nouilles yakisoba sur fond de bois

Autentyczna yakisoba – japoński smażony makaron

Yakisoba to klasyk japońskiego street foodu: sprężysty makaron smażony z cienkimi plasterkami wieprzowiny i świeżymi warzywami w wyrazistym, lekko kwaskowym sosie. Przygotuj autentyczną yakisobę w domu z tym szybkim przepisem – w mniej niż 30 minut!

Skocz do przepisu
4.84/5 (31)

Yakisoba – co to właściwie jest?

Nie należy jej mylić z moim pysznym Yaki Udon – yakisoba (焼きそば) to także japońskie danie ze smażonym makaronem. Zazwyczaj przygotowuje się je z mięsem lub owocami morza oraz zestawem warzyw, takich jak kapusta, marchew, cebula i kiełki soi.

Składniki starannie miesza się i smaży w bogatym, aksamitnym sosie – jednocześnie słodkim, słonym i lekko kwaskowym. Na koniec danie często posypuje się aonori, czyli suszonymi zielonymi algami, oraz czerwonym imbirem w zalewie, które dodają mu kolejnych warstw smaku.

yaki udon z wołowiną
Moje yaki udon z wołowiną

Historia yakisoby

Yakisoba wywodzi się z dzielnicy Asakusa w epoce Taishō, w okresie, gdy powstawały pierwsze wytwórnie chińskiego makaronu. Według Shogo Shiozakiego, badacza historii gastronomii, yakisobę wymyślono pierwotnie jako sprytną wariację na temat okonomiyaki, czyli japońskiego wytrawnego placka.

Oba dania mają kilka wspólnych składników, między innymi mięso lub owoce morza, różne warzywa oraz kwaskowy sos na bazie sosu Worcestershire. Główna różnica polega na tym, że w yakisobie ciasto z mąki, typowe dla okonomiyaki, zastąpiono makaronem.

gęsty sos yakisoba w rondlu
Sos jest sercem tego przepisu

Danie szybko podbiło serca dzieci. Początkowo było hitem ulicznych straganów, a z czasem yakisoba stała się popularnym wyborem w japońskich jadłodajniach zwanych teishoku-ya, a nawet w sklepach ze słodyczami znanych jako dagashi-ya.

Jej popularność w szkołach i podczas różnych wydarzeń, takich jak festiwale czy jarmarki, częściowo wynika z łatwości przygotowania na teppanie, czyli żelaznej płycie grzewczej. Dziś yakisoba uchodzi za prawdziwy symbol kuchni japońskiej.

Czy do yakisoby używa się makaronu soba?

Wbrew pozorom – nie. Makaron yakisoba bardzo różni się od makaronu soba na bazie gryki. Po japońsku termin „soba” ogólnie oznacza różne rodzaje makaronu, w tym chuka soba do ramenu oraz yakisobę.

Wbrew temu, co mogłaby sugerować nazwa, yakisoby nie przygotowuje się z makaronu gryczanego, czyli tradycyjnej soby. Zamiast niego używa się makaronu w stylu chińskim, znanego jako mushi chukamen (蒸し中華麺), podobnie jak w przypadku mazesoby.

mazesoba na drewnianym tle
Tajwańska mazesoba

Makaron ten powstaje z mąki pszennej, kansui (alkalicznej wody mineralnej) i wody. Kansui nadaje mu żółtawy kolor, choć makaron nie zawiera jajka. Ma teksturę podobną do makaronu ramen i jest wstępnie gotowany na parze, dzięki czemu można go szybko podgrzać.

Główne składniki yakisoby

składniki do yakisoby na drewnianym tle

Soda oczyszczona: Reguluje kwasowość i równoważy kwaśne nuty pozostałych składników sosu. Nie jest to tradycyjny składnik i chyba jestem jedynym blogerem, który go dodaje, ale w moich testach wyraźnie poprawiał smak sosu.

Sos Worcestershire: Ma złożony smak umami z delikatnie słodkimi, kwaskowymi i pikantnymi nutami.

Sos ostrygowy: Nadaje sosowi głębię umami i lekką słodycz, dzięki czemu staje się pełniejszy w smaku.

