boeuf rendang sur fond de bois

正宗印尼仁當牛肉

一道香濃美味的印尼仁當牛肉食譜,讓你在自家廚房也能神遊峇里島

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什麼是仁當牛肉?

仁當牛肉是一道來自蘇門答臘的印尼咖哩,許多人甚至把它視為咖哩之王!說它美味得驚人,還不足以形容。世界上很少有咖哩能像它一樣,擁有如此深邃而繁複的風味層次。

這道咖哩的醬汁以肉桂、豆蔻、八角等香料,搭配香茅、大蒜、薑與南薑等新鮮辛香料熬煮而成。

白盤上的印尼炒飯,背景為木質桌面
印尼炒飯」和春捲一樣,都是經典的印尼料理

和許多咖哩不同,仁當牛肉屬於所謂的乾咖哩,意思是醬汁不會太多。

不過,牛肉會燉得極為軟嫩,每一塊都裹滿濃郁醬汁;當肉質幾乎一碰就化開,便會自然與米飯交融,讓白飯同樣吸飽香氣,絲毫不輸像泰式綠咖哩這類醬汁豐富的咖哩。

如果你喜歡東南亞咖哩,仁當牛肉絕對是最值得一試的一道!

以椰子製成的秘密食材

你是否也曾納悶,為什麼網路上的食譜,或餐廳裡吃到的版本,味道總是和你在印尼旅行時嚐到的截然不同?答案,就藏在椰子裡。

想做出最出色的仁當,少不了這個秘密食材:kerisik,也就是烤椰子糊。

先把椰子刨成絲,再烘烤至香氣四溢,接著放入攪拌機打成糊狀。若想做出風味道地的仁當牛肉,這一步絕對不能省略。

以研缽製作的 kerisik
以研缽製作的印尼烤椰子糊

一道愈放愈香的料理

隔天,甚至再放一天,這道印尼牛肉咖哩的風味都會變得更加融合、更加濃郁。用鍋子以中火重新加熱後享用,簡直令人難以抗拒。

做仁當牛肉該選哪個部位?

任何適合長時間燉煮的部位都可以,例如肩胛、燉牛肉塊,或平常用來做紅酒燉牛肉、啤酒燉牛肉、各式燉菜的部位。不同地區的名稱或許不一樣,但只要是你當地常拿來燉湯、燉肉或慢煮的牛肉部位,都很適合拿來做出一鍋美味的仁當牛肉。

仁當牛肉的主要食材

木質背景上的仁當牛肉食材

椰子:用來製作 kerisik。可使用新鮮或乾燥椰子絲;若使用乾燥椰子絲,放入攪拌機時請再加一點椰子油。

魚露可選用,能增添鮮明的鹹香層次。

八角:八角能帶來明顯的甘甜茴香香氣。

南薑和薑同屬一類辛香料。也可以用薑替代,但風味會少一點層次。

香茅:請務必先閱讀我整理的香茅處理方法

卡菲爾萊姆葉:香氣十足,能帶來清新的柑橘芬芳與淡淡苦韻。

boeuf rendang sur fond de bois

正宗印尼牛肉仁當

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4.91/5 (21)
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 3 hours
Total Time: 3 hours 15 minutes
Course: 主菜
Cuisine: 印尼
Servings: 4 人份
Calories: 801kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 700 g 牛肉 適合燉煮的部位(如肩胛、燉牛肉塊、布根地燉牛肉或佛蘭德斯燉牛肉常用部位)
  • 500 ml 椰奶
  • 2 大匙 羅望子濃縮醬
  • 1 茶匙
  • 100 g 椰絲 用於製作 kerisik 炒椰醬
  • 6 卡菲爾萊姆葉 撕成小片
  • 魚露 用於最後調味,可省略

仁當香料糊

  • 10 g 乾辣椒
  • 6 大蒜
  • 4 紅蔥頭 切片
  • 1 香茅 切碎
  • 5 公分 南薑 切碎
  • 5 公分 切碎
  • 8 丁香
  • 5 綠豆蔻
  • 2 茶匙 肉桂粉
  • 1 八角

Instructions

製作 kerisik 炒椰醬

  • 將椰絲放入乾鍋中,以中火不停翻炒,直到呈深褐色。
    100 g 椰絲
    noix de coco grillée
  • 將炒香的椰絲放入研缽搗碎,或用攪拌機打至釋出油脂、呈糊狀;必要時可加入少許椰子油。
    kerisik réalisé au mortier

製作香料糊

  • 將乾辣椒與香料放入攪拌機,打成細緻粉末。
    10 g 乾辣椒, 8 丁香, 5 粒 綠豆蔻, 2 茶匙 肉桂粉, 1 八角
    broyage épices
  • 再加入南薑、薑、香茅、紅蔥頭與大蒜。
    6 瓣 大蒜, 4 紅蔥頭, 5 公分 南薑, 5 公分 薑, 1 根 香茅
    broyage pâte
  • 繼續攪打至滑順成糊,必要時加少許水。
    pâte finie

燉煮仁當

  • 將椰奶倒入大鍋中煮滾。
    500 ml 椰奶
    lait de coco casserole
  • 加入仁當香料糊,以中火不停攪拌煮至濃稠,直到椰子油開始與香料糊分離。
    pâte ajoutée
  • 加入牛肉,與香料糊拌勻。
    700 g 牛肉
    boeuf ajouté
  • 倒入剩餘的椰奶,並刮起鍋底可能沾黏的咖哩糊。
  • 加入 kerisik、羅望子濃縮醬與鹽,拌勻。
    2 大匙 羅望子濃縮醬, 1 茶匙 鹽
    kerisik rajouté
  • 煮滾後轉小火,加蓋燉煮 2~3 小時,期間偶爾攪拌,直到牛肉軟嫩、醬汁濃稠。
    après mijotage
  • 加入卡菲爾萊姆葉,再燉煮 10 分鐘。
    6 片 卡菲爾萊姆葉
    kaffir rajouté
  • 試味後,視需要以鹽、胡椒和魚露調整調味。
    魚露
    boeuf rendang dans le fais-tout
  • 配白飯或糯米飯享用。

Notes

這道印尼牛肉仁當到了第二天、第三天,風味會更加醇厚濃郁。以中火回鍋加熱後,簡直美味無比。

Nutrition

Calories: 801kcal | Féculents: 18g | Protein: 41g | Fat: 67g | Saturated Fat: 48g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 14g | Cholesterol: 107mg | Sodium: 218mg | Potassium: 999mg | Fiber: 6g | Sugar: 4g | Vitamin A: 54IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 67mg | Iron: 9mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
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