A cozinha asiática é reconhecida pela sua rica variedade de pratos vegetarianos, uma característica que remonta a tradições e práticas culinárias ancestrais. Historicamente, em muitas regiões da Ásia, a abundância de carne era um luxo e, por conseguinte, grande parte da alimentação quotidiana baseava-se em produtos vegetais.rnrnGrande diversidade de ingredientesrnAs cozinhas asiáticas tiram partido de uma vasta gama de ingredientes de origem vegetal, tais como tofu, tempeh, vários tipos de cogumelos, legumes de folha, raízes e cereais como o arroz e as massas. Estes ingredientes são utilizados para criar pratos saborosos e nutritivos.rnrnMétodos de confeçãornOs métodos de confeção asiáticos, como cozinhar a vapor, saltear e preparar caldos, são ideais para elaborar pratos vegetarianos. Permitem preservar o sabor natural dos ingredientes enquanto se adicionam especiarias e ervas para realçar o paladar.rn
Um hiyayakko autêntico e bem fresco: tofu sedoso com gengibre e cebolas novas, realçado por um molho de soja infusionado com kombu. Está calor, o apetite tarda em chegar e, no entanto, um simples bloco de tofu bem fresco deixa-se devorar em poucas dentadas. O hiyayakko joga com o contraste: […]
Uma panqueca coreana crocante por fora e macia por dentro, com marisco e cebolinho, servida bem quente com um molho de soja avinagrado. A chuva começa na frigideira antes mesmo de chegar à janela : o óleo crepita, a massa estremece, os cebolinhos amaciam e libertam um aroma verde, suave, quase […]
Bolsas de tofu frito recheadas com arroz avinagrado: um sushi de rua doce e salgado, nascido nos santuários de Inari. As bolsas de tofu brilham sob um molho glaceado de molho de soja e mirin, abrindo-se depois para revelar um shari morno, de aroma delicadamente avinagrado. O inarizushi autêntico é […]
Grão-de-bico macio, um masala escuro e uma acidez frutada: o chana masala tem tudo para ser um prato vegetariano cheio de caráter. O grão-de-bico chega quase negro, brilhante, envolto em ghee ou óleo de mostarda. O molho não é líquido: agarra-se aos grãos, com notas de cominhos torrados, cardamomo-preto e […]
Fruit sando japoneses, ultramacios, recheados com fruta fresca e natas batidas estabilizadas para um corte limpo e guloso. O shokupan, muito macio, quase desaparece sob as natas bem frias e a fruta cuidadosamente cortada; a cada dentada, o conjunto cede com a suavidade de um bolo, mais do que com […]
Pãezinhos fofos recheados com queijo-creme, mergulhados num molho de manteiga e alho, e depois levados novamente ao forno até ficarem dourados e brilhantes. O pão de alho coreano não está no mesmo campeonato da baguete esfregada com alho. Aqui, o pão é macio, quase abriochado, com um recheio branco e […]
Um delicioso paratha como na Índia O ghee crepita no tawa de ferro fundido. A massa incha, cobre-se de pequenas manchas castanho-claras, as chitthi, e deixa escapar um pouco de vapor pelos bordos estaladiços. O aroma do trigo tostado enche a cozinha. Numa versão recheada com batata, o amchoor traz […]
Estes fritos de banana, com dupla camada de massa e aroma a leite de coco, têm um interior macio e uma crosta extra estaladiça. O crepitar do óleo quente abafa por um instante o ruído do trânsito. Uma escumadeira de arame levanta uma fornada de fritos dourados, estaladiços e caramelizados, […]
Pequenos bolos de arroz fermentado, cozidos a vapor, leves como uma esponja e perfeitos com chutney de coco ou um sambar bem quente. Fofos, brancos e elásticos, os idlis saem da panela a vapor com um aroma quente de cereais. Recuperam a forma ao toque e absorvem o molho sem […]
Gelo raspado em fitas finíssimas, regado com xarope de matcha, kuromitsu ou frutos da época: a sobremesa japonesa mais refrescante que há. Uma montanha branca, quase trémula, recebe o xarope como uma chuva fina : as fitas de gelo absorvem-lhe a cor antes mesmo de chegar ao fundo da taça. No […]
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