Poulet à l'ail et au miel

Chrupiące kąski z tofu z czosnkiem i miodem

Sos czosnkowo-miodowy przemawia do naszych najbardziej pierwotnych instynktów. Nawet jeśli nigdy wcześniej nie próbowaliście takiego dania, sama ta kombinacja słów ma w sobie coś magicznego.

Skocz do przepisu
4.95/5 (20)

Zresztą niewegańska wersja tego przepisu, chrupiące kawałki kurczaka z czosnkiem i miodem, to mój najpopularniejszy przepis na chińskiego chrupiącego kurczaka — popularniejszy nawet od mojego słynnego chińskiego chrupiącego kurczaka w sosie słodko-kwaśnym.

Chiński chrupiący kurczak to wyjątkowo wciągający sposób przygotowania i bardzo popularne danie w Chinach, a tofu, po kilku modyfikacjach, idealnie sprawdza się jako jego roślinny zamiennik

To naprawdę bardzo wszechstronna baza: panierka pozostaje taka sama, a sos można zmieniać niemal bez końca.

chrupiące kawałki kurczaka w panierce
Moja podstawowa panierka do wszystkich azjatyckich przepisów na chrupiące kąski

Tak tylko mówię — a właściwie nic nie mówię — ale całkiem możliwe, że w najbliższych tygodniach pojawi się przepis na chińskiego karmelizowanego kurczaka.

A teraz skupmy się na tofu z czosnkiem i miodem. Smacznego już z góry! 🙂

Główne składniki chrupiących kąsków z tofu z czosnkiem i miodem

Jasny sos sojowy: absolutnie nie mylcie go z ciemnym sosem sojowym, bo nadałby daniu zupełnie inny smak. Więcej piszę o tym w moim pełnym artykule na ten temat.

Olej sezamowy: choć używamy tylko jednej łyżeczki, ma niezwykle intensywny smak, więc uważajcie, żeby nie przesadzić z ilością — inaczej całkowicie zdominuje pozostałe składniki sosu czosnkowo-miodowego. Dowiedz się tutaj wszystkiego o tym pysznym dodatku

Wskazówki dotyczące chrupiącego tofu z czosnkiem i miodem

Nie smażcie zbyt wielu kawałków tofu naraz, żeby się nie posklejały. Jeśli używam mojej małej azjatyckiej frytkownicy, zwykle smażę po 6–8 kawałków na partię.

azjatycka frytkownica z chrupiącymi kąskami
Ta słynna azjatycka frytkownica

Jeśli chcecie podkręcić smak tofu, śmiało dodajcie więcej płatków chili. Możecie też wrzucić do sosu całe papryczki chili — wybór należy do was!

Najlepiej podawać od razu. Moja specjalna panierka dobrze trzyma chrupkość, ale ten sos jest mocno kwaśny i szybko zmiękczy kąski z tofu

Użyjcie termometru kuchennego, aby upewnić się, że olej ma odpowiednią temperaturę. Jeśli będzie zbyt gorący, tofu może przypalić się z zewnątrz, zanim środek zdąży się podgrzać.

Jeśli olej będzie zbyt chłodny, tofu wchłonie więcej tłuszczu i stanie się ciężkie oraz tłuste (tłuszcz to życie, ale z umiarem).

chrupiące kawałki mięsa w panierce
Chrupiące kąski smażące się w dobrze rozgrzanym oleju

Jeśli chcecie zostawić porcję na kolejny dzień, przechowujcie część tofu z czosnkiem i miodem oddzielnie od sosu. Dzięki temu podgrzejecie tofu i sos osobno, a danie zachowa smak oraz teksturę.

Najlepiej wręcz zamrozić tofu po pierwszym smażeniu, a potem „odgrzać” je we frytkownicy. W ten sposób tofu z czosnkiem i miodem będzie gotowe w dziesięć minut.

Jeśli macie ochotę na coś bardziej słodko-kwaśnego, polecam klasyczne chrupiące kąski z tofu w sosie słodko-kwaśnym

Duże chrupiące kawałki kurczaka w sosie słodko-kwaśnym
Chrupiące kąski z tofu w sosie słodko-kwaśnym

Może wolisz skrzydełka albo tendersy? W takim razie, z nieco inną wersją sosu czosnkowo-miodowego, odsyłam cię do mojego przepisu na tendersy albo skrzydełka.

Mrożenie tofu: kluczowy element przepisu

Zamrożenie bloku bardzo twardego tofu (nie trzeba odciskać wody przed mrożeniem) jest niezbędne, ponieważ woda wewnątrz tofu rozszerza się podczas zamarzania i tworzy warstwy, które nadają mu jeszcze bardziej „mięsną” teksturę. To technika, której uwielbiam używać w moich przepisach wegetariańskich — właśnie dla tej dodatkowej tekstury i sprężystości.

Poulet à l'ail et au miel

Chrupiące tofu w sosie czosnkowo-miodowym

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (20)
Czas przygotowania: 20 minuty
Czas gotowania: 20 minuty
Łączny czas: 40 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Chińska
Servings: 4 porcje
Calories: 188kcal
Author: Marc Winer

Składniki

  • 300 g bardzo twardego tofu zamrożone

SOS

Do zagęszczenia

Marynata do tofu

Instrukcje

  • Rozmroź tofu przez noc w lodówce (nie odciskaj go)
  • Odciśnij tofu, aby usunąć z niego prawie całą wodę
  • Delikatnie porwij je na małe kawałki — uważaj, będzie bardzo kruche
  • Przełóż tofu do miski, dodaj składniki marynaty i delikatnie wymieszaj
  • W drugiej misce przygotuj ciasto do smażenia (moją uniwersalną panierkę)
  • Rozgrzej olej do 180 stopni
  • Zanurzaj kawałki tofu pojedynczo w panierce, a następnie wkładaj do oleju. Smaż je pierwszy raz, aż lekko się zezłocą. Odstaw na 5 min, po czym usmaż drugi raz, aż będą złociste
  • W woku na dużym ogniu podsmaż czosnek i imbir przez 2 min
  • Zmniejsz ogień do średniego, dodaj sos i gotuj na wolnym ogniu przez 3 min
  • Dodaj mieszankę wody ze skrobią kukurydzianą i mieszaj bez przerwy, aż sos zgęstnieje
  • Dodaj chrupiące kawałki tofu i delikatnie wymieszaj

Uwagi

Aby panierka dobrze się trzymała, olej musi być naprawdę gorący. Prosty sposób: wrzuć do niego mały kawałek ciasta; jeśli od razu zacznie bąbelkować i wypłynie na powierzchnię, temperatura jest odpowiednia

Wartości odżywcze

Serving: 200g | Kalorie: 188kcal | Féculents: 4g | Białko: 16g | Fat: 12g | Tłuszcze nasycone: 3g | Tłuszcze wielonienasycone: 3g | Tłuszcze jednonienasycone: 5g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 56mg | Sód: 1013mg | Potas: 196mg | Fiber: 0.2g | Cukier: 2g | Witamina A: 105IU | Witamina C: 2mg | Wapń: 17mg | Żelazo: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 20 votes (16 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette