Poulet au sésame - En-tete

芝麻脆皮雞(芝麻炸雞)

雞肉塊經過兩次油炸,裹上以蜂蜜、醬油和芝麻調製的亮澤醬汁,搭配白飯和青花菜享用。

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晚上突然想吃中式外帶料理時,常常就會點這道菜。金黃的雞塊一口咬下酥脆作響,蜂蜜醬油醬汁微微黏手,碗裡還飄出暖暖的芝麻香。

這道菜滋味香甜,不加辣椒,熱騰騰地鋪在白飯上,再配一點青花菜就能享用。在家現做,端上桌時,醬汁底下的外皮還保有酥脆口感。

芝麻脆皮牛肉
同樣的芝麻醬汁,換成牛肉版本 :芝麻脆皮牛肉

什麼是芝麻雞 ?

芝麻雞是美國中餐廳的經典菜色。雞肉塊裹上以玉米澱粉調成的薄麵糊,炸兩次後,再裹上以蜂蜜和生抽調製的鹹甜醬汁。芝麻在最後才登場,先將芝麻油倒入醬汁,再在表面撒上芝麻。

它和辣味較重的左宗棠雞、酸味較明顯的香橙雞可說是近親 :同樣的炸雞,搭配不同的醬汁。在英語環境點餐時,這道菜的名稱就是「 芝麻雞 」。

中式蜜汁雞
另一道裹上亮澤蜜汁的雞肉料理 :中式蜜汁雞

誕生於紐約中餐廳的料理

芝麻雞源自左宗棠雞。這道湖南菜是廚師彭長貴於1950年代在台灣創作的,1970年代初傳到紐約。當時廚師為了迎合美國客人的口味,大幅提高了甜度,裹著醬汁的炸雞也就成了全美中餐廳的招牌菜色。

蒙古牛肉
美國中式外帶餐館的另一道人氣菜色 :蒙古牛肉

餐廳很快就發現,同樣的炸雞底子可以搭配好幾種醬汁。芝麻雞是其中口味最溫和的版本,適合想吃酥脆口感、又不想吃辣的人。

這道菜通常裝在外帶餐盒裡,搭配白飯和清蒸青花菜,有時也會配上廣式炒飯或中式蛋花湯。它屬於為迎合美國人口味而演變的中式料理。

芝麻雞的主要食材

芝麻雞 - 食材

去骨雞腿上段肉經過兩次油炸仍能保持柔嫩,雞胸肉則比較容易變乾。麵糊由玉米澱粉、少量麵粉、蛋白、生抽、白胡椒和水調成。玉米澱粉讓外皮輕薄酥脆,麵粉幫助外皮成形,蛋白則讓麵糊牢牢附著在雞肉上。

蜂蜜和深色紅糖帶來醬汁的甜味與光澤,醬油則提供鹹味和鮮味。番茄醬增添酸味、色澤與濃稠度,米醋則能化解油炸的膩感。紹興酒讓風味更有層次,再磨入一瓣蒜頭,提亮整體滋味。

最後加入的芝麻油負責提香,芝麻則增添脆口感。青蔥帶來一抹清新,平衡醬汁的甜味。

做好芝麻雞的技術要點

酥脆的關鍵在於兩次油炸。第一次以約165至170 °C的油溫將雞肉炸熟。第二次則以190 °C短時間回炸,讓外皮的水分蒸散,裹上醬汁後仍能保持酥脆。

中式二次油炸
完整做法請見我們的中式二次油炸指南

醬汁只需煮滾至亮澤黏稠 :煮得太久,就會出現焦糖燒焦的氣味,味道也會轉苦。雞肉放入醬汁後只拌幾秒鐘,趁外皮還酥脆時立刻上桌。使用中式炒鍋或大型平底鍋,才有足夠空間讓雞塊均勻裹上醬汁,又不會把雞塊壓碎。

Poulet au sésame - En-tete

芝麻脆皮雞(芝麻炸雞)

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5/5 (13)
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 中式
份量: 4 份(3 至 4)
作者: Marc Winer

Ingredients

麵糊

  • 65 克 玉米澱粉
  • 2 大匙 麵粉
  • 1 大匙 生抽
  • 1 個 蛋白
  • 0.25 小匙 白胡椒粉
  • 80 毫升 水

雞肉

  • 450 克 雞肉, 建議使用去骨雞腿上段肉,切成一口大小
  • 無特殊氣味的食用油, 油炸用

芝麻醬汁

  • 3 大匙 蜂蜜, 依口味調整
  • 2 大匙 生抽
  • 1.5 大匙 番茄醬
  • 1.5 大匙 深色紅糖, 依口味調整
  • 1 大匙 米醋
  • 1 大匙 紹興酒, 或清酒、乾白葡萄酒
  • 1 瓣 大蒜, 磨成泥

