort (sem massa)
Uma lasanha de abóbora sem massa nem bechamel: fatias de abóbora, frango picado com tomate, cogumelos com roquefort e uma cobertura gratinada de pecorino. Sob a crosta dourada de pecorino, a abóbora fica macia, o roquefort perfuma os cogumelos bem alourados e o frango picado mistura-se com concentrado de tomate […]