boeuf bouilli du sichuan dans un bol blanc

Wołowina Shui Zhu – gotowana wołowina po syczuańsku

Tradycyjny przepis na niezwykle aromatyczną gotowaną wołowinę po syczuańsku, idealną na chłodne zimowe wieczory

Skocz do przepisu
4.93/5 (13)

Dzisiejszy przepis, czyli gotowana wołowina po syczuańsku (Shui Zhu Niu Rou/水煮牛肉), to kolejna obowiązkowa perełka prosto z chińskiej prowincji Syczuan. To danie jest prawdziwą eksplozją smaku i z pewnością podbije wasze podniebienia! Serio, potrafi zaskoczyć. Koniecznie wypróbujcie też mój przepis na Mapo Tofu

gotowana wołowina po syczuańsku w białej misce na drewnianym tle

Jak smakuje gotowana wołowina po syczuańsku?

A jak smakuje ta gotowana wołowina po syczuańsku? Jej chińska nazwa, „Shui Zhu Niu Rou – 水煮牛肉”, dosłownie oznacza „wołowinę gotowaną w wodzie”. Na pierwszy rzut oka może to brzmieć dość mdło… zwłaszcza dla takiego miłośnika smażenia jak ja. Ale nie dajcie się zwieść! To danie jest w rzeczywistości niesamowicie aromatyczne.

Jak zwykle w przypadku przepisów z Syczuanu, zmniejszyłem liczbę suszonych papryczek chili pięciokrotnie w porównaniu z wersją tradycyjną. Jeśli chcecie wersję naprawdę ostrą, dodajcie całą garść zamiast 2 papryczek. Wybaczcie, jestem wrażliwy.

Wołowina po syczuańsku
Macie ochotę na danie z woka? Wypróbujcie moją wołowinę po syczuańsku

Jako alternatywę dla makaronu wykorzystałem ten przepis do przygotowania ultrakremowego, pikantnego udonu

Etapy przygotowania wołowiny Shui Zhu

Ten przepis składa się z kilku etapów; nie są one szczególnie trudne, ale są potrzebne, żeby uzyskać tę charakterystyczną eksplozję smaku. Dlatego dodałem kilka wyjaśnień

1. Marynowanie wołowiny

Ten etap pozwala nasycić wołowinę różnorodnymi smakami i aromatami. Marynata działa też zmiękczająco, dzięki czemu mięso staje się delikatniejsze i bardziej soczyste.

Wołowina pokrojona w cienkie plasterki do gotowanej wołowiny po syczuańsku
Wołowina jest pokrojona w cienkie plasterki. Włóżcie ją na 20 min do zamrażarki, żeby stwardniała i łatwiej było ją kroić

2. Przygotowanie pikantnej posypki

Chodzi o przygotowanie mieszanki przypraw, która doda daniu ostrego, aromatycznego charakteru. Ta pikantna posypka zostanie użyta później, aby podbić smak wołowiny i bulionu.

3. Podsmażanie warzyw

Na tym etapie warzywa krótko podsmaża się tak, aby zachowały chrupkość. Będą stanowić bazę dania i wchłoną smak bulionu oraz wołowiny.

Kiełki soi w woku
Kiełki soi w woku

4. Przygotowanie bulionu

Esencją tego dania jest bogaty, pełen smaku bulion. To w nim gotuje się wołowinę i nim nasączają się warzywa, tworząc harmonijne połączenie smaków i tekstur.

Bulion do gotowanej wołowiny
Bulion jest niezwykle aromatyczny, a do tego szybki w przygotowaniu!

5. Gotowanie wołowiny

Zamarynowaną wołowinę gotuje się w przygotowanym bulionie. Dzięki tej metodzie mięso wchłania smak bulionu, a jednocześnie pozostaje delikatne dzięki cienkiej otoczce utworzonej przez marynatę

kawałek mięsa trzymany pałeczkami nad czerwonym bulionem syczuańskim

6. Wykończenie i dekoracja

Ostatni etap polega na połączeniu wszystkich elementów. Dodanie gorącego oleju wywołuje apetyczne skwierczenie i uwalnia aromaty przypraw oraz czosnku. Kolendra wnosi świeżość i kolor.

Główne składniki gotowanej wołowiny po syczuańsku

  • Wołowina: Mięso jest głównym składnikiem dania, źródłem białka i smaku. Użyjcie tłustszego kawałka odpowiedniego do szybkiej obróbki, np. antrykotu lub rostbefu (…)
  • Wino Shaoxing: Dodaje marynacie aromatycznej nuty i pogłębia jej smak.
  • Ciemny sos sojowy: Nadaje mięsu głębię smaku i bogaty kolor.
  • Skrobia kukurydziana : Działa jak zagęstnik i pomaga sprawić, że mięso będzie delikatniejsze
  • Olej sezamowy : Wnosi do marynaty prażoną, aromatyczną nutę.
  • Jajko: Pomaga związać marynatę i zmiękczyć mięso.
  • Olej do smażenia: Służy do podsmażania i przygotowania poszczególnych elementów dania.
  • Suszone papryczki chili: Dodają ostrości pikantnej posypce.
  • Ziarna pieprzu syczuańskiego: Wnoszą wyjątkowy, lekko drętwiejący smak.
  • Kiełki soi: Dodają daniu chrupkości i delikatnej słodyczy.
  • Syczuńska pasta z bobu (doubanjiang): To fermentowana pasta przyprawowa z bobu, papryczek chili i soli. Jest sercem tego dania: nadaje mu głębię i złożoność. Dodaje bulionowi charakteru oraz pikantnego smaku umami, typowego dla kuchni syczuańskiej.
  • Chili w proszku: Dodaje bulionowi dodatkowej ostrości. Możecie użyć koreańskiego gochugaru
  • Niesolony bulion lub woda: Stanowi płynną bazę bulionu. Jeśli używam samej wody, dodaję trochę glutaminianu, żeby zrównoważyć smak
  • MSG (opcjonalnie): Służy do wzmocnienia ogólnego smaku dania.
  • Kolendra: Używana jako dekoracja, dodaje gotowemu daniu świeżości i koloru.
boeuf bouilli du sichuan dans un bol blanc

Autentyczna wołowina Shui Zhu – wołowina gotowana po syczuańsku

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (13)
Czas przygotowania: 15 minuty
Czas gotowania: 10 minuty
Łączny czas: 25 minuty
Rodzaj: Zupy i buliony
Kuchnia: Chińska
Servings: 2 porcje
Calories: 355kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

Wołowina

Pikantna mieszanka

  • 1 łyżeczka oleju
  • 2 suszone papryczki chili bez pestek
  • 1 łyżka ziaren pieprzu syczuańskiego

Warzywa

  • 1 garść kiełków fasoli mung

Bulion

  • 2 łyżki oleju
  • 6 plasterków imbiru
  • 3 ząbki czosnku pokrojone w plasterki
  • 2 łyżki syczuańskiej pasty doubanjiang z fermentowanego bobu i chili
  • 1 łyżeczka mielonego chili
  • 500 ml niesolonego bulionu lub wody
  • 1 łyżeczka glutaminianu sodu (MSG) opcjonalnie
  • 2 łodygi dymki, posiekane białe części oddzielone od zielonych

Do wykończenia

  • 2 łyżki oleju
  • 2 ząbki posiekanego czosnku
  • świeża kolendra posiekana

Instrukcje

Marynowanie wołowiny

  • Pokrój wołowinę w cienkie plastry
    300 g wołowiny
  • Dodaj składniki marynaty (oprócz oleju sezamowego)
    1 szczypta soli, 1 łyżeczka wina Shaoxing, 1 łyżeczka ciemnego sosu sojowego, 1 łyżka skrobi kukurydzianej, 2 łyżki wody, 1 jajko
  • Wyrabiaj mięso dłonią, aż wchłonie płyn
  • Dodaj olej sezamowy i dokładnie wymieszaj
    1 łyżeczka oleju sezamowego

