ひよこ豆の缶詰1缶と小さじ1の油を用意し、エアフライヤーで18 分。チップスのようにカリカ […]
塊根類
赤レンズ豆のダール
手早く作れる、北インド風のダール。クリーミーで香り高く、ギーとスパイス、にんにくのtadkaがきいた […]
本格派のぜんざい
やさしく煮て甘みを含ませた小豆に、もちもちの白玉を合わせた、ほっと温まる日本のぜんざいです。 冷え込 […]
本場ボストンのベイクドビーンズ – 甘辛く煮込むアメリカの豆料理
白いんげん豆をボストン風にオーブンでじっくり焼き上げ、モラセスと塩漬け豚肉で甘じょっぱく仕上げた一皿 […]
本格ダルバート – ネパールの国民食カレー定食
黒ウラド豆をネパールのスパイスでじっくり煮込み、仕上げにギーで香ばしくテンパリングした一杯。 白いご […]
本格チャナマサラ
ほろりとほどけるひよこ豆、深い色合いのマサラ、果実を思わせる酸味。チャナマサラは、個性あふれるベジタ […]
本場韓国のピンデトック – 緑豆から挽いて作る伝統チヂミ
外は香ばしくカリッと揚げた韓国式お焼きは、緑豆に炒め豚肉、キムチが溶け合い、奥深い風味の一皿に。 朝 […]
ポテトサラダ – 定番の作り方となめらかに仕上げるコツ
じゃがいも、にんじん、きゅうりで作る、夏の食卓にぴったりの、ひんやりクリーミーで彩り豊かな付け合わせ […]
ウベとは|紫色のヤムイモの味・使い方・ウベパウダー解説
アイスクリームやマカロンなど、鮮やかな紫色のデザートが Instagram で話題沸騰中。その秘密は […]
タロイモとは?特徴・起源・調理法を解説
タロイモとは? タロイモは、学名でColocasia esculenta(サトイモ)として知られる多 […]