banh xeo sur fond de bois

Autentyczne Bánh Xèo – wietnamski naleśnik

Pyszny przepis na słynne wietnamskie wytrawne naleśniki zwane Bánh Xèo

Skocz do przepisu
4.93/5 (26)

Złocista skórka, jednocześnie chrupiąca i delikatna, jest po prostu nie do odparcia. W środku Bánh Xèo kryje mnóstwo wybornych smaków: wieprzowinę i/lub krewetki, wzbogacone fasolą mung, cebulą i kiełkami soi.

To danie, które cieszy się ogromną popularnością na całym świecie, najlepiej smakuje prosto z patelni, podane ze świeżymi warzywami i maczane w pysznym sosie nuoc cham.

Bánh Xèo, często nazywane wietnamskimi naleśnikami albo placuszkami… a czasem nawet błędnie wietnamskim omletem, świetnie sprawdzają się na swobodne rodzinne kolacje. Ciasto możecie przygotować nawet dzień wcześniej. Gotowi, by smażyć naleśniki?

nemsy z krewetkami na liściu kapusty i białym talerzu
Nemsy idealnie pasują do Bánh Xèo podczas większej uczty

Bánh Xèo – co to właściwie jest?

Nazwa „bánh xèo” zawsze mnie fascynowała, ponieważ „xèo” odnosi się do skwierczenia, które słychać podczas smażenia ciasta. Dosłownie można ją więc rozumieć jako „skwierczący placek”. Ten dźwięk jest szczególnie wyraźny, gdy ciasto po raz pierwszy styka się z rozgrzaną patelnią.

Wiele osób nazywa bánh xèo „wietnamskim daniem z jajkami” i zajęło mi chwilę, zanim zrozumiałem, o co chodzi. Te żółte naleśniki, nieco przypominające omlety, w rzeczywistości nie zawierają jajek! W przeciwieństwie do japońskiego omurice.

Za ten kolor odpowiada tak naprawdę kurkuma w proszku. Nadzienie składa się z wieprzowiny, krewetek, fasoli mung, kiełków soi i odrobiny dymki. W niektórych wariantach można nawet spotkać pastę z fasoli mung!

Bo Bun w misce na drewnianym tle
Bo bun to kolejny wielki klasyk kuchni wietnamskiej

Jak przygotować udane Bánh Xèo?

Mąka ryżowa czy mąka pszenna?

Postanowiłem trzymać się tradycyjnej metody przygotowywania bánh xèo i użyć wyłącznie mąki ryżowej. Jeśli jednak wolicie, możecie bez problemu zastąpić ją zwykłą mąką pszenną.

Dlaczego warto rozważyć mąkę pszenną? Sprawia, że naleśniki są bardziej chrupiące i podczas smażenia nabierają pięknego, złocistego koloru. A jeśli przygotowujecie ciasto z wyprzedzeniem, wersja z mąką pszenną lepiej zniesie odgrzewanie.

Gęstość ciasta

Upewnijcie się, że ciasto nie jest zbyt gęste. Niezależnie od tego, czy dokładnie odważyliście mąkę, sprawdźcie jego konsystencję. Ciasto powinno być płynne, a nie przypominać gęstego ciasta na racuchy. Jeśli jest zbyt gęste, rozcieńczcie je łyżką wody, wymieszajcie i sprawdźcie ponownie. W razie potrzeby powtórzcie.

Główne składniki Bánh Xèo

Składniki Bánh Xèo na drewnianym tle

Wino Shaoxing: tradycyjne chińskie wino ryżowe, które dodaje delikatnie słodkawe nuty

Piwo: wybierzcie jasne piwo — pomaga uzyskać chrupkość i nadaje tradycyjny smak. W ostateczności możecie zastąpić całą jego ilość mlekiem kokosowym

Skrobia kukurydziana: pomaga ładnie zrumienić nadzienie

Sos rybny: dodaje nadzieniu słoności i umami

banh xeo sur fond de bois

Bánh Xèo – wietnamski naleśnik

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (26)
Czas przygotowania: 30 minuty
Czas gotowania: 1 godzina
Łączny czas: 1 godzina 30 minuty
Rodzaj: Danie główne
Kuchnia: Wietnamska
Servings: 4 osoby
Calories: 606kcal
Author: Marc Winer

