Una ricetta tradizionale di manzo bollito del Sichuan, profumatissima e ideale per le fredde serate d’inverno
La ricetta di oggi, il manzo bollito del Sichuan (Shui Zhu Niu Rou/水煮牛肉), è un’altra meraviglia imperdibile che arriva direttamente dalla provincia cinese del Sichuan. Questo piatto è una vera esplosione di sapori e conquisterà il vostro palato! Ve lo assicuro, è davvero sorprendente. Provate anche la mia ricetta del Mapo Tofu

Che sapore ha il manzo bollito del Sichuan?
Ma che sapore ha questo manzo bollito del Sichuan? Il suo nome cinese, « Shui Zhu Niu Rou – 水煮牛肉 », significa letteralmente « manzo bollito in acqua ». A prima vista potrebbe sembrare un po’ insipido… soprattutto per un amante della frittura come me. Ma non fatevi ingannare: in realtà è un piatto estremamente aromatico.
Come sempre per le ricette del Sichuan, ho ridotto di 5 volte la quantità di peperoncini secchi rispetto alla versione tradizionale. Se lo volete davvero molto piccante, mettetene una manciata invece di 2 peperoncini. Scusate, sono delicato.

Come alternativa ai noodles, ho usato questa ricetta per creare degli udon piccanti super cremosi
Le fasi della preparazione del manzo Shui Zhu
Questa ricetta prevede diversi passaggi: non sono necessariamente difficili, ma sono essenziali per ottenere l’esplosione di sapori che caratterizza questo piatto. Ecco quindi qualche spiegazione
1. Marinare il manzo
Questo passaggio permette di insaporire il manzo con aromi e profumi diversi. La marinata agisce anche da inteneritore, rendendo la carne più morbida e succosa.

2. Preparare la guarnizione piccante
L’obiettivo è creare una miscela di spezie che aggiunga al piatto una nota piccante e aromatica. Questa guarnizione piccante verrà usata più avanti per esaltare il sapore del manzo e del brodo.
3. Saltare le verdure
Questo passaggio serve a saltare rapidamente le verdure mantenendole croccanti. Faranno da base al piatto e assorbiranno i sapori del brodo e del manzo.

4. Preparare il brodo
Il cuore del piatto è proprio questo brodo ricco di sapore. Serve a cuocere il manzo e a impregnare le verdure, creando un equilibrio armonioso di gusto e consistenze.

5. Cuocere il manzo
Il manzo marinato viene cotto nel brodo preparato. Questo metodo permette alla carne di assorbire i sapori del brodo restando tenera, grazie alla sorta di rivestimento creato dalla marinata

6. Finitura e guarnizione
Quest’ultimo passaggio consiste nell’assemblare tutti gli elementi. L’aggiunta di olio caldo crea un effetto sfrigolante e libera gli aromi delle spezie e dell’aglio. Il coriandolo aggiunge una nota di freschezza e colore.
Gli ingredienti principali del manzo bollito del Sichuan
- Manzo: La carne è l’ingrediente principale del piatto: apporta proteine e sapore. Usate un taglio grasso e a cottura rapida (entrecôte, controfiletto, …)
- Vino Shaoxing: Aggiunge una nota aromatica e rende più complesso il sapore della marinata.
- Salsa di soia scura: Dona profondità e un colore intenso alla carne.
- Amido di mais: Agisce da addensante e aiuta a rendere la carne più tenera
- Olio di sesamo: Aggiunge alla marinata una nota tostata e aromatica.
- Uovo: Aiuta a legare la marinata e a rendere la carne più tenera.
- Olio da cucina: Serve per saltare e cuocere i diversi elementi del piatto.
- Peperoncini secchi: Aggiungono piccantezza alla guarnizione speziata.
- Bacche di pepe del Sichuan: Donano un sapore unico e una leggera sensazione intorpidente.
- Germogli di soia: Aggiungono croccantezza e una lieve nota dolce al piatto.
- Pasta di fave fermentate del Sichuan (Doubanjiang): Questa pasta è un condimento fermentato a base di fave, peperoncini e sale. È il cuore del piatto: apporta profondità e complessità, dà corpo al brodo e regala quel sapore piccante e umami tipico della cucina del Sichuan.
- Peperoncino in polvere: Aggiunge ulteriore calore al brodo. Potete usare il gochugaru coreano
- Brodo non salato o acqua: Serve come base liquida per il brodo. Se uso solo acqua, aggiungo un po’ di glutammato per compensare
- MSG (facoltativo): Serve a esaltare il sapore complessivo del piatto.
- Coriandolo: Si usa come guarnizione per aggiungere freschezza e colore al piatto finito.

