小麦粉もじゃがいもも使わず、寒天でとろみをつけたマスカルポーネ入りマッシュルームスープ。 こんがり焼 […]
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パースニップのピューレ
じゃがいもを使わず、オリーブオイルまたはバターを加えて仕上げる、やさしい甘みとなめらかな口当たりのパ […]
卵サラダ
マヨネーズで和え、マスタード、ケッパー、唐辛子フレークを効かせたクリーミーな卵サラダ。 卵にクリーミ […]
ローストパプリカのペスト・ロッソ、トマト不使用
トマトを使わないペスト・ロッソ :ローストした赤パプリカ、とろりと焼いたにんにく、アーモン […]
オーブンで作るアレンジ・フェイジョアーダ(低糖質版)
牛肩ロース、燻製豚バラ肉、メルゲーズまたはチョリソーを使い、豆を控えめにしたオーブン仕立てのフェイジ […]
小麦粉不使用のケト・コック・オ・ヴァン
小麦粉を使わないケト仕様のコック・オ・ヴァン :鶏肉をラルドン、にんじん、フレッシュハーブ […]
ローストパプリカの自家製ハリッサ
ローストした赤パプリカと生唐辛子に、ローストにんにくとトマトペーストを合わせた自家製ハリッサ。キャラ […]
なすのシャクシュカ
パプリカを使わないシャクシュカ :とろけるなす入りのトマトソースで卵を煮込み、ハリッサ風の […]
オッソブーコ
小麦粉を使わず、白ワインとトマトでじっくり煮込んだ骨付きすね肉。レモンが香るグレモラータで仕上げます […]
ハーブ香るチェヴァプチチのフライパン焼き
牛肉と豚肉のひき肉にハーブを加え、小さな棒状に成形してフライパンでこんがり焼く、腸詰めにしないソーセ […]