Składniki

Ciasto

  • 400 g mąki ryżowej
  • 2 łyżeczki kurkumy mielonej
  • 500 ml wody
  • 200 ml piwa najlepiej wietnamskiego, ale zwykłe jasne piwo też się sprawdzi; można je zastąpić mlekiem kokosowym
  • 40 ml mleka kokosowego
  • 3 łodygi dymki bardzo drobno posiekane

Farsz

Dodatki

  • Sałata lub liście gorczycy
  • Mięta
  • Kolendra
  • Sos nước chấm do maczania

Instrukcje

  • W dużej misce wymieszaj mąkę ryżową, mieloną kurkumę i sól z wodą, aż powstanie gładkie ciasto.
    pâte pour banh xeo
  • Dodaj piwo, mleko kokosowe i dymkę. Dokładnie wymieszaj i odstaw ciasto na 30 minut.
    pâte jeunes oignons
  • W misce wymieszaj składniki farszu i odstaw na 10 minut.
    ingrédients farce dans bol
  • Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką (20 cm średnicy) na dużym ogniu. Wlej odrobinę oleju, a następnie dodaj wieprzowinę. Odczekaj kilka minut, aż dobrze się zrumieni, po czym wymieszaj i rozdrobnij mięso. Ponownie odczekaj i powtarzaj, aż powstaną małe, apetycznie zrumienione kawałki mielonego mięsa. Odłóż na bok.
    viande roussie
  • Ponownie rozgrzej patelnię na średnio dużym ogniu. Wlej chochlę ciasta i przechylaj patelnię kolistym ruchem, aby równomiernie je rozprowadzić. Przykryj i smaż przez 1 minutę.
    pâte dans poêle
  • Zdejmij pokrywkę, dodaj garść kiełków fasoli, ponownie przykryj i smaż jeszcze przez 1 minutę.
    pousses de haricots
  • Zdejmij pokrywkę i dodaj kilka łyżek farszu.
    farce dans poêle sur pâte
  • Złóż naleśnik na pół. Smaż jeszcze 1 minutę i przełóż na talerz. Powtarzaj, aż zużyjesz całe ciasto. Jeśli możesz smażyć na 2–3 patelniach jednocześnie, pójdzie znacznie szybciej.
    crêpe salée vietnamienne pliée dans la poêle
  • Przed podaniem przetnij naleśnik na pół nożyczkami. Weź duży liść sałaty lub gorczycy (rau cai) albo zmiękczony papier ryżowy, połóż na nim trochę ziół i połówkę naleśnika. Zwiń, maczaj w sosie rybnym i jedz od razu.

Uwagi

Mąka ryżowa czy pszenna?
W tym przepisie trzymamy się tradycyjnej metody przygotowania bánh xèo i używamy wyłącznie mąki ryżowej. Jeśli jednak wolisz, możesz bez problemu zastąpić ją zwykłą mąką pszenną.
Dlaczego warto rozważyć mąkę pszenną? Sprawia, że naleśniki są bardziej chrupiące, a podczas smażenia nabierają pięknego, złocistego koloru. Jeśli przygotowujesz ciasto z wyprzedzeniem, wersja z mąką pszenną lepiej zachowa strukturę także po odgrzaniu.
Gęstość ciasta
Upewnij się, że ciasto nie jest zbyt gęste. Niezależnie od tego, czy mąka została dokładnie odważona, sprawdź jego konsystencję. Ciasto powinno być płynne, a nie gęste jak na racuchy. Jeśli jest za gęste, rozrzedź je, dodając łyżkę wody, wymieszaj i ponownie sprawdź. W razie potrzeby powtórz.

Wartości odżywcze

Kalorie: 606kcal | Féculents: 83g | Białko: 19g | Fat: 19g | Tłuszcze nasycone: 8g | Tłuszcze wielonienasycone: 2g | Tłuszcze jednonienasycone: 8g | Cholesterol: 54mg | Sód: 130mg | Potas: 332mg | Fiber: 2g | Cukier: 0.2g | Witamina A: 14IU | Witamina C: 1mg | Wapń: 30mg | Żelazo: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.93 from 26 votes (22 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette