soupe wonton dans un bol sur fond de bois

Authentique soupe Wonton – 馄饨汤

Pour les longues soirées froides d’hiver, je vous proposent cette recette de soupe wonton délicieusement réconfortante qui en plus d’être authentique, est extrêmement simple à réaliser

La soupe wonton est un des grands classiques de la cuisine chinoise. Avec le canard laqué, le boeuf aux oignons et les jiaozi, ils font partie de ces plats que la majeure partie des francophones connaissent au moins de nom. Mention spéciale aux Ha Kao, mais beaucoup ne connaissent pas leur nom chinois.

ha kao sur une planche en bois
Ma délicieuse recette de ha kao, aussi appelés raviolis aux crevettes à la vapeur

Et si vous ne connaissiez pas cette célèbre soupe de raviolis chinois mais que vous allez tout de même tenter l’aventure, vous me voyez honoré d’avoir le privilège de vous la faire découvrir. Hâte d’avoir vos retours !

J’ai vraiment tenté de faire un tutoriel complet jusqu’au pliage, disponible à la fois en images et photos. Aucune excuse pour ne pas tenter la recette !

Qu’est-ce que la soupe de wonton ?

Originaire de Chine, il s’agit d’un bouillon aromatique avec à l’intérieur des raviolis bouillis appelés “wonton”. On la retrouve sous différentes versions, certaines comportant même des nouilles:

1. Soupe wonton de Canton (Guangdong) Région d’origine: Canton, province du Guangdong, Chine. Particularité: Cette soupe est préparée avec des wontons garnis de porc haché et de crevettes. Le bouillon est clair et aromatisé avec des ingrédients comme le blanc de poulet et les crevettes séchées.

2. Soupe wonton du Sichuan (Wonton épicé) Région d’origine: Province du Sichuan, Chine. Particularité: Les wontons sont servis dans une sauce épicée à base de pâte de piment, d’ail et d’huile de sésame. Ce n’est pas vraiment une soupe au sens traditionnel, mais elle est très savoureuse et épicée. Bon, l’appeler soupe est un peu exagéré mais vous voyez l’idée

wonton enrobé de sauce sichuanaise pimentée tenu par des baguettes devant une assiette bleutée remplie de wonton sur fond de bois
Ma recette de wonton épicés du Sichuan

3. Soupe wonton de Shanghai Région d’origine: Shanghai, Chine. Particularité: Les wontons de Shanghai sont généralement plus petits et sont remplis de porc haché. Le bouillon est préparé à partir de porc et de poulet et est souvent agrémenté de légumes verts.

4. Soupe wonton de Hong Kong Région d’origine: Hong Kong. Particularité: Les wontons de Hong Kong sont généralement garnis de crevettes entières et de porc. Le bouillon est clair et aromatisé avec du poisson séché rappelant le dashi japonais

La recette que je vous propose aujourd’hui est inspirée de la région de Shanghai

wonton tenu avec des baguettes en bois sur fond de bol rempli de soupe wonton
Nan mais regardez-moi cette beauté

Les étapes de la recette de soupe wonton

Le bouillon et la pâte pour wonton

Concernant le bouillon, je conseille vivement d’utiliser un fait maison. C’est assez facile et bien meilleure, mais vous pouvez également utiliser un bouillon de bonne qualité du commerce (ou un cube de bouillon, je ne juge pas.)

La pâte…c’est autre chose. Elle prend un peu de temps à réaliser, je sortirai une recette mais en toute honnêteté, si vous avez un supermarché asiatique près de chez vous, vaut mieux dépenser quelques euros pour acheter des feuilles surgelées. La différence de goût est à peine perceptible

bouillon de poulet filtré
Un bouillon maison bien ambré

La farce

De base, on utilise du porc haché mais vous pouvez très bien utiliser du poulet (svp du haut de cuisse, pas le blanc) ou du boeuf. Comme vous voulez, mais évidemment le goût changera.

