En salat med sprød julesalat og æble med skræl, radiser og vindruer, vendt med appelsinsaft og sødemiddel med honningsmag. Denne friske og farverige salat kombinerer sprød julesalat, æble med skræl, radiser og halverede vindruer. Den forener let bitterhed, frugtig sødme, en pebret note og en letflydende dressing af appelsinsaft, tilsmagt […]
En portulaksalat med boghvede, nektariner, radiser, gyldne pinjekerner og pecorinoflager, serveret dejligt kold. Sprøde portulakblade, fintskårne radiser, saftig nektarin, gyldne pinjekerner og salte pecorinoflager: denne salat spiller på friskhed og tydelige kontraster. Beregn 10 minutters forberedelse til to portioner, og servér salaten dejligt kold med det samme. Den indeholder 22 g nettokulhydrater […]
En sprød og krydret thaisalat med kylling: kinakål, spirer, krydret kylling og hjemmelavet chilisauce med få kulhydrater. Sprød kinakål, spirer, mør kylling med krydderier og et strejf af chili: denne thaisalat med kylling har fokus på en ren, frisk smag. Galanga og citrongræs tilfører citrusnoter, en hjemmelavet chilisauce med få […]
En mættende salat med ovnbagt rødbede og brune linser, balsamicoeddike, blåskimmelost og valnødder. Når rødbeden er ovnbagt, giver den retten en dyb rød farve, de brune linser har bid, og balsamicoeddiken lægger sig om de stadig lune grøntsager. Blåskimmelosten tilfører en markant salt smag, valnødderne giver sprødhed, og olivenolien afrunder […]
En kold salat med nye sild, rødbede og æble, vendt i en dressing med yoghurt og dild. I salatskålen farver rødbeden dressingen lyserød, dilden tilfører en frisk note, og silden giver det salte modspil, der binder det hele sammen. Denne kolde salat kombinerer spiseklare nye sild, kogt rødbede, æble eller […]
En sommersalat uden tilberedning ved varme: saftig vandmelon, smuldrende feta, sprød agurk og frisk mynte, samlet med et skvæt olivenolie. Frisk vandmelon, smuldrende feta, sprød agurk og mynte, der er knuget let mellem fingrene: denne ret smager rent og klart af sommerfrokost. Det er en salat af rå ingredienser, der […]
En asiatisk kålsalat, hvor kålen pandesteges og derefter vendes med hvid miso, citron og sesamolie, med mulighed for en variant med færre kulhydrater. Den gyldenstegte kål bevarer sit bid, miso- og citrondressingen giver den friskhed, og cashewnødderne tilføjer tyggemodstand. I denne asiatiske kålsalat steges fintsnittet kål ved høj varme og […]
En mættende salat uden tilberedning med varme med kikærter og tun, peberfrugt, Kalamata-oliven, kapers og balsamicovinaigrette. Olivenolien afrunder senneppen, balsamicoeddiken tilfører syre, og chiliflagerne giver det hele et pift sammen med sprød peberfrugt og møre kikærter. Salaten samles uden tilberedning med varme på 5 minutter med kikærter, tun, rød peberfrugt, forårsløg, […]
En saotosuppe med færre kulhydrater: klar kyllingebouillon med aromatiske krydderier, tilbehør tilsat ved bordet og et pift af stærk chilisauce med ketjap. Citrongræs og ingefær giver den klare bouillon aroma, mens salte fedtegrever tilfører en tør sprødhed. Saotosuppe er en skål meget aromatisk kyllingebouillon, der serveres med tilbehør tilsat i […]
En salat med mør broccoli med bid og æg, vendt i en dressing af yoghurt, mayonnaise og olivenolie, med soltørrede tomater og cashewnødder. Friske grønne broccolibuketter, en cremet dressing, små stykker soltørret tomat og sprøde cashewnødder: her kommer friskhed og kontraster straks på bordet. Broccolien forbliver mør med bid, ægget […]
English
Français (French)
Español (Spanish)
日本語 (Japanese)
Deutsch (German)
Dansk
Nederlands (Dutch)
Norsk bokmål (Norwegian Bokmål)
Italiano (Italian)
Português (Portuguese, Brazil)
Português (Portuguese, Portugal)
한국어 (Korean)
Magyar (Hungarian)
Polski (Polish)
Română (Romanian)
ไทย (Thai)
繁體中文 (Chinese (Traditional))
Svenska (Swedish)
العربية (Arabic)
עברית (Hebrew)
Türkçe (Turkish)
Ελληνικά (Greek)
हिन्दी (Hindi)