soupe de concombres amers farcis sur fond de bois

Sup Pare Isi – Canh Khổ Qua

Resep sup pare tradisional yang tak hanya mengejutkan, tetapi juga menghangatkan, jauh berbeda dari yang biasa kita santap di restoran

Langsung ke Resep
5/5 (13)

Ini resep yang tidak akan sering Anda jumpai di Instagram! Saat yang lain memamerkan mi superpedas atau berlimpah keju, di situs ini kita justru menikmati pare, yang juga dikenal sebagai margosa atau mentimun pahit. Namanya memang kurang menggoda, bukan?

Buldak carbonara di atas latar kayu
Saya juga ikut tergoda tren ramen buldak

Kalau Anda sudah akrab dengan sayuran ini, saya tak perlu lagi memperkenalkan hidangan klasik masakan Vietnam yang satu ini. Namun, bila Anda baru pertama kali mencobanya, Anda mungkin akan terkejut dengan cita rasanya yang lembut dan subtil. Sejujurnya, hidangan ini sangat layak dicoba, dan waktu yang dibutuhkan pun tidak terlalu lama. Satu-satunya catatan: anggota keluarga yang lebih muda mungkin kurang menyukai pahitnya sup Asia ini.

Selain itu, silakan coba saja tanpa ragu, para petualang kuliner!

Apa itu sup pare isi?

Sup pare isi adalah hidangan khas Vietnam Selatan, tetapi kini populer di seluruh negeri. Jadi, kalau Anda sedang berkunjung ke sana, seharusnya Anda tidak akan kesulitan menemukannya.

Meski begitu, hidangan ini juga merupakan bagian penting dari tradisi Tahun Baru Imlek di selatan Vietnam, yaitu Tết. Pare melambangkan dibiarkannya kesialan tahun sebelumnya berlalu agar tahun yang baru membawa pertanda baik.

Kimchi jjigae dalam mangkuk di atas latar kayu
Kimchi Jjigae adalah kaldu lain yang belum banyak dikenal

Kembali ke hidangannya sendiri, potongan pare yang diisi adonan daging babi dan udang ini lalu dimasak dalam kaldu ayam sederhana. Menariknya, aroma isian yang matang di dalam kuah akan perlahan keluar selama proses memasak dan benar-benar memperkaya cita rasa umami seluruh hidangan.

Hidangan serupa bisa ditemukan di berbagai masakan Asia, bahkan ada versi gorengnya di Taiwan. Seperti halnya ramen, kuahnya bisa divariasikan tanpa batas, begitu pula topping-nya. Batasnya hanya imajinasi Anda, meskipun umumnya orang memilih versi yang cepat dan praktis.

Bahan utama sup pare isi

Bahan-bahan untuk sup pare di atas latar kayu

Pare: Sulit tergantikan dalam resep ini. Pilih pare ukuran sedang (sekitar 15 cm). Anda bisa menemukannya di supermarket Asia, di bagian produk segar.

Daging babi cincang: pilih yang mengandung sekitar 30% lemak.

Udang: gunakan udang mentah yang sudah dikupas.

Soun: Gunakan jenis soun apa pun, baik yang berbahan kacang hijau maupun kentang. Jika benar-benar tidak ada, bihun beras juga bisa dipakai. Hidangan ini juga lezat jika ditambah kulit babi kering suwir. Intinya, gunakan mi yang sangat tipis.

Jamur kuping hitam: Seperti pada nem, bahan ini memberi rasa yang lezat. Bahkan, sebagian orang cukup memanfaatkan sisa isian nem untuk hidangan ini.

Saus ikan: memberi rasa asin dan umami pada kuah.

soupe de concombres amers farcis sur fond de bois

Sup Pare Isi (Canh Khổ Qua)

Cetak Resep Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (13)
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 1 jam
Waktu Total: 1 jam 10 menit
Hidangan: Hidangan pendamping, Hidangan utama
Masakan: Vietnam
Porsi: 4 porsi
Kalori: 371kcal
Penulis: Marc Winer

Bahan-bahan

  • 400 g daging babi cincang
  • 200 g udang mentah, dicincang halus
  • 30 g jamur kuping hitam berat kering, direndam hingga lunak
  • 1 bungkus soun
  • 5 pare ukuran sedang (15 cm)
  • garam sesuai selera
  • lada sesuai selera
  • 1.5 L kaldu ayam
  • 1 sendok makan saus ikan

Pelengkap

  • daun ketumbar

Petunjuk

  • Cuci pare hingga bersih
    5 pare
  • Potong kedua ujung pare
    bouts coupés
  • Keruk bijinya dengan sendok
  • Belah setiap pare menjadi dua
    coupés en deux
  • Rebus jamur kuping hitam selama beberapa menit, lalu bilas
    30 g jamur kuping hitam
    champignons bouillis
  • Rebus soun selama beberapa menit, bilas dengan air dingin, lalu tiriskan
    1 bungkus soun
    vermicelles bouillies
  • Cincang jamur dan soun kasar-kasar hingga berukuran kecil (sekitar 5 mm)
    champignons et nouilles coupées
  • Campurkan dengan udang dan daging babi, lalu bumbui dengan garam dan lada
    400 g daging babi cincang, 200 g udang, garam, lada
  • Isi potongan pare dengan adonan. Bentuk sisa adonan menjadi bola-bola kecil, lalu bekukan untuk digunakan lain waktu.
    concombres farcis
  • Didihkan kaldu dalam panci besar
    1.5 L kaldu ayam
  • Masukkan pare, tutup panci, lalu rebus selama 50 menit
    concombres qui cuisent
  • Tambahkan saus ikan. Sajikan dalam mangkuk kecil bersama beberapa potong pare, lalu taburi sedikit daun ketumbar cincang
    1 sendok makan saus ikan, daun ketumbar

Catatan

Anda bisa menemukan pare di bagian sayuran segar atau produk beku di supermarket Asia.

Nutrisi

Kalori: 371kcal | Féculents: 12g | Protein: 31g | Lemak: 23g | Lemak Jenuh: 8g | Lemak tak jenuh ganda: 2g | Lemak tak jenuh tunggal: 10g | Graisses trans: 0.003g | Kolesterol: 160mg | Natrium: 1524mg | Kalium: 946mg | Serat: 4g | Gula: 2g | Vitamin A: 562IU | Vitamin C: 99mg | Kalsium: 84mg | Besi: 2mg
Sudah mencoba resep ini?Tag @marcwiner di Instagram!
5 dari 13 penilaian (9 penilaian tanpa komentar)

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Beri rating pada resep ini