Un dahl dell’India del Nord veloce, cremoso e profumato, esaltato da un tadka a base di ghee, spezie e aglio, perfetto da accompagnare con riso basmati o un roti caldo. Sono le 19:00, la fame si fa sentire e nel frigorifero non sembra esserci nulla per cena. Eppure bastano una […]
Una lattina di ceci, un cucchiaino d’olio e 18 minuti nell’air fryer per uno spuntino croccante come le patatine. Sono le 19, la cena non sarà pronta prima di un’ora e serve qualcosa da sgranocchiare subito. Una lattina di ceci, un canovaccio, un filo d’olio e all’air fryer pensa tutto il […]
Uno zenzai giapponese avvolgente, con fagioli azuki dolcemente sobbolliti e zuccherati, servito con morbide palline di shiratama. Fa freddo, le mani sono gelate, e la ciotola arriva fumante, di un rosso scuro intenso, con un pezzo di mochi che si gonfia ancora in superficie. La prima cucchiaiata è dolce senza […]
Fagioli bianchi cotti lentamente al forno alla maniera di Boston, con melassa e petit salé, in un perfetto equilibrio dolce-salato. Sfornati dopo ore di cottura lenta, i fagioli bianchi risultano tenerissimi, avvolti da una salsa scura alla melassa. Il petit salé rilascia il suo grasso e la sua sapidità, la […]
Ceci fondenti, un masala scuro e un’acidità fruttata: il chana masala ha tutte le carte in regola per essere un piatto vegetariano dal carattere deciso. I ceci arrivano in tavola quasi neri, lucidi di ghee o di olio di senape. La salsa non è liquida: avvolge i legumi con note […]
Una zuppa di fagioli urad neri sobbollita con spezie nepalesi ed esaltata da un condimento a caldo croccante al ghee. Il vapore si leva da un mucchietto di riso bianco mentre un dal fine e dorato vela i chicchi, profumato al ghee e all’aglio fritto: il pasto quotidiano emblematico del […]
Queste frittelle coreane croccanti uniscono fagioli mungo, maiale saltato e kimchi per un piatto ricco di sapore. Dalla guerra di Corea in avanti, le famiglie rurali hanno continuato a usare i fagioli mungo coltivati localmente, che non richiedono alcuna macinatura e apportano più proteine del riso brillato. Ancora oggi, quel […]
Un contorno fresco, cremoso e colorato per i pasti estivi, a base di patate, carote e cetrioli! Qui la patata la conosciamo in tutte le sue forme. E dell’insalata di patate alla giapponese? Con le sue verdure fresche e croccanti e un condimento goloso a base di maionese Kewpie, questa […]
I dessert viola, soprattutto gelati, macaron e altri dolcetti, sono diventati un vero trend su Instagram grazie a un ingrediente speciale: l’ube. Si tratta di un tubero della famiglia degli ignami, coltivato tradizionalmente nel Sud-Est asiatico, in India e perfino nelle Antille francesi, dove è conosciuto con vari nomi (igname […]
Che cos’è il taro? Il taro è un ortaggio sotterraneo che nasce da una pianta perenne, la Colocasia esculenta. Quella che consideriamo radice non è una radice vera e propria, ma un cormo, cioè un fusto ingrossato ricoperto da scaglie. Il cormo, di forma cilindrica o sferica, ha una buccia […]
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