Clătite din făină de năut, fără ouă și fără lapte: subțiri, aurii, crocante pe margini și flexibile în centru. Subțiri și aurii, flexibile în centru și ușor crocante pe margini, aceste clătite au o aromă discretă de năut. Aluatul necesită foarte puține ingrediente: făină de năut, apă, sare, apoi puțină […]
Etichetă: bucătărie franțuzească
Ramen keto
Un ramen ketogenic în care tăițeii din grâu lasă locul tăițeilor din konjac sau kelp, într-o supă ușoară cu pui și alge. Bolul aburește, sosul de soia aduce nota sărată, ghimbirul înviorează aburul, iar algele îi dau o profunzime iodată. Acest ramen ketogenic păstrează confortul unui bol mare de supă, […]
Salată de pepene verde cu feta
O salată de vară fără preparare termică: pepene verde zemos, feta sfărâmicioasă, castravete crocant și mentă proaspătă, îmbinate cu un strop de ulei de măsline. Pepene verde proaspăt, feta sfărâmicioasă, castravete crocant și mentă frecată ușor între degete: această farfurie are gustul autentic al prânzurilor de vară. Este o salată […]
Crackers cu semințe de in
Crackers keto fără făină, legați cu mucilagiul semințelor de in, aromatizați cu nori și susan. O textură uscată și crocantă, semințe cu note prăjite, o nuanță iodată de nori și gustul umami al sosului de soia: acești crackers keto cu semințe de in mizează pe arome bine definite, fără făină. […]
Pulpe de pui rumenite la cuptor
O pulpă de pui rumenită, cu piele crocantă, servită pe un trio de dovleac, sfeclă roșie și rubarbă, aromatizată cu un amestec de condimente. Pielea se rumenește uniform și devine crocantă, iar sucurile condimentate învăluie dovleacul, sfecla și rubarba. Este o pulpă de pui friptă la cuptor, cu carne suculentă […]
Cod în papiotă cu brânză cu mucegai albastru
File gros de cod gătit în papiotă cu lămâie, ceapă roșie și brânză cu mucegai albastru topită. Când deschideți o papiotă cu cod, se eliberează un val de abur aromat: brânza cu mucegai albastru s-a topit peste pește, iar lămâia, ceapa roșie și uleiul se amestecă cu sucul lăsat la […]
Pui cu sparanghel
Pulpe dezosate rumenite, sparanghel în suc de portocale și fulgi de migdale prăjiți, cu un sos îngroșat cu pastă de migdale în loc de făină. Puiul sfârâie și se rumenește, sparanghelul se frăgezește în suc de portocale, iar fulgii de migdale aduc o notă crocantă la servire. Acest preparat combină […]
Tartar de hering
Un aperitiv rece montat într-un inel culinar: sfeclă roșie marinată în sos de soia și oțet balsamic, hering tânăr și ceapă verde. Roșu intens, note de lămâie, carne cu gust marin: acest tartar de hering este o îmbucătură proaspătă, sărată și ușor acrișoară. Sfecla, marinată din ajun într-un amestec de […]
Crackers keto
Crackers ketogenici foarte crocanți, cu migdale măcinate fin, legați cu semințe de in și chia hidratate, fără făină de grâu sau ou. Acești crackers se rup cu un trosnet la fiecare mușcătură, cu aromă de migdale și semințe prăjite. În această variantă săracă în carbohidrați, migdalele măcinate fin înlocuiesc făina […]
Mousse de ciocolată keto
Un mousse de ciocolată ketogenic, cu albușuri bătute spumă, cacao și unt, îndulcit cu eritritol, fără zahăr adăugat. Dens în aparență, dar ușor la degustare, acest mousse de ciocolată ketogenic are o textură răcoroasă și fermă, cu un gust clar de cacao care persistă la final. Intensitatea vine din pudra […]