Perso, j’aime une farce plutôt grasse donc je recommande du haché 30% MG ou alors si vous avez un hachoir, hachez du lard frais non salé. Cela fera l’affaire.

La première étape de la farce consiste en mélangeant les éléments liquides tels que la sauce soja et le vin shaoxing avec les éléments solides comme le sel, le gingembre, les jeunes oignons. Je dis solides mais je veux surtout dire solubles, car mon but c’est qu’avant d’ajouter la viande, on se retrouve avec un liquide très aromatique

L’assaisonnement final

En fait ici, c’est vraiment le “finish” que vous pouvez customiser selon vos goûts. Un peu d’huile pimentée ou d’huile de sésame, des oignons verts, de l’huile aux jeunes oignons, etc…Si vous voyez de la sauce chiu chow en magasin, prenez-ça, perso c’est ma garniture préférée mais elle est très épicée.

wonton frits sur assiette bleue
De délicieux wonton frits

Où acheter la pâte wonton ?

Vous en trouverez dans n’importe quelle épicerie asiatique. Il existe une version blanche et une version jaune (aux oeufs). Les deux conviennent.

soupe wonton dans un bol sur fond de bois

Authentique soupe wonton – 馄饨汤

La meilleure recette de soupe wonton que vous goûterez. Délice absolument garanti
Imprimer la recette Pinner la recette
4.75/5 (24)
Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 40 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Chinoise
Portions: 30 wonton
Calories: 43kcal
Auteur: Marc Winer

Ingrédients

Pour les wontons

  • 30 feuilles de pâte à wonton prêtes à l’emploi

Pour la farce

  • 300 g de porc haché de préférence 30% de matière grasse
  • 2 tiges d’oignons verts émincées finement
  • 1 cuillère à café de gingembre émincé
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja light
  • 1 cuillère à café de vin Shaoxing
  • 0.25 cuillère à café de sel
  • 1 pincée de poivre blanc
  • 3 cuillère à soupe de bouillon de poulet

Pour la soupe

  • 2 litres de bouillon de poulet maison ou acheté en magasin
  • 2 têtes de petits pak soy vous pouvez utiliser du chou chinois aussi
  • Sel au goût
  • Poivre blanc au goût
  • Huile de sésame au goût
  • Oignons verts en fines tranches pour garnir
  • Huile pimentée facultatif

Pour le bouillon

  • 2 litres d’eau
  • Os de poulet autant que vous pouvez trouver
  • 3 de jeunes oignons
  • 3 gousses d’ail écrasées
  • 3 tranches de gingembre
  • 1 oignon coupé en deux

Procédé

Pour le bouillon de poulet

  • (optionnel) griller les os dans le four ou l’air fryer à 190 degrés pendant 5 minutes
  • Porter l’eau avec les os à ébullition. Vider, rincer et remettre les os avec de l’eau propre. Amener à feu doux juste en-dessous de la température d’ébullition
    poulet dans l'eau portée à ébullition
  • Laisser mijoter 1:30 en écumant régulièrement le dessus
  • Rajouter le reste des ingrédients et mijoter couvert encore 40 minutes.
    jeunes oignons dans un bouillon dans une casserole
  • Filtrer et réserver
    bouillon de poulet filtré

Pour la farce

  • Mélanger tous les ingrédients de la farce sauf la viande entre-eux, laisser infuser 10 minutes
    ingrédients infusant dans un bol pour soupe wonton
  • Ajoutez la viande et remuez constamment pour combiner jusqu’à ce que la viande absorbe complètement le liquide et devienne une pâte collante.
    viande de porc hachée mélangée à des épices

Pliage des wonton

  • Avec le bout de votre doigt, humidifiez les bords d’une feuille de pâte à wonton avec un peu d’eau.
    feuille pour wonton avec doigt mouillé qui l'humidifie
  • Placez un peu de garniture de porc au milieu.
    farce de viande hachée au centre d'une feuille
  • Pliez la feuille en forme de rectangle.
    feuille à wonton repliée sur elle-même par des mains
  • Pressez pour sceller le bord.
    feuilles à wonton complètement repliée sur elle-même
  • À partir du côté plié, humidifiez un coin puis placez l’autre coin par-dessus.
    feuille à wonton pliée avec bords humidifiés
  • Pressez pour sceller (voir la vidéo ci-dessous).
    wonton pliage final
  • Dans une casserole, portez le bouillon de poulet à ébullition. Mettez de côté pour une utilisation ultérieure.