Manzo Shui Zhu autentico – Manzo bollito del Sichuan
Stampa ricetta Pinner la recette Ajouter à ma listeEquipment
- 1 Wok
Ingredienti
Per il manzo
- 300 g di manzo
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di vino Shaoxing
- 1 cucchiaino di salsa di soia scura
- 1 cucchiaio di amido di mais
- 2 cucchiai d’acqua
- 1 cucchiaino d'olio di sesamo
- 1 uovo
Per il condimento piccante
- 1 cucchiaino d’olio
- 2 peperoncini secchi privati dei semi
- 1 cucchiaio di grani di pepe del Sichuan
Per le verdure
- 1 manciata di germogli di soia
Per il brodo
- 2 cucchiai d’olio
- 6 fettine di zenzero
- 3 spicchi d’aglio a fettine
- 2 cucchiai di doubanjiang del Sichuan
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 500 ml di brodo non salato o acqua
- 1 cucchiaino di glutammato monosodico facoltativo
- 2 cipollotti affettati parti bianche separate da quelle verdi
Per la guarnizione finale
- 2 cucchiai d’olio
- 2 spicchi d’aglio tritati
- coriandolo tritato
Istruzioni
Marinare il manzo
- Tagliate il manzo a fettine sottili300 g di manzo
- Aggiungete gli ingredienti della marinata, tranne l’olio di sesamo1 pizzico di sale, 1 cucchiaino di vino Shaoxing, 1 cucchiaino di salsa di soia scura, 1 cucchiaio di amido di mais, 2 cucchiai d’acqua, 1 uovo
- Mescolate con le mani finché il liquido non viene assorbito
- Aggiungete l’olio di sesamo e mescolate bene1 cucchiaino d'olio di sesamo
Saltare il condimento piccante
- Versate nel wok l’olio, i peperoncini secchi e i grani di pepe del Sichuan1 cucchiaino d’olio, 2 peperoncini secchi privati dei semi, 1 cucchiaio di grani di pepe del Sichuan

- Saltate a fuoco basso finché il tutto non diventa fragrante
- Trasferite su un tagliere, tritate finemente e tenete da parte insieme all’aglio tritato2 spicchi d’aglio tritati

Saltare le verdure
- Mettete i germogli di soia nello stesso wok1 manciata di germogli di soia

- Saltateli con l’olio rimasto a fuoco medio finché non appassiscono leggermente
- Trasferiteli nella ciotola da portata e tenete da parte
Preparare il brodo
- Versate l’olio nel wok2 cucchiai d’olio
- Aggiungete lo zenzero, la parte bianca dei cipollotti e l’aglio, quindi saltate per 2 min6 fettine di zenzero, 3 spicchi d’aglio, 2 cipollotti affettati

- Aggiungete il doubanjiang del Sichuan e il peperoncino in polvere, quindi saltate per 2 min2 cucchiai di doubanjiang del Sichuan, 1 cucchiaino di peperoncino in polvere

- Saltate a fuoco basso finché il tutto non diventa fragrante (2-3 minuti)
- Aggiungete il brodo o l’acqua e portate a ebollizione a fuoco vivace per due minuti500 ml di brodo non salato o acqua

Cuocere il manzo
- Abbassate a fuoco medio
- Aggiungete il manzo marinato, una fetta alla volta

- Lasciate sobbollire finché la carne non è quasi completamente cotta

- Versate il manzo e il brodo sulle verdure
Far sfrigolare e guarnire
- Distribuite sul manzo l’aglio tritato e il condimento piccante tritato

- Scaldate l’olio nel wok finché non diventa fumante2 cucchiai d’olio
- Versatelo sull’aglio e sulle spezie
- Guarnite con il coriandolo e le parti verdi dei cipollotti, quindi servite subito con riso biancocoriandolo
Note
Nutrition
Per questo articolo mi sono ispirato alla ricetta di Red House Spice, modificando soprattutto la quantità di peperoncini, il glutammato, le verdure e, in alcuni passaggi, temperatura e tempi di cottura.