Podsmażanie pikantnej mieszanki

  • Rozgrzej w woku olej, dodaj suszone papryczki chili i ziarna pieprzu syczuańskiego
    1 łyżeczka oleju, 2 suszone papryczki chili bez pestek, 1 łyżka ziaren pieprzu syczuańskiego
    poivre sichuan et piment dans wok
  • Smaż na małym ogniu, mieszając, aż przyprawy zaczną intensywnie pachnieć
  • Przełóż na deskę do krojenia, drobno posiekaj i odstaw razem z posiekanym czosnkiem
    2 ząbki posiekanego czosnku
    poivre du sichuan et piment grillés émincés par un couteau

Podsmażanie warzyw

  • Wrzuć kiełki fasoli mung do tego samego woka
    1 garść kiełków fasoli mung
    Pousses de soja dans le wok
  • Smaż na pozostałym oleju na średnim ogniu, mieszając, aż lekko zmiękną
  • Przełóż do miski, w której podasz danie, i odstaw

Przygotowanie bulionu

  • Rozgrzej olej w woku
    2 łyżki oleju
  • Dodaj imbir, białe części dymki i czosnek; smaż, mieszając, 2 min
    6 plasterków imbiru, 3 ząbki czosnku, 2 łodygi dymki, posiekane
    ail gingembre et jeunes oignons dans le wok
  • Dodaj syczuańską pastę doubanjiang i mielone chili; smaż, mieszając, 2 min
    2 łyżki syczuańskiej pasty doubanjiang z fermentowanego bobu i chili, 1 łyżeczka mielonego chili
    pâte de haricots du sichuan rajoutée dans le wok
  • Smaż na małym ogniu, mieszając, aż całość zacznie intensywnie pachnieć (2-3 minuty)
  • Wlej bulion lub wodę, doprowadź do wrzenia i gotuj na dużym ogniu przez 2 minuty
    500 ml niesolonego bulionu lub wody
    Bouillon pour boeuf bouilli

Gotowanie wołowiny

  • Zmniejsz ogień do średniego
  • Dodawaj zamarynowaną wołowinę po jednym kawałku
    morceau de viande tenu par des baguettes au-dessus d'un bouillon du Sichuan rouge
  • Gotuj na wolnym ogniu, aż będzie prawie całkowicie ugotowana
    viande dans le bouillon du sichuan
  • Przelej wołowinę z bulionem na warzywa

Zalanie gorącym olejem i dekorowanie

  • Ułóż na wołowinie posiekany czosnek i posiekaną pikantną mieszankę
    toppings sur le bouillon du sichuan
  • Rozgrzej olej w woku, aż zacznie dymić
    2 łyżki oleju
  • Polej nim czosnek i przyprawy
  • Posyp kolendrą oraz zielonymi częściami dymki i od razu podawaj z białym ryżem
    świeża kolendra

Uwagi

Do tego dania wybierz kawałek wołowiny odpowiedni do krótkiej obróbki, np. antrykot albo rostbef

Wartości odżywcze

Kalorie: 355kcal | Féculents: 2g | Białko: 33g | Fat: 24g | Tłuszcze nasycone: 10g | Tłuszcze wielonienasycone: 2g | Tłuszcze jednonienasycone: 11g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 173mg | Sód: 332mg | Potas: 447mg | Fiber: 0.1g | Cukier: 0.2g | Witamina A: 152IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 28mg | Żelazo: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

W tym artykule oparłem się na przepisie Red House Spice, modyfikując głównie liczbę papryczek chili, ilość glutaminianu, warzywa oraz temperaturę i czas gotowania na niektórych etapach.

4.93 from 13 votes (9 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette