mapo tofu sur fond de bois avce jeunes oignons

Autentyczne Mapo Tofu – 麻婆豆腐

Pyszny przepis na Mapo Tofu, który zabierze cię w kulinarną podróż bez wychodzenia z kuchni

Skocz do przepisu
4.93/5 (65)

Mapo tofu — co to takiego?

Mapo Tofu to słynne chińskie danie pochodzące z prowincji Syczuan, uchodzącej za najostrzejszą spośród odmian kuchni chińskiej. Pieprz syczuański, charakterystyczna przyprawa tego regionu, nadaje potrawom wyjątkowy, „znieczulający” efekt znany jako mala.

Ta szczególna cecha pieprzu syczuańskiego nie sprowadza się wyłącznie do aromatu i smaku; powoduje on także lekkie drętwienie języka, dzięki czemu łatwiej znieść ostrość pozostałych składników dania.

Choć jego początki nie są do końca jasne, Mapo Tofu dawno przekroczyło granice Syczuanu i podbiło świat. Restauracje i domowi kucharze adaptowali je na wiele sposobów: często łagodzili poziom ostrości, dodawali różne warzywa i tworzyli własne wersje tego dania.

W tym przepisie stawiam na tradycyjną, autentyczną wersję syczuańskiego Mapo Tofu.

Oparty na świetnym opracowaniu blogerów z „Chinese Cooking Demystified”, ten przepis to prawdziwa petarda. Pikantny, aksamitny sos otula kostki tofu, aromatyczne kawałki mielonej wieprzowiny, dymkę i ziarenka pieprzu syczuańskiego, tworząc harmonijną mieszankę tekstur i smaków.

mapo tofu na drewnianym tle z dymką
Czyż nie wygląda wspaniale?

Wskazówki, dzięki którym Mapo Tofu się uda

Jakiego tofu użyć?

Podczas przygotowywania Mapo Tofu wybór odpowiedniego tofu ma kluczowe znaczenie. Częstym błędem jest sięgnięcie po niewłaściwy rodzaj. W Chinach używa się „nen doufu” (嫩豆腐), odróżnianego od „neizhi doufu” (内酯豆腐) — to drugie jest jedwabistym tofu, które łatwo się rozpada i często trafia do deserów.

Poza Chinami najpewniej znajdziesz produkt określany jako „miękkie tofu”, czasem opisany także jako „twarde tofu jedwabiste”, co może być mylące. Jeśli wahasz się przy półce w supermarkecie, wybierz odpowiednie „miękkie tofu”. Tofu odrobinę zbyt twarde będzie zdecydowanie lepsze niż zbyt miękkie. W azjatyckim supermarkecie najlepiej po prostu zapytaj sprzedawcę o tofu do mapo tofu.

Jeśli chodzi o obróbkę tofu, pokrój je w małą kostkę i zblanszuj w osolonej wodzie tuż poniżej wrzenia. Ten zabieg ma trzy zalety: wzmacnia strukturę tofu, usuwa jego trawiasty posmak i lekko je doprawia. Po zdjęciu z ognia pozostaw tofu w wodzie aż do użycia.

Pikantna pasta z fermentowanego bobu

Warto pamiętać, że różne marki doubanjiang (syczuańskiej pikantnej pasty z fermentowanego bobu i chili) mają różny poziom słoności, przy czym produkty niższej jakości bywają zazwyczaj bardziej słone. Ta różnica może wpływać na smak dań wykorzystujących ten składnik, takich jak Mapo Tofu oraz wołowina Shuizhu. Przed rozpoczęciem gotowania koniecznie wybierz doubanjiang typu „Pixian”, charakterystyczny dla kuchni syczuańskiej, i spróbuj go wcześniej. Jeśli jego słoność jest porównywalna ze słonością sosu sojowego, możesz użyć go w przepisie bez zmian.

Jeśli doubanjiang jest bardzo słony, zmniejsz jego ilość z 1,5 łyżki do 1 łyżki.

gotowana wołowina syczuańska w białej misce na drewnianym tle
Wołowina shui zhu, czyli gotowana wołowina po syczuańsku

Pieprz i chili

Przede wszystkim kluczowa jest obróbka pieprzu syczuańskiego. Praż go w suchym woku na średnio niskim ogniu, aż stanie się aromatyczny i zacznie uwalniać drobne kropelki oleju. Ten etap wydobywa jego smak i charakterystyczną, znieczulającą moc. Następnie zmiel go w moździerzu z tłuczkiem albo w młynku do kawy.

Dodaj ten proszek pod koniec gotowania, aby zachować jego kolor i intensywność. Jeśli chodzi o mielone chili, śmiało wybierz łagodniejszą odmianę, zależnie od swojej tolerancji na ostrość.

Mięso do Mapo Tofu

Warto zrozumieć filozofię użycia mięsa w tym daniu. Nie jest ono dodatkiem na wierzch, lecz przyprawą do bulionu. Nie zwiększaj więc jego ilości trzykrotnie z łakomstwa, bo możesz zaburzyć charakter potrawy. Za to ilość czosnku możesz bezwstydnie pomnożyć, he, he.

