一道道地的越南 Bún Chả 食譜:炭烤醃豬肉、爽脆蔬菜與米線,佐以酸甜魚露醬。
河內,這座位於越南北部的首都,以代表性名菜 Bún Chả 聞名。這道美味佳餚幾乎遍布全城街頭,從路邊小攤到較講究的餐廳都吃得到。若想知道到了當地該去哪裡品嚐最出色的 Bún Chả 與其他特色料理,請參考我們的河內最佳餐廳與街頭美食指南。若想在出發前先做好功課,也別錯過這份河內最佳餐廳與街頭美食指南。
炭烤豬肉的誘人香氣瀰漫在空氣中,吸引行人停下腳步,走向這場道地盛宴。Bún Chả 由切片五花肉與豬絞肉丸組成,兩者皆以炭火燒烤,再搭配常溫米線、各式香草與生菜。
上桌時會佐以酸甜魚露醬,並配上像越式醃菜那樣醃漬的紅蘿蔔絲與青木瓜片。拿來當作烤肉菜單的靈感,是不是很棒?
什麼是 Bún Chả?
Bún Chả 是源自河內的越南傳統料理,由米線、炭烤五花肉片與豬絞肉丸組成。
這種作法賦予肉類獨特的煙燻香氣。當然,以我們現在的天氣,多半會改用平鐵烤盤或平底鍋來做,但你應該懂那種風味訴求。再說,在城市裡,Bún Chả 也常常會用鑄鐵鍋來料理。

米線會搭配各式新鮮香草與生菜一同享用,並佐以酸甜魚露醬。這款醬汁常加入醃紅蘿蔔與青木瓜,恰好平衡烤豬肉濃郁鹹香的滋味。
Bún Chả 與 Bún Thịt Nướng 的差別
北越的 Bún Chả 不該和南越的 bún thịt nướng 混為一談。後者常被形容為越南牛肉米線的豬肉版,以蒜與香茅醃製的肉切成小塊,鋪在米線上。

相較之下,Bún Chả 的特色在於豬絞肉餅/肉丸與五花肉片,兩者都以炭火燒烤,而且不使用香茅。食材與烹調方式的不同,讓兩道菜呈現出截然不同的風味體驗。
說到調味,肉本身的調味其實相當簡潔,而且這是刻意安排的!因為這道菜本來就是要搭配醬汁與各式配料一起享用。
如何享用 Bún Chả?
想完整感受 Bún Chả 的魅力,主要有兩種吃法:
個人小碗吃法
在越南南部,常見的吃法是先準備一個小碗。先放入少量米線,再加入烤肉,接著淋上魚露醬,最後配上香草與蔬菜。
用筷子夾成一口大小,放到湯匙上,再慢慢品嚐。若想單獨吃某一種食材,就先把它放進碗裡,再用筷子夾起來。
直接蘸食法
更簡單的方式,是把包著蔬菜的米線直接蘸進醬汁裡。取一小撮米線,用生菜與香草葉包起來,整個蘸入魚露醬,再配上一塊烤肉一起入口。這樣吃既能充分感受各種風味,也能避免米線泡得太軟。
無論哪一種方式,都別把所有米線一次全泡進醬汁裡。更好的做法,是先在碗裡倒入少量醬汁,加入剛剛好的米線,再為每一口搭配肉與蔬菜。這樣每一口都能維持恰到好處的風味平衡。
Bún Chả 的主要食材

五花肉或梅花肉:這道菜的主要肉類,奠定整體風味與口感。
蠔油:可選用,能增添濃郁鹹鮮的旨味。
魚露 :也就是 nuoc mam,可為醃料帶來更深厚的鹹香與鮮味。
豬絞肉:用來做成肉餅或肉丸,帶來有別於五花肉的口感。理想上可選擇脂肪含量約 30% 的絞肉。
青木瓜:用來製作醃漬配菜,口感爽脆,帶有淡淡酸香。也是知名青木瓜沙拉的主要食材之一。
生菜、薄荷、紫蘇、香菜:作為搭配這道菜的新鮮蔬菜,增添清新感與多層次香氣。
米線(乾):與這道菜一同享用,口感柔和輕盈,也能充分吸收醬汁與肉類的風味。

Ingredients
醃漬蔬菜
- 160 公克 青木瓜 切成薄片,約一口大小
- 120 公克 紅蘿蔔 切成薄片,約一口大小
- 2 茶匙 鹽
- 2 湯匙 米醋
- 1 湯匙 糖
搭配食用
- 生菜 薄荷、紫蘇、香菜等香草
- 1 公斤 米粉 乾燥
Instructions
醃豬五花肉
- 將豬五花肉醃 30 分鐘,或放入冰箱冷藏數小時。500 公克 豬五花肉, 1 湯匙 糖, 1 湯匙 蠔油, 2 湯匙 蜂蜜, 2 湯匙 魚露, 2 湯匙 紅蔥頭, 0.5 茶匙 黑胡椒, 1 茶匙 雞高湯粉

醃豬絞肉
- 以相同方式醃豬絞肉,放入冰箱冷藏至少 30 分鐘。500 公克 豬絞肉, 1 湯匙 糖, 1 湯匙 蠔油, 2 湯匙 蜂蜜, 2 湯匙 魚露, 2 湯匙 紅蔥頭, 0.5 茶匙 黑胡椒, 1 茶匙 雞高湯粉

- 將豬絞肉塑形成直徑約 5 公分的肉餅。

烤製
- 用木炭將豬五花肉和豬絞肉餅烤至兩面金黃。也可放入 220°C 烤箱烤 20 分鐘(中途翻面),或以鐵板/平底鍋煎熟。

醃漬蔬菜
- 將青木瓜片和紅蘿蔔片與鹽拌勻。160 公克 青木瓜, 120 公克 紅蘿蔔, 2 茶匙 鹽

- 靜置 15 分鐘。
- 沖洗乾淨後輕輕擠乾,去除多餘水分。
- 將青木瓜和紅蘿蔔放入大碗中,拌入糖和醋。靜置至少 1 小時,讓蔬菜充分入味。2 湯匙 米醋, 1 湯匙 糖

酸甜魚露沾醬
- 將魚露、醋和水倒入中型鍋中,以小火加熱,拌至糖完全溶解後再煮 5 分鐘。120 毫升 魚露, 50 公克 糖, 750 毫升 水, 3 湯匙 米醋

- 離火後加入蒜末和辣椒,放入冰箱冷卻。4 瓣 大蒜, 1 湯匙 新鮮辣椒

組合與享用
- 在中碗中倒入約半碗沾醬。
- 接著放入烤豬肉、醃漬蔬菜,再依喜好加入蒜末、辣椒和黑胡椒。
- 搭配一盤新鮮蔬菜與煮熟的米粉一同上桌。生菜, 1 公斤 米粉

- 享用時,夾取適量米粉和新鮮蔬菜蘸入碗中的醬汁,再配上烤豬肉與醃漬蔬菜一同食用。