Cuisson des wontons

  • Pendant que le bouillon chauffe, portez une grande quantité d’eau dans une autre casserole ou un wok à ébullition. Déposez doucement les wontons dans l’eau bouillante. Remuez-les avec une cuillère pour éviter qu’ils ne collent. Vous devrez peut-être les cuire par lots
    wonton flottant dans l'eau bouillante
  • Lorsque les wontons remontent à la surface (ou après 6-7 minutes), continuez à les faire bouillir pendant encore 1.5 minute environ. Ajoutez les bok choy et faites cuire encore 30 secondes.
    pak soy en train de bouillir avec des wonton

Assemblage du plat

  • Ajoutez du sel, du poivre blanc moulu et de l’huile de sésame dans les bols de service, puis remplissez-les chacun avec le bouillon chauffé.
  • Retirez les wontons et les bok choy de l’eau et placez-les dans les bols. Garnissez d’oignons verts et d’huile pimentée (si vous le souhaitez).

Video

Notes

Congélation
Vous pouvez congeler les wontons non cuits immédiatement après les avoir assemblés (ne les laissez pas trop longtemps à température ambiante). Disposez-les en une seule couche sur un plateau recouvert de papier de cuisson. Une fois complètement congelés, transférez-les dans des sacs ou des contenants hermétiques.
Cuisson des wonton congelés
Ne décongelez pas. Suivez la même méthode ci-dessus en les mettant directement dans l’eau bouillante
Note sur les bouillons achetés
De préférence, choisissez un avec le moins d’additif possible et en pot, déjà réalisé (pas en poudre). Mettez-le dans une casserole et chauffez-le dix minutes avec gousses d’ail, gingembre et jeunes oignons
 

Nutrition

Calories: 43kcal | Féculents: 3g | Protéines: 3g | Fat: 2g | Lipides saturés: 1g | Graisses polyinsaturées: 0.3g | Graisses monoinsaturées: 1g | Choléstérol: 9mg | Sodium: 296mg | Potassium: 195mg | Fibre: 1g | Sucre: 1g | Vitamine A: 2517IU | Vitamine C: 26mg | Calcium: 65mg | Fer: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

J’ai utilisé comme source la recette de red house spice, adaptée légèrement au niveau des infusions des aromates ainsi que de la quantité de farce (perso, je les préfère bien dodus mes wonton). Je préfère également un bouillon plus intense et ambré.

6 commentaires

  1. 4 stars
    Vos recettes sont sublimes merci infiniment.

  2. Christiane Bolli

    5 stars
    Un grand merci pour toutes ces recettes, elles sont tellement bonnes que les 3/4 du temps j’en oublie de faire une photo!

  3. les feuilles de pâte étant congelées à l’achat, je suppose qu’il faut tout cuire avant de congeler à nouveau?

  4. 4 stars
    Bonjour, je n’ai pas encore tenté vos recettes car je suis nouveau sur le site. Elles m’ont l’air par contre vraiment tres appétissantes et surtout simples, abordables et bien expliquées. Quant à cette recette, j’aurais aimé savoir et qu’on peut faire moitié-moitié porc et crevettes ? Dans ce cas comment faire ? Merci d’avance et continuer de nous régaler ! 😉

    • Bonjour,

      Oui c’est parfaitement possible, aucun changement dans la recette mise à part la protéine du coup. Il se peut qu’il faille réduire un chouïa la quantité de sel comme cela sera apporté par les crevettes

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