最後拌合與盛盤

  • 1.5 大匙 芝麻油
  • 2 小匙 芝麻
  • 1 青蔥, 切碎
  • 白飯, 搭配食用
  • 青花菜, 搭配食用

Instructions

麵糊

  • 將所有麵糊材料放入碗中,攪拌至滑順,濃稠度如油漆一般。
    65 克 玉米澱粉, 2 大匙 麵粉, 1 大匙 生抽, 1 個 蛋白, 0.25 小匙 白胡椒粉, 80 毫升 水
    Poulet au sésame - Mélanger tous les ingrédients de la pâte dans un bol jusqu'à obtenir une pâte lisse, de la consistance d'une peinture.
  • 如果麵糊太稠,加入少許水。

雞肉

  • 將雞肉塊加入麵糊中。
    450 克 雞肉,
  • 輕輕拌勻,讓每塊雞肉都均勻裹上麵糊。
    Poulet au sésame - Mélanger délicatement pour bien enrober chaque morceau.
  • 將炸油加熱至約 165 至 170 °C。
    無特殊氣味的食用油,
  • 將雞肉塊炸 5 至 7 分鐘,直到內部熟透、表面金黃。
    Poulet au sésame - Frire les morceaux de poulet 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient cuits à cœur et dorés.
  • 將雞肉從油中撈出。
    Poulet au sésame - Sortir le poulet de l'huile.
  • 轉大火,將油溫升至約 190 °C。
  • 將雞肉回鍋再炸 30 至 60 秒,直到金黃酥脆。
    Poulet au sésame - Frire le poulet une seconde fois 30 à 60 secondes, jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant.
  • 將雞肉放在網架上放涼。
    Poulet au sésame - Laisser refroidir le poulet sur une grille.

芝麻醬汁

  • 將所有醬汁材料放入碗中,攪拌至滑順均勻。
    3 大匙 蜂蜜,, 2 大匙 生抽, 1.5 大匙 番茄醬, 1.5 大匙 深色紅糖,, 1 大匙 米醋, 1 大匙 紹興酒,, 1 瓣 大蒜,
    Poulet au sésame - Mélanger tous les ingrédients de la sauce dans un bol jusqu'à ce que le mélange soit lisse.
  • 將醬汁倒入大型平底鍋或炒鍋中。
  • 煮滾後繼續煮 1 至 2 分鐘,直到醬汁稍微收濃,變得有光澤且黏稠,能裹附在雞肉表面。
    Poulet au sésame - Porter à ébullition et laisser bouillir 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et devienne un glaçage brillant et collant.

最後拌合與盛盤

  • 將炸好的雞肉、芝麻油和芝麻加入收濃的醬汁中。
    1.5 大匙 芝麻油, 2 小匙 芝麻
    Poulet au sésame - Ajouter le poulet frit, l'huile de sésame et les graines de sésame dans la sauce épaissie.
  • 輕輕拌炒 15 至 30 秒,讓所有雞肉裹上醬汁即可。
    Poulet au sésame - Mélanger délicatement 15 à 30 secondes, juste le temps d'enrober tout le poulet de sauce.
  • 撒上蔥花。
    1 青蔥,
    Poulet au sésame - Parsemer d'oignon vert.
  • 立即搭配白飯和青花菜上桌。
    白飯,, 青花菜,

Notes

醬汁不要煮過頭:煮滾 1 至 2 分鐘,就能煮出黏稠有光澤的裹醬。煮得太久(聞到糖燒焦的味道就是警訊),醬汁會過於黏稠且帶苦味,最好重新煮一份。如果收汁太快,可以轉小火或加少許熱水。加入雞肉前先嚐一下醬汁,若喜歡甜度低一點,可減少蜂蜜或紅糖的用量。
雞肉不要在熱醬汁中停留太久,否則蒸氣會讓外皮變軟。
紹興酒可以省略;如果有加,酒精會在烹煮時揮發。亞洲食品雜貨店可以買到紹興酒;若買不到,可用乾型雪莉酒、清酒或乾白葡萄酒代替。番茄醬使用市售的甜味番茄醬。深色紅糖可用深色甜菜軟糖或穆斯科瓦多糖代替。
就像外帶餐廳的搭配方式,這道雞肉可以配白飯與綠色蔬菜一起享用,例如炒青花菜、高麗菜或櫛瓜。
若要提前準備,請將醬汁與炸好的雞肉分開存放。雞肉可以短暫回炸加熱,也可以放入 180 °C 的烤箱或氣炸鍋加熱幾分鐘,再拌入熱醬汁。剩菜放入密封盒中冷藏可保存 5 天,但雞肉會失去部分酥脆口感。
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