merguez tunisiennes dans une assiette blanche

Autênticas merguez tunisinas

Uma receita autêntica de merguez tunisinas que vai animar os seus churrascos de verão

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O aroma das merguez a crepitar sobre as brasas basta para reunir toda a gente à volta do grelhador. Esta receita de charcutaria tradicional, herdada da mãe do autor Ser Kos, dá origem a salsichas bem condimentadas, com o picante da harissa e o aroma do funcho. Prepare uma boa quantidade, pois desaparecem num instante.

O que são as merguez?

As merguez são salsichas condimentadas originárias do Norte de África, muito populares na Tunísia, na Argélia e em Marrocos. Tradicionalmente, são preparadas com carne de carneiro ou de vaca, e o tempero varia consoante a região e as receitas de família.

O nome vem provavelmente da palavra berbere «amergaz», que significa «salsicha».

Harissa e funcho, a assinatura tunisina

As merguez tunisinas distinguem-se pelo uso generoso de especiarias e pelo sabor intenso. Levam frequentemente harissa, uma pasta de malagueta vermelha que lhes confere picante e profundidade de sabor.

As sementes de funcho moídas são a outra marca distintiva da versão tunisina. A sua nota anisada combina muito bem com a riqueza da carne.

Os principais ingredientes das merguez

A receita combina carne magra de vaca e carne gorda de borrego, em partes iguais, para obter uma textura macia e um sabor rico. A mistura é depois enchida numa tripa fina de borrego.

A harissa, o pimentão-doce, a pimenta e as sementes de funcho moídas são misturados com a carne e um pouco de azeite. Aqui, ao contrário do cervelas ou do boudin blanc com vinho do Porto, procuram-se sabores muito intensos. Ainda assim, ajuste as quantidades ao seu gosto.

Dicas técnicas para umas merguez bem conseguidas

Misture bem as especiarias com a carne para que fiquem distribuídas de forma homogénea. Deixe depois a mistura repousar uma noite no frigorífico antes de encher as tripas: os sabores desenvolvem-se e intensificam-se.

Depois de encher as tripas, pendure as merguez no frigorífico durante 36 horas antes de as cozinhar. Esta secagem permite obter salsichas firmes e bem formadas.

Para as cozinhar, o grelhador a carvão continua a ser a melhor escolha. O calor forte carameliza o exterior, enquanto o interior se mantém macio e suculento.

merguez tunisiennes dans une assiette blanche

Autênticas merguez tunisinas

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Tempo de preparação: 3 dias 1 hora
Tempo de cozedura: 15 minutos
Tempo total: 3 dias 1 hora 15 minutos
Tipo de prato: Salsicha fresca
Cozinha: Tunisina
Doses: 10 merguez
Calorias: 210kcal
Autor: Marc Winer

Ingredientes

  • 500 g de carne de vaca magra
  • 500 g de carne de borrego gorda
  • 10 g de sal
  • 1 colher de chá de pimenta moída
  • 1 colher de sopa de sementes de funcho moídas pode duplicar a quantidade
  • 1 colher de sopa de harissa de preferência Harissa Samia (acrescenta sal à mistura), pode duplicar a quantidade
  • 3 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de pimentão doce
  • Tripa de borrego 22-24

Preparação

  • Pique a carne de vaca e a de borrego.
  • Misture a carne picada com o sal, o pimentão, a pimenta, as sementes de funcho moídas e a harissa.
  • Adicione o azeite e misture bem.
  • Deixe a mistura repousar uma noite no frigorífico antes de encher a tripa.
  • Encha a tripa de borrego com a mistura.
  • Deixe as merguez secar durante 36 horas, penduradas no frigorífico.
  • Cozinhe as merguez no grelhador ou na frigideira.

Notas

Não as cozinhe demasiado para que se mantenham tenras e suculentas.
A Harissa Samia, que se encontra em pequenos frascos de 100g, é perfeita para esta receita. Reproduz na perfeição o sabor da harissa caseira tradicional tunisina. Contém apenas malagueta seca e triturada, sal e bastante alho.

Informação nutricional

Calorias: 210kcal | Féculents: 1g | Proteína: 15g | Gordura: 16g | Gordura saturada: 5g | Gordura Polinsaturada: 1g | Gordura Monoinsaturada: 8g | Graisses trans: 1g | Colesterol: 56mg | Sódio: 464mg | Potássio: 248mg | Fibra: 0.4g | Açúcar: 0.2g | Vitamina A: 111IU | Vitamina C: 0.4mg | Cálcio: 22mg | Ferro: 2mg
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