一道美味的韓式烤五花肉食譜,滋味更勝韓式烤肉店
Samgyeopsal(삼겹살구이),又稱 samgyeopsal-gui,是法國人最喜愛的韓國料理之一。肉質軟嫩、香辣可口又風味十足,實在很難不愛上這道菜。
不論你是在石板烤肉/拉克雷特聚餐時準備它,還是用平底鍋、鐵板或傳統韓式烤盤來料理,對最後的成品影響其實都不大;只要有一個夠大、夠平、能均勻加熱的表面就可以。所以別再猶豫了,快來試試這道亞洲家常料理吧!

Samgyeopsal 是什麼?
它和韓式烤牛肉、辣炒豬肉、魷魚豬肉烤肉以及各式韓式小菜一樣,都是韓式烤肉桌上常見的菜色。它的名字直譯就是「三層肉」,指的正是豬五花。沒錯,這道菜的主角就是這塊肉。它也和豬腳一樣,屬於 Anju,也就是適合配酒享用的料理。

有趣的是,大家平常都直接叫它 Samgyeopsal,但其實這個說法並不完全準確,因為字尾「-gui」指的是經過燒烤或炙烤。所以完整名稱其實是:烤豬五花。
Samgyeopsal-gui 該怎麼吃?
傳統上會先把肉整片煎烤,再用剪刀剪成方便入口的小塊。

接著,把肉片放在大片生菜或紫蘇葉上,配上幾片蒜片或甜椒,最重要的是別忘了加上一大匙自製 ssamjang 醬。有時也會搭配蔥絲沙拉(pajeori)一起享用。
Samgyeopsal 的主要食材

豬五花:如前所述,這道菜的靈魂就在於使用未醃製的豬五花。
淡口醬油:一般超市就買得到的標準鹹味醬油,能為醃料增添充足的鮮味與鹹香。
這裡用到的 味醂:是一種日本甜米酒,在韓國也很常用來為亞洲醬料和醃料增添甜味。
芝麻油:為料理添上迷人的芝麻香氣。
韓式辣椒粉與韓式辣醬:兩者都鮮味十足,會用在 ssamjang 和醃料中。

Ingredients
- 750 g 五花肉 切成長薄片
醃料
搭配食用
- 生菜
- 片 紫蘇葉
Instructions
蔥絲沙拉
- 將青蔥切成細絲。

- 把切好的青蔥絲浸泡在冷水中 5 分鐘。

- 沖洗後瀝乾水分。
- 將調味料材料放入碗中。

- 充分拌勻。

- 將青蔥分裝入小碗中,每份淋上少許醬汁。
- 備用。
包飯醬(Ssamjang)
- 將所有材料放入碗中。

- 充分拌勻。

- 盛入上桌用的碗中,備用。
五花肉
- 將所有醃料材料放入大碗中,混合均勻。

- 用醃料將五花肉片拌勻醃製。
- 放入冰箱冷藏至少兩小時。
- 以中火在平底鍋、烤架或鐵板上煎烤五花肉。不要太快翻面,也不要一次放入過多肉片。

- 搭配 ssamjang 和 pajeori 一同上桌。
- 將 pajeori 和 ssamjang 包進生菜或紫蘇葉中享用。
Notes
Nutrition
食譜來源
至於 ssamjang 和 pajeori 的做法,我參考了 Maangchi 的精彩食譜。