Niezależnie od tego, czy używasz wieprzowiny, czy wołowiny, podsmaż mięso starannie. Zastosuj metodę „reguoliangyou” (bardzo gorący wok, chłodny olej i mięso wrzucone od razu), aby dobrze rozdzielić je łopatką. Jeśli używasz wołowiny, wybierz bardzo tłusty kawałek i dopasuj ilość oleju do zawartości tłuszczu w mięsie. W przeciwnym razie mięso może wchłonąć cały ten słynny olej, o którym zaraz opowiem.

główne składniki mapo tofu na drewnianej desce

Czerwony olej w Mapo Tofu: hongyou

Elementem wyróżniającym Mapo Tofu jest „hongyou”, czerwony olej charakterystyczny dla kuchni syczuańskiej. Powstaje podczas smażenia pikantnej pasty z fermentowanego bobu razem z mielonym mięsem. Ważne, aby nie przypalić pasty, a jednocześnie dobrze nasycić olej jej aromatem.

Jeśli masz trudności z uzyskaniem „hongyou” przy użyciu mięsa pakowanego, które bywa bardziej suche i mniej tłuste, spróbuj wmasować w nie odrobinę wody przed smażeniem albo wybierz świeżo mielone mięso.

Kluczowe wykończenie dania

Gdy dodasz bulion, sos sojowy, wino Shaoxing i cukier, spróbuj całości i dopraw do smaku. Na tym etapie bulion powinien być odrobinę mniej słony. Po dodaniu tofu gotuj danie na małym ogniu i redukuj sos, aż lekko zgęstnieje.

Na koniec dodaj czarny ocet, a następnie zagęść całość skrobią kukurydzianą. Jeśli sos wydaje się zbyt rzadki, nie przejmuj się. Po przełożeniu tofu do podania pozwól czerwonemu olejowi wypłynąć na powierzchnię i polej nim danie. Jeśli natomiast sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę wody, aby doprowadzić go do właściwej konsystencji.

mapo tofu sur fond de bois avce jeunes oignons

Autentyczne mapo tofu – 麻婆豆腐

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (65)
Czas przygotowania: 2 minuty
Czas gotowania: 18 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Servings: 2 osoby
Calories: 161kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

Baza

  • 230 g miękkiego tofu
  • 0.5 łyżki ziaren pieprzu syczuańskiego
  • 35 g mielonej wieprzowiny 30% tłuszczu
  • 4 ząbki czosnku drobno posiekane
  • 1.5 łyżki syczuańskiej pasty chili z fermentowanego bobu (doubanjiang) posiekanej, aby rozdrobnić kawałki fasoli
  • 1 łyżeczka chili w proszku ilość dostosuj do tolerancji na ostrość
  • 100 ml bulionu drobiowego

Pozostałe składniki

Do wykończenia

Instrukcje

  • Upraż pieprz syczuański w suchym woku na średnio małym ogniu. Gdy zacznie intensywnie pachnieć, drobno go zmiel.
    poivre du sichuan qui grille
  • Pokrój tofu w kostkę o boku około 1,5 cm. Blanszuj je w lekko wrzącej, osolonej wodzie przez 2-3 minuty. Odcedź albo pozostaw w wodzie i odcedź dopiero tuż przed użyciem; odstaw.
    cubes de tofu qui blanchissent dans l'eau bouillante
  • Podsmaż mieloną wieprzowinę w woku na średnio mocnym ogniu. Rozbijaj grudki łopatką.
    viande hachée dans le wok
  • Dodaj do wieprzowiny pastę doubanjiang.
    pâte de haricots dans le wok
  • Smaż na średnim ogniu, aż olej zabarwi się na czerwono.
    haché de porc dans le wok rouge
  • Dodaj czosnek i chili w proszku. Smaż przez 1 min.
    ail et piment en poudre dans le wok
  • Dodaj bulion, sos sojowy, wino shaoxing i cukier. Gotuj na małym ogniu przez kilka minut.
    bouillon dans le wok
  • Dodaj odcedzone tofu. Gotuj na średnio mocnym ogniu, delikatnie mieszając, aż sos zacznie gęstnieć.
    tofu rajouté dans eau
  • Po około 3 minutach całość powinna zacząć mocno wrzeć, a płyn będzie przypominał rzadki sos.
    sauce fin entourant le tofu dans un wok
  • Dopraw mielonym pieprzem syczuańskim i czarnym octem. Wymieszaj i gotuj przez 30 sekund.
  • Zagęść sos skrobią kukurydzianą, dokładnie mieszając. Wyłącz ogień, dodaj prażony olej sezamowy i delikatnie wymieszaj.
    sauce épaissie avec fécule de maïs
  • Przed podaniem posyp dymką.

Uwagi

Wybierz miękkie tofu — nie bardzo twarde, ale też nie jedwabiste.
Do mięsa użyj boczku albo dość tłustego mięsa mielonego, żeby uzyskać pełniejszy smak.
Bulion nie powinien być słony.

Wartości odżywcze

Kalorie: 161kcal | Féculents: 5g | Białko: 14g | Fat: 9g | Tłuszcze nasycone: 2g | Tłuszcze wielonienasycone: 4g | Tłuszcze jednonienasycone: 3g | Cholesterol: 14mg | Sód: 255mg | Potas: 81mg | Fiber: 1g | Cukier: 1g | Witamina A: 152IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 155mg | Żelazo: 2mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.93 from 65 votes (62 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette