soupe wonton dans un bol sur fond de bois

Autentisk wontonsoppa – 馄饨汤

För långa, kalla vinterkvällar bjuder jag på det här receptet på wontonsoppa – autentiskt, ljuvligt värmande och dessutom väldigt enkelt att laga

Gå till recept
4.82/5 (33)

Wontonsoppa är en av de stora klassikerna i det kinesiska köket. Tillsammans med lackerad anka, biff med lök och jiaozi hör den till de rätter som de flesta fransktalande åtminstone känner till namnet på. Särskilt omnämnande till Ha Kao, även om många inte känner till deras kinesiska namn.

ha kao på en träskärbräda
Mitt goda recept på ha kao, även kallade ångade räkdumplings

Om du inte redan känner till den här berömda soppan med kinesiska dumplings men ändå tänker ge dig på den, är jag hedrad över att få presentera den för dig. Jag ser fram emot att höra vad du tycker!

Jag har verkligen försökt göra en så komplett guide som möjligt, ända fram till vikningen, med både steg-för-steg-bilder och foton. Ingen ursäkt att inte prova receptet!

Vad är wontonsoppa?

Den kommer ursprungligen från Kina och består av en aromatisk buljong med kokta dumplings, så kallade ”wonton”. Den finns i flera olika varianter, och vissa innehåller till och med nudlar:

1. Kantonesisk wontonsoppa (Guangdong) Ursprungsregion: Kanton, Guangdong-provinsen, Kina. Särdrag: Den här soppan tillagas med wonton fyllda med malet fläsk och räkor. Buljongen är klar och smaksätts med ingredienser som kyckling och torkade räkor.

2. Wontonsoppa från Sichuan (heta wonton) Ursprungsregion: Sichuan-provinsen, Kina. Särdrag: Wonton serveras i en kryddig sås på chilipasta, vitlök och sesamolja. Det är inte riktigt en soppa i traditionell mening, men det är otroligt smakrikt och hett. Okej, att kalla det soppa är kanske lite att ta i, men du förstår vad jag menar

wonton täckta med kryddig sichuansås hålls med ätpinnar framför en blå tallrik fylld med wonton, mot en träbakgrund
Mitt recept på heta wonton från Sichuan

3. Wontonsoppa från Shanghai Ursprungsregion: Shanghai, Kina. Särdrag: Wonton från Shanghai är vanligtvis mindre och fylls med malet fläsk. Buljongen görs på fläsk och kyckling och kompletteras ofta med gröna grönsaker.

4. Wontonsoppa från Hongkong Ursprungsregion: Hongkong. Särdrag: Wonton från Hongkong fylls vanligtvis med hela räkor och fläsk. Buljongen är klar och smaksatt med torkad fisk som påminner om japansk dashi

Receptet jag bjuder på i dag är inspirerat av Shanghai-regionen

wonton som hålls med träätpinnar framför en skål med wontonsoppa
Alltså, titta bara på den här skönheten

Så gör du wontonsoppa

Buljongen och wontondegen

När det gäller buljongen rekommenderar jag verkligen att du använder en hemlagad variant. Den är ganska enkel att göra och blir mycket godare, men du kan också använda en riktigt bra köpebuljong (eller en buljongtärning – jag dömer ingen.)

Degen…det är en annan historia. Den tar lite tid att göra. Jag kommer att lägga upp ett recept, men helt ärligt: har du en asiatisk butik i närheten är det bättre att lägga några euro på frysta wontonark. Smakskillnaden är knappt märkbar

silad kycklingbuljong
En härligt bärnstensfärgad hemlagad buljong

Fyllningen

I grunden använder man malet fläsk, men du kan lika gärna välja kyckling (snälla, använd lårkött, inte bröstfilé) eller nötkött. Du gör som du vill, men smaken blir förstås annorlunda.

Personligen gillar jag en lite fetare fyllning, så jag rekommenderar färs med 30 % fett. Har du en köttkvarn kan du också mala färskt osaltat sidfläsk. Det blir utmärkt.

Första steget i fyllningen är att blanda de flytande ingredienserna, som sojasås och shaoxingvin, med de övriga ingredienserna som salt, ingefära och salladslök. Jag skriver fasta ingredienser, men menar egentligen sådant som löser sig – målet är att du ska ha en mycket aromatisk vätska innan köttet tillsätts

Den sista smaksättningen

Här handlar det egentligen om det sista piffet, som du kan anpassa efter egen smak. Lite chiliolja eller sesamolja, salladslök, olja med salladslök, etc…Om du får syn på chiu chow-sås i butiken, köp den. Det är personligen min favorittopping, men den är rejält stark.

friterade wonton på en blå tallrik
Härliga friterade wonton

Var kan man köpa wontondeg?

Du hittar den i vilken asiatisk butik som helst. Det finns både en vit variant och en gul variant (med ägg). Båda fungerar bra.

soupe wonton dans un bol sur fond de bois

Autentisk wontonsoppa – 馄饨汤

Skriv ut receptet Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.82/5 (33)
Förberedelser: 30 minuter
Tillagningstid: 10 minuter
Total tid: 40 minuter
Måltid: Huvudrätt
Kök: Kinesisk
Servings: 30 wontoner
Calories: 43kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

Till wontonerna

  • 30 ark färdig wontondeg

Till fyllningen

  • 300 g fläskfärs helst med 30 % fett
  • 2 stjälkar finhackad salladslök
  • 1 tesked finhackad ingefära
  • 1 matsked ljus sojasås
  • 1 tesked Shaoxing-vin
  • 0.25 tesked salt
  • 1 nypa vitpeppar
  • 3 matsked kycklingbuljong

Till soppan

  • 2 liter kycklingbuljong hemgjord eller färdigköpt
  • 2 små pak choi-huvuden det går också bra med kinakål
  • salt efter smak
  • vitpeppar efter smak
  • sesamolja efter smak
  • finstrimlad salladslök till servering
  • chiliolja valfritt

Till buljongen

  • 2 liter vatten
  • kycklingben så många du kan få tag i
  • 3 salladslökar
  • 3 klyftor krossad vitlök
  • 3 skivor ingefära
  • 1 lök, halverad

Instruktioner

Till kycklingbuljongen

  • (Valfritt) Rosta benen i ugnen eller airfryern på 190 grader i 5 minuter.
    kycklingben
  • Koka upp vattnet tillsammans med benen. Häll av vattnet, skölj benen och lägg tillbaka dem i kastrullen med rent vatten. Låt sjuda strax under kokpunkten.
    2 liter vatten
    poulet dans l'eau portée à ébullition
  • Låt sjuda i 1:30 och skumma regelbundet av ytan.
  • Tillsätt resten av ingredienserna och låt sjuda under lock i ytterligare 40 minuter.
    3 salladslökar, 3 klyftor krossad vitlök, 3 skivor ingefära, 1 lök, halverad
    jeunes oignons dans un bouillon dans une casserole
  • Sila buljongen och ställ åt sidan.
    bouillon de poulet filtré

Till fyllningen

  • Blanda alla ingredienser till fyllningen utom köttet och låt stå i 10 minuter.
    2 stjälkar finhackad salladslök, 1 tesked finhackad ingefära, 1 matsked ljus sojasås, 1 tesked Shaoxing-vin, 0.25 tesked salt, 1 nypa vitpeppar, 3 matsked kycklingbuljong
    ingrédients infusant dans un bol pour soupe wonton
  • Tillsätt köttet och rör kraftigt tills fyllningen har absorberat all vätska och blivit till en klibbig smet.
    300 g fläskfärs
    viande de porc hachée mélangée à des épices

Vikning av wontoner

  • Fukta kanterna på ett wontonark med lite vatten med fingertoppen.
    30 ark färdig wontondeg
    feuille pour wonton avec doigt mouillé qui l'humidifie
  • Lägg en liten klick fläskfyllning i mitten.
    farce de viande hachée au centre d'une feuille
  • Vik arket till en rektangel.
    feuille à wonton repliée sur elle-même par des mains
  • Tryck ihop kanten så att den försluts.
    feuilles à wonton complètement repliée sur elle-même
  • Börja från den vikta sidan: fukta ett hörn och lägg det andra hörnet ovanpå.
    feuille à wonton pliée avec bords humidifiés
  • Tryck ihop så att wontonen försluts (se videon nedan).
    wonton pliage final
  • Koka upp kycklingbuljongen i en kastrull och ställ den sedan åt sidan tills den ska användas.
    2 liter kycklingbuljong

Kokning av wontoner

  • Koka under tiden upp rikligt med vatten i en annan kastrull eller wok medan buljongen värms. Lägg försiktigt i wontonerna. Rör om med en sked så att de inte fastnar. Du kan behöva koka dem i omgångar.
    wonton flottant dans l'eau bouillante
  • När wontonerna flyter upp till ytan (eller efter 6-7 minuter), låt dem koka i cirka 1.5 minut till. Tillsätt pak choi och koka i ytterligare 30 sekunder.
    2 små pak choi-huvuden
    pak soy en train de bouillir avec des wonton

Montering

  • Lägg salt, malen vitpeppar och sesamolja i serveringsskålarna och fyll sedan på med den heta buljongen.
    salt, vitpeppar, sesamolja
  • Lyft upp wontonerna och pak choi ur vattnet och fördela dem i skålarna. Toppa med salladslök och eventuellt chiliolja.
    finstrimlad salladslök, chiliolja

Video

Anteckning

Frysning
Du kan frysa de okokta wontonerna direkt efter att du har vikt dem (låt dem inte stå för länge i rumstemperatur). Lägg dem i ett enda lager på en bricka klädd med bakplåtspapper. När de är helt genomfrysta, flytta över dem till lufttäta påsar eller behållare.
Tillagning av frysta wontoner
Tina dem inte. Följ samma metod som ovan och lägg dem direkt i det kokande vattnet.
Om färdigköpt buljong
Välj helst en buljong med så få tillsatser som möjligt, gärna färdigkokt och på burk (inte i pulverform). Häll den i en kastrull och värm den i tio minuter tillsammans med vitlöksklyftor, ingefära och salladslök.
 

Nutrition

Kalorier: 43kcal | Féculents: 3g | Protein: 3g | Fat: 2g | Mättat fett: 1g | Fleromättat fett: 0.3g | Enkelomättat fett: 1g | Kolesterol: 9mg | Natrium: 296mg | Kalium: 195mg | Fiber: 1g | Socker: 1g | Vitamin A: 2517IU | Vitamin C: 26mg | Kalcium: 65mg | Järn: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Jag utgick från receptet från Red House Spice, som jag har justerat lite när det gäller hur aromaterna får dra samt mängden fyllning (jag tycker om när wontonen är riktigt fylliga). Jag föredrar också en kraftigare, mer bärnstensfärgad buljong.

4.82 from 33 votes (26 ratings without comment)

Kommentera

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Note la recette