Jasny sos sojowy: Odpowiada za słoność i umami, a także wpływa na kolor oraz głębię sosu.

Aonori (suszone zielone algi): Wnosi morski akcent i subtelne umami, a przy tym dodaje potrawie apetycznego koloru.

Czerwony marynowany imbir: Dodaje kwaskowego, odświeżającego akcentu, który przyjemnie kontrastuje z bogatym smakiem umami yakisoby.

nouilles yakisoba sur fond de bois

Autentyczna yakisoba – japoński smażony makaron

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.84/5 (31)
Czas przygotowania: 10 minuty
Czas gotowania: 20 minuty
Łączny czas: 30 minuty
Servings: 2 porcje
Calories: 1717kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

Sos yakisoba

Yakisoba

  • 300 g boczku w cienkich plastrach niesolonego
  • 1 cebula pokrojona w plastry
  • 10 cm marchewki pokrojonej w cienkie słupki
  • 4 liście kapusty pekińskiej pokrojonej w paski
  • 3 dymki pokrojone na kawałki
  • 2 grzyby shiitake pokrojone w plastry, bez trzonków
  • 3 łyżki oleju do woka
  • 2 porcje podgotowanego makaronu yakisoba
  • cały sos yakisoba

Dodatki

  • aonori suszone zielone wodorosty
  • czerwony marynowany imbir

Instrukcje

  • Przygotuj wszystkie składniki.
    ingrédients pour yakisoba découpés

Sos yakisoba

  • Wymieszaj wszystkie składniki sosu w rondlu.
    1 szczypta sody oczyszczonej, 40 ml sosu Worcestershire, 4 łyżeczki sosu ostrygowego, 4 łyżeczki ketchupu, 5 łyżeczek jasnego sosu sojowego, 4 łyżeczki cukru
    Sauce yakisoba mélangée sur fond de bois
  • Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 5 min.
    sauce yakisoba qui frémit dans une casserole
  • Sos powinien mieć lekko syropowatą konsystencję.
    sauce yakisoba sirupeuse dans la casserole
  • Odstaw.
    sauce yakisoba réservée dans sa casserole

Przygotowanie podgotowanego makaronu

  • Doprowadź wodę w garnku do wrzenia.
  • Dodaj makaron. Delikatnie rozdziel nitki, a gdy będą gotowe, odcedź.
    2 porcje podgotowanego makaronu yakisoba

Przygotowanie yakisoby

  • Do rozgrzanego woka dodaj boczek. Smaż, aż przestanie być różowy.
    3 łyżki oleju do woka, 300 g boczku w cienkich plastrach
    yakisoba lard dans wok
  • Dodaj cebulę, następnie marchewkę i smaż przez kilka minut.
    1 cebula pokrojona w plastry, 10 cm marchewki pokrojonej w cienkie słupki
    oignons et carottes dans un wok
  • Dodaj kapustę i grzyby. Smaż, aż będą prawie miękkie.
    4 liście kapusty pekińskiej pokrojonej w paski, 2 grzyby shiitake
    chou chinois et jeunes oignons rajoutés
  • Dodaj dymkę i smaż przez 1 minutę.
    3 dymki pokrojone na kawałki
  • Dodaj makaron do woka, a następnie wlej sos yakisoba.
    cały sos yakisoba
    sauce yakisoba dans le wok
  • Smaż jeszcze przez kilka minut.
  • Udekoruj aonori i marynowanym imbirem, a następnie podawaj.
    aonori, czerwony marynowany imbir

Uwagi

Nie zagęszczaj sosu zbyt mocno, żeby go nie przypalić i żeby nie odparował w nadmiarze.

Wartości odżywcze

Kalorie: 1717kcal | Féculents: 32g | Białko: 32g | Fat: 162g | Tłuszcze nasycone: 58g | Tłuszcze wielonienasycone: 18g | Tłuszcze jednonienasycone: 76g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 216mg | Sód: 1443mg | Potas: 1338mg | Fiber: 4g | Cukier: 16g | Witamina A: 2132IU | Witamina C: 24mg | Wapń: 126mg | Żelazo: 5mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.84 from 31 votes (27 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette