merguez tunisiennes dans une assiette blanche

Authentiques Merguez Tunisiennes

Une authentique recette de merguez tunisienne qui ravira vos barbecues de l’été

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L’odeur des merguez qui grésillent sur la braise suffit à réunir tout le monde autour du barbecue. Cette recette de charcuterie traditionnelle, héritée de la mère de l’auteur Ser Kos, donne des saucisses épicées, relevées à la harissa et parfumées au fenouil. Prévoyez large, elles partent vite.

Les merguez, qu’est-ce que c’est ?

Les merguez sont des saucisses épicées originaires d’Afrique du Nord, très populaires en Tunisie, en Algérie et au Maroc. Elles sont traditionnellement préparées avec de la viande de mouton ou de bœuf, et leur assaisonnement change selon les régions et les recettes familiales.

Leur nom vient probablement du mot berbère « amergaz », qui signifie « saucisse ».

Harissa et fenouil, la signature tunisienne

Les merguez tunisiennes se distinguent par une utilisation généreuse des épices et un goût prononcé. Elles contiennent souvent de la harissa, une pâte de piment rouge qui leur apporte de la chaleur et de la profondeur.

Les graines de fenouil moulues sont l’autre marque de fabrique de la version tunisienne. Leur note anisée se marie très bien avec la richesse de la viande.

Les ingrédients principaux des merguez

La recette associe de la viande maigre de bœuf et de la viande grasse d’agneau, à parts égales, pour une texture moelleuse et un goût riche. La mêlée est ensuite embossée dans un boyau d’agneau fin.

La harissa, le paprika doux, le poivre et les graines de fenouil moulues sont mélangés à la viande avec un peu d’huile d’olive. Ici, à l’inverse du cervelas ou du boudin blanc au porto, on cherche des saveurs très fortes. Ajustez tout de même les quantités selon vos goûts.

Repères techniques pour des merguez réussies

Mélangez bien les épices avec la viande pour qu’elles se répartissent de façon homogène. Laissez ensuite reposer la mêlée une nuit au réfrigérateur avant l’embossage : les saveurs se développent et s’intensifient.

Une fois embossées, suspendez les merguez 36 heures dans le réfrigérateur avant de les cuire. Ce séchage donne des saucisses fermes et bien formées.

Pour la cuisson, le barbecue reste le meilleur choix. Le feu vif caramélise l’extérieur, et l’intérieur reste moelleux et juteux.

merguez tunisiennes dans une assiette blanche

Authentiques Merguez Tunisiennes

Des merguez tunisiennes relevées à la harissa et au fenouil, préparées avec un mélange de bœuf et d’agneau.
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Temps de préparation: 3 days 1 heure
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 3 days 1 heure 15 minutes
Type de plat: Saucisse à cuire
Cuisine: Tunisienne
Portions: 10 merguez
Calories: 210kcal
Auteur: Marc Winer

Ingrédients

  • 500 g de boeuf maigre
  • 500 g d’agneau gras
  • 10 g de sel
  • 1 cuillère à café de poivre moulu
  • 1 cuillère à soupe de graines de fenouil moulues vous pouvez doubler
  • 1 cuillère à soupe de harissa de préférence de la Harissa Samia (apport de sel en complément), vous pouvez doubler
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de paprika doux
  • Boyau d’agneau 22-24

Procédé

  • Hacher le boeuf et l’agneau.
  • Mélanger la viande hachée avec le sel, le paprika, le poivre, les graines de fenouil moulues et la harissa.
  • Ajouter l’huile d’olive et bien mélanger.
  • Laisser reposer la mélée une nuit au réfrigérateur avant l’embossage.
  • Embosser le mélange dans le boyau d’agneau.
  • Laisser sécher les merguez 36 heures suspendues dans le frigo.
  • Faire cuire les merguez au barbecue ou à la poêle.

Notes

Ne pas les sur-cuire afin de garder le moelleux et le juteux.
La Harissa Samia qu’on trouve en petit pot de 100g est parfaite pour cet usage. Elle reproduit tout à fait le gout des Harissa maison traditionnelle Tunisienne. Elle ne comporte que du piment séché et broyé, du sel et pas mal d’ail.

Nutrition

Calories: 210kcal | Féculents: 1g | Protéines: 15g | Fat: 16g | Lipides saturés: 5g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 8g | Graisses trans: 1g | Choléstérol: 56mg | Sodium: 464mg | Potassium: 248mg | Fibre: 0.4g | Sucre: 0.2g | Vitamine A: 111IU | Vitamine C: 0.4mg | Calcium: 22mg | Fer: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

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