samgyeopsal gui coréen sur un fond de bois

Samgyeopsal autentico – pancetta di maiale grigliata alla coreana

Una ricetta deliziosa di pancetta di maiale grigliata, ancora più buona di quella del barbecue coreano

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Il samgyeopsal (삼겹살구이), o samgyeopsal-gui, è uno dei piatti coreani più amati. Tenero, leggermente piccante e ricco di sapore: è difficile trovargli un difetto.

Che lo prepariate sulla pietra ollare o con la raclette, in padella, sulla plancha o su un barbecue coreano tradizionale, il risultato finale cambierà poco, purché usiate una superficie ampia, piana e ben calda. Quindi niente scuse: correte a scoprire questa ricetta asiatica fatta in casa!

udon bulgogi in una ciotola su sfondo di legno
Provate anche la mia ricetta degli udon bulgogi

Che cos’è il Samgyeopsal?

Insieme al manzo bulgogi, al jeyuk bokkeum, all’osam bulgogi e a tutti i banchan, fa parte della famiglia dei piatti generalmente serviti durante un barbecue coreano. Il suo nome si traduce letteralmente con “carne a tre strati” e indica la pancetta di maiale. Insomma, qui il taglio di carne è fondamentale. Insieme al Jokbal rientra anche negli anju, i piatti serviti insieme all’alcol.

banchan di spinaci marinati su sfondo di legno
Gli spinaci coreani sono una vera delizia

Curiosità: lo chiamiamo comunemente Samgyeopsal, ma non è del tutto corretto; il suffisso “-gui” indica una preparazione alla griglia o arrosto. Il nome completo, quindi, è: pancetta di maiale grigliata.

Come si mangia il Samgyeopsal-gui?

Tradizionalmente la carne viene cotta intera e poi tagliata con le forbici in piccoli bocconi.

salsa ssamjang mescolata
Lo ssamjang fatto in casa è irresistibile

Si prendono poi i bocconcini con una bella foglia di lattuga o di shiso, si aggiunge qualche fettina d’aglio o di peperone e, soprattutto, non si dimentica una buona salsa ssamjang fatta in casa. A volte si serve insieme anche l’insalata di cipollotti (pajeori).

Gli ingredienti principali del Samgyeopsal

ingredienti del samgyeopsal su sfondo di legno

La pancetta di maiale: come già accennato, questo piatto si basa sull’uso della pancetta fresca, non salata.

Salsa di soia chiara: la classica salsa di soia salata, facile da trovare al supermercato. Dona alla marinata una buona dose di umami e sapidità.

Il mirin: vino di riso dolce giapponese, molto usato anche in Corea per aggiungere una nota dolce alle salse asiatiche e alle marinate.

Olio di sesamo: regala un delizioso aroma di sesamo.

Gochugaru e gochujang: peperoncino coreano in polvere e pasta di peperoncino coreana, ricchi di umami; si usano nello ssamjang e nella marinata.

samgyeopsal gui coréen sur un fond de bois

Samgyeopsal autentico – maiale grigliato coreano

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4.91/5 (10)
Preparazione: 15 minuti
Cottura: 10 minuti
Tempo totale: 25 minuti
Piatto: Portata principale
Cucina: Coreana
Servings: 4 persone
Calories: 1052kcal
Author: Marc Winer

Ingredienti

  • 750 g di pancetta di maiale a fette lunghe e sottili

Marinata

Ssamjang casalingo

Insalata di cipollotti (pajeori)

Per servire

  • Lattuga
  • foglie di shiso

Istruzioni

Insalata di cipollotti

  • Affettate finemente i cipollotti
    oignons verts tranchés
  • Mettete i cipollotti affettati in ammollo in acqua fredda per 5 minuti
    oignons verts dans un bol d'eau
  • Sciacquate e scolate
  • Riunite gli ingredienti del condimento in una ciotola
    vinaigrette mélangée
  • Mescolate bene
    vinaigrette prête
  • Distribuite i cipollotti in piccole ciotole da servizio e aggiungete un po’ di salsa su ogni porzione
  • Tenete da parte

Ssamjang

  • Riunite tutti gli ingredienti in una ciotola
    ingrédients ssamjang dans un bol
  • Mescolate bene
    sauce mélangée
  • Trasferite in una ciotola da servizio e tenete da parte

Pancetta di maiale

  • In una ciotola capiente, mescolate tutti gli ingredienti della marinata
    mariande mélangée
  • Condite le fette di pancetta di maiale con la marinata
  • Lasciate marinare in frigorifero per almeno due ore
  • Grigliate le fette di pancetta di maiale a fuoco medio in padella, al barbecue o su una piastra. Non giratele troppo presto e non disponetene troppe sulla superficie di cottura in una volta sola
    en train de griller
  • Servite con lo ssamjang e il pajeori
  • Gustate mettendo pajeori e ssamjang in una foglia di lattuga o di perilla

Note

Non sovraccaricate la piastra o la padella: regolatevi in base alla sua dimensione

Nutrition

Calorie: 1052kcal | Féculents: 17g | Proteine: 22g | Fat: 100g | Grassi saturi: 36g | Grassi polinsaturi: 11g | Grasso monoinsaturo: 47g | Colesterolo: 135mg | Sodio: 1343mg | Potassio: 645mg | Fiber: 2g | Zucchero: 6g | Vitamina A: 506IU | Vitamina C: 13mg | Calcio: 57mg | Ferro: 2mg
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Fonti culinarie

Per la ricetta dello ssamjang e del pajeori, mi sono ispirato alla deliziosa ricetta di Maangchi.

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