merguez tunisiennes dans une assiette blanche

เมอร์เกซตูนิเซียสูตรต้นตำรับ

เมอร์เกซตูนิเซียสูตรต้นตำรับที่จะเติมความอร่อยให้มื้อบาร์บีคิวในฤดูร้อน

ข้ามไปที่สูตร
5/5 (35)

แค่กลิ่นเมอร์เกซที่ย่างส่งเสียงฉ่าบนถ่านร้อน ๆ ก็ชวนให้ทุกคนมาล้อมวงรอบเตาบาร์บีคิวแล้ว สูตรเนื้อแปรรูปแบบดั้งเดิมนี้สืบทอดมาจากคุณแม่ของเซอร์ คอส ผู้เขียน ได้ไส้กรอสรสจัดจ้านจากเครื่องเทศ เพิ่มความเผ็ดด้วยฮาริสซาและกลิ่นหอมจากเมล็ดเฟนเนล เตรียมไว้เยอะหน่อย เพราะหมดเร็วแน่นอน

เมอร์เกซคืออะไร ?

เมอร์เกซเป็นไส้กรอกรสเผ็ดที่มีต้นกำเนิดในแอฟริกาเหนือ นิยมกันมากในตูนิเซีย แอลจีเรีย และโมร็อกโก ตามแบบดั้งเดิมจะทำจากเนื้อแกะหรือเนื้อวัว ส่วนเครื่องปรุงจะแตกต่างกันไปตามภูมิภาคและสูตรของแต่ละครอบครัว

ชื่อของไส้กรอกชนิดนี้น่าจะมาจากคำภาษาเบอร์เบอร์ว่า « อาเมอร์กาซ » ซึ่งแปลว่า « ไส้กรอก »

ฮาริสซาและเมล็ดเฟนเนล เอกลักษณ์ของตูนิเซีย

เมอร์เกซตูนิเซียโดดเด่นด้วยการใส่เครื่องเทศอย่างเต็มที่และรสชาติเข้มข้น มักมีฮาริสซา ซึ่งเป็นพริกแดงบดปรุงรส ช่วยเพิ่มทั้งความเผ็ดร้อนและมิติของรสชาติ

เมล็ดเฟนเนลบดเป็นอีกหนึ่งเอกลักษณ์ของสูตรตูนิเซีย กลิ่นหอมคล้ายแอนิสเข้ากันได้ดีกับรสเข้มข้นและความมันของเนื้อ

ส่วนผสมหลักของเมอร์เกซ

สูตรนี้ใช้เนื้อวัวไม่ติดมันผสมกับเนื้อลูกแกะติดมันในสัดส่วนเท่ากัน เพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสนุ่มและรสชาติเข้มข้น จากนั้นจึงนำส่วนผสมเนื้อไปยัดในไส้ลูกแกะขนาดเล็ก

นำฮาริสซา ผงปาปริก้าชนิดหวาน พริกไทย และเมล็ดเฟนเนลบดมาคลุกกับเนื้อ พร้อมน้ำมันมะกอกเล็กน้อย สูตรนี้เน้นรสชาติที่จัดจ้าน ต่างจากแซร์เวอลาหรือบูแด็งบล็องใส่พอร์ตไวน์ แต่ก็ปรับปริมาณเครื่องปรุงให้ถูกปากได้

เทคนิคทำเมอร์เกซให้อร่อยได้รูป

คลุกเครื่องเทศกับเนื้อให้เข้ากันดี เพื่อให้เครื่องเทศกระจายทั่วถึง จากนั้นพักส่วนผสมเนื้อไว้ในตู้เย็นหนึ่งคืนก่อนยัดไส้ : รสชาติจะกลมกล่อมและเข้มข้นขึ้น

เมื่อยัดไส้เรียบร้อยแล้ว ให้แขวนเมอร์เกซไว้ในตู้เย็น 36 ชั่วโมงก่อนนำไปปรุงให้สุก การผึ่งให้แห้งเช่นนี้ช่วยให้ไส้กรอกเนื้อแน่นและคงรูปสวย

สำหรับการปรุงให้สุก การย่างบนเตาบาร์บีคิวยังคงเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ไฟแรงจะทำให้ผิวด้านนอกเป็นสีน้ำตาลหอม ขณะที่ด้านในยังนุ่มและฉ่ำ

merguez tunisiennes dans une assiette blanche

เมอร์เกซตูนิเซียสูตรต้นตำรับ

พิมพ์สูตร พินสูตรนี้ เพิ่มในรายการของฉัน
5/5 (35)
เวลาเตรียม: 3 วัน 1 ชั่วโมง
เวลาปรุง: 15 นาที
เวลารวม: 3 วัน 1 ชั่วโมง 15 นาที
ประเภทเมนู: ไส้กรอกสด
อาหารประจำชาติ: ตูนิเซีย
จำนวนเสิร์ฟ: 10 ชิ้นเมอร์เกซ
แคลอรี่: 210kcal
ผู้เขียน: Marc Winer

ส่วนผสม

  • 500 กรัม เนื้อวัวไม่ติดมัน
  • 500 กรัม เนื้อลูกแกะติดมัน
  • 10 กรัม เกลือ
  • 1 ช้อนชา พริกไทยป่น
  • 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดเฟนเนลป่น เพิ่มปริมาณเป็นสองเท่าได้
  • 1 ช้อนโต๊ะ ฮาริสซา แนะนำให้ใช้ฮาริสซายี่ห้อซาเมีย (ช่วยเพิ่มความเค็มด้วย) เพิ่มปริมาณเป็นสองเท่าได้
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 2 ช้อนโต๊ะ ปาปริก้า ชนิดไม่เผ็ด
  • ไส้ลูกแกะขนาด 22-24

วิธีทำ

  • บดเนื้อวัวและเนื้อลูกแกะ
  • ผสมเนื้อบดกับเกลือ ปาปริก้า พริกไทย เมล็ดเฟนเนลป่น และฮาริสซา
  • เติมน้ำมันมะกอกแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันดี
  • พักส่วนผสมเนื้อไว้ในตู้เย็นหนึ่งคืนก่อนนำไปยัดไส้
  • ยัดส่วนผสมลงในไส้ลูกแกะ
  • แขวนเมอร์เกซไว้ในตู้เย็นให้แห้งเป็นเวลา 36 ชั่วโมง
  • ย่างเมอร์เกซบนเตาบาร์บีคิวหรือทอดในกระทะให้สุก

หมายเหตุ

อย่าปรุงนานเกินไป เพื่อให้เนื้อยังนุ่มและชุ่มฉ่ำ
ฮาริสซายี่ห้อซาเมียที่ขายในกระปุกเล็กขนาด 100กรัมเหมาะกับสูตรนี้มาก รสชาติเหมือนฮาริสซาโฮมเมดแบบดั้งเดิมของตูนิเซียทุกประการ มีส่วนผสมเพียงพริกแห้งบด เกลือ และกระเทียมค่อนข้างมาก

ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่: 210kcal | Féculents: 1g | โปรตีน: 15g | ไขมัน: 16g | ไขมันอิ่มตัว: 5g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน: 1g | ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว: 8g | Graisses trans: 1g | คอเลสเตอรอล: 56mg | โซเดียม: 464mg | โพแทสเซียม: 248mg | ใยอาหาร: 0.4g | น้ำตาล: 0.2g | วิตามินเอ: 111IU | วิตามินซี: 0.4mg | แคลเซียม: 22mg | ธาตุเหล็ก: 2mg
คุณทำสูตรนี้แล้วหรือยัง?แท็ก @marcwiner บน Instagram!